Windows 10/11がスリープモードにならないときの対処法【完全ガイド】

Windows 10/11のパソコンがスリープモードに移行せずにお困りではありませんか？本記事では、その原因と解決策を詳しく解説します。パソコンがスリープモードに入ると画面はオフになりますが、使用中のプログラムやアプリケーションは開いたまま維持されるため、作業に戻る際は中断した箇所からすぐ再開できます。スリープモードは省エネになるだけでなく、アプリを最初から起動し直す手間が省けるため、時間の節約にもつながります。

しかし一部のユーザーからは、Windows 10デバイスがスリープモードにならず、休憩のたびに完全にシャットダウンしてアプリを開き直すしかないという声が寄せられています。また、Windows 11にアップグレードした後からスリープ機能が動作しなくなったという報告もあります。

パソコンがスリープモードに入らない原因はさまざまです。バックグラウンドで動作しているプロセスやアプリケーション、マルウェア、互換性のないドライバーや古いドライバー、誤った設定などが考えられます。

本記事では、「Windows 10/11でPCやノートパソコンの画面が消えない・スリープしない」という問題を解決するための対策をすべてまとめました。

Windows 11/10でPCがスリープしない問題の修正方法

以下の方法を試す前に、まず実施すると問題が解決することがある簡単な対処法があります。例えば、マウス、ジョイスティック、ゲームパッドなどの周辺機器やUSB機器を取り外してみてください。また、マルウェアスキャン＆駆除ガイドの手順に従って、ウイルスやマルウェアに感染していないか確認することも重要です。

1. 電源オプションの変更
2. デバイスによるPCの復帰（ウェイクアップ）を無効化
3. スリープを妨げている原因の特定
4. 詳細な電源診断レポートの取得
5. 電源のトラブルシューティングツールの実行
6. クリーンブートの実行

方法1：電源プランの設定を変更する

電源設定によっては、デバイスがスリープモードに移行できなくなることがあります。電源プランを見直すことで問題が解決し、パソコンが正常にスリープできるようになる場合があります。

1. タスクバーの検索ボックスに「edit power plan（電源プランの編集）」と入力し、「開く」をクリックします。

2. アイドル状態になってから何分後にスリープモードへ移行するかを確認・指定し、「詳細な電源設定の変更」をクリックします。

3. 「詳細な電源設定」画面で以下の操作を行います。

a. 「スleep」を展開し、「スリ解除タイマーの許可」を「無効」に設定します。これにより、Windowsが更新プログラムのインストール等の予定されたイベントでPCを勝手に起こすのを防げます。

b. 「マルチメディアの設定」を展開し、「メディアの共有時」の設定を「アイドル状態でもスリープしない」から「コンピューターをスリープできるようにする」に変更します。

c. 完了したら「OK」をクリックし、スリープモードが機能するか確認してください。それでも問題が解決しない場合は、次の方法を試してください。

方法2：デバイスによるPCの復帰を無効化する

ネットワークアダプター、Bluetoothデバイス、感度が高いマウスなどが原因で、パソコンがスリープモードに入らなくなることがあります。これを防ぐには以下の手順を実行します。

1. 検索ボックスに「device manager（デバイスマネージャー）」と入力し、「開く」をクリックします。

2. デバイスマネージャーで「ネットワークアダプター」を展開し、インストールされているネットワークアダプターをダブルクリックしてプロパティを開きます。

3. 「電源の管理」タブで「このデバイスで、コンピューターのスタンバイ状態を解除できるようにする」のチェックを外し、「OK」をクリックして変更を適用します。

4. 同様の設定を、以下のカテゴリに含まれるデバイスにも適用してください。

• Bluetooth
• ゲームコントローラー
• マウスとその他のポインティングデバイス

方法3：スリープを妨げている他のデバイス・プログラム・サービスを特定する

上記の電源オプションを設定してもパソコンがスリープモードにならない場合は、Windows 11がスリープしない理由を特定しましょう。特定のプロセス、ドライバー、またはアプリケーションが原因である可能性があります。原因を特定できれば、アンインストールまたはプロセスの停止を行うことができます。

1. 検索ボックスに「command prompt（コマンドプロンプト）」と入力し、「管理者として実行」をクリックします。

2a. コマンドプロンプトに以下のコマンドをコピー＆ペーストし、Enterキーを押します。

• powercfg -requests

2b. コマンドを実行すると、デバイスのスリープモードへの移行を妨げているすべてのプロセスやサービスの一覧が表示されます。該当するサービスやプロセスが見つかった場合は、それらを無効化してください。

3a. 次に、現在システムのスリープからの復帰（ウェイクアップ）が許可されているデバイスを確認するため、以下のコマンドを実行します。

• powercfg -devicequery wake_armed

3b. 一覧に表示されたデバイスをメモし、上記の方法2の手順に従って、それらのデバイスによるPCの復帰を無効化してください。

* 注意：キーボードデバイスについては、PCの復帰を許可したままにしておくことをおすすめします。

方法4：電源効率診断レポートを取得する

Windows 7、8、10、11には、パソコンがスリープモードに入れない原因を正確に診断するための、詳細な電源パフォーマンス診断レポートを生成する機能が備わっています。

1. 検索ボックスに「command prompt（コマンドプロンプト）」と入力し、「管理者として実行」をクリックします。
2. コマンドプロンプトに以下のコマンドを入力し、Enterキーを押します。*

• powercfg -energy

* 注意：上記コマンドは60秒間かけてパソコンの電源に関する問題をトレースします。

3. トレースが完了したら、以下の場所にある「energy-report.html」ファイルを開きます。

• C:\Windows\system32\energy-report.html

4. 「Power Efficiency Diagnostics Report（電源効率の診断）」を確認し、システムの自動スリープを妨げている他のデバイス、サービス、またはプログラムを特定して、それらを無効化してください。

方法5：電源のトラブルシューティングツールを実行する

電源のトラブルシューティングツールは、Windows PCの電源関連の問題を解決するために組み込まれている便利なツールです。Windows 10/11デバイスのスリープ問題をこのツールで修復するには、以下の手順を実行します。

1. 検索ボックスに「troubleshoot power（電源のトラブルシューティング）」と入力し、「コンピューターの電源設定を検出して問題を解決する」を開きます。

2. 表示されたウィンドウで「次へ」をクリックし、Windowsによる検出された電源問題の自動修復を待ちます。

方法6：クリーンブートを実行する

サードパーティ製のサービスやプログラムが、PCがスリープしない原因となっている可能性があります。クリーンブートを実行すると、Microsoftのサービスのみでパソコンが起動し、その他のサードパーティ製サービスはすべて無効化されます。

1. Windows + R キーを同時に押して「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開きます。
2. 実行ボックスに「msconfig」と入力し、Enterキーを押して「システム構成」ユーティリティを開きます。

3. 「サービス」タブで「すべてのMicrosoftサービスを隠す」チェックボックスにチェックを入れ、「すべて無効」をクリックして、Windows起動時に開始されるサードパーティ製サービスをすべて無効化します。

4. 完了したら「OK」をクリックし、PCを再起動します。

5. 再起動後、「スリープモード」の問題が解決したかどうかを確認してください。解決していれば、「システム構成」（msconfig）を再度開き、無効化したサービスを一つずつ有効化してはシステムを再起動する作業を繰り返すことで、どのサービスがスリープを妨げているのかを特定できます。

以上です！どの方法があなたの環境で有効でしたか？このガイドがお役に立てた場合は、ぜひコメントで体験談をお聞かせください。他の方の助けにもなりますので、このガイドのいいね＆シェアもよろしくお願いします。