【解決済み】Windows 11でSysMainによるCPU・メモリ使用率の高騰を直す方法

本記事では、Windows 11においてSysMainサービスが原因で発生するCPUおよびメモリ使用率の高騰を解決する方法を詳しく解説します。

最近Windows 11に移行した方の中には、PCでCPUやメモリの使用率が異常に高くなる問題に悩まされている方が少なくありません。この問題の原因はさまざまですが、特に悪名高いのが「SysMain」というプロセスです。SysMainは、ハードディスクの利用状況を分析して最適化するためのWindowsサービスですが、実はPCの動作にとって必須のものではありません。

SysMainがCPUやメモリリソースを大量に消費していることが判明したら、放置するとパフォーマンス低下につながるため、できるだけ早く対処しましょう。この記事では、Windows 11でSysMainによる高負荷を解消するための複数の方法を順番にご紹介します。

PCを再起動する

地味な対策に思えるかもしれませんが、再起動は一時的な不具合を解消するために非常に効果的です。キャッシュがすべてクリアされ、Windowsの設定がリセットされることで、CPUとメモリの使用率が下がることがあります。

まずは「スタート」メニューから「再起動」ボタンをクリックし、使用率が改善するかどうか確認してみてください。

SFCスキャンを実行する

再起動してもCPU使用率があまり下がらない場合は、システムファイルチェッカー(SFC)コマンドを実行して、破損したシステムファイルの検出・修復を行いましょう。これにより、SysMainサービスに関連する問題が解決することがあります。

• Windowsキーを押し、検索バーに「cmd」と入力します。
• 検索結果のコマンドプロンプトを右クリックし、「管理者として実行」を選択します。
• 開いたウィンドウに以下のコマンドを入力し、Enterキーを押します。

sfc /scannow

スキャンの完了までには時間がかかる場合があります。完了すると通知が表示されますので、その後CPUとメモリの使用率が改善されたかどうかを確認してください。

コマンドプロンプトからSysMainサービスを無効化する

上記の方法で改善しない場合は、コマンドプロンプトを使ってSysMainサービス自体を無効化してみましょう。手順は以下の通りです。

• スタートメニューの検索バーに「コマンドプロンプト」と入力して起動します。
• 検索結果を選択し、「管理者として実行」をクリックします。
• 以下のコマンドを入力してEnterキーを押します。

sc stop "SysMain" & sc config "SysMain" start=disabled

サービスが無効化された旨の通知が表示されるまで待ちます。

バックグラウンドインテリジェント転送サービス(BITS)を無効化する

バックグラウンドインテリジェント転送サービス(BITS)は、プログラマーやシステム管理者がHTTPサーバーやSMBファイル共有との間でファイルをアップロード・ダウンロードする際に利用されるWindowsサービスです。しかし、このサービスがWindows 11で問題を引き起こすという報告も多くあります。以下の手順で無効化してみましょう。

• Ctrl + Alt + Deleteキーを押してタスクマネージャーを開きます。
• 「サービス」タブに移動し、下部の「サービス管理ツールを開く」を選択します。
• 一覧から「Background Intelligent Transfer Service」を探して右クリックします。

• コンテキストメニューから「停止」を選択します。
• 設定を適用し、CPUとメモリの使用率が下がったかどうかを確認します。

レジストリエディターでSysMainを無効化する

コマンド操作に不安がある方は、レジストリエディターからSysMainを無効化する方法もおすすめです。手順は以下の通りです。

• Windows + Rキーを押して「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開きます。
• テキストボックスに「regedit」と入力し、Enterキーを押してレジストリエディターを起動します。
• 次のパスへ移動します。

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\SysMain

• 画面右侧の「Start」をダブルクリック(または右クリックして「変更」)します。
• 値のデータ欄に「4」を入力し、「OK」ボタンをクリックします。
• レジストリエディターを閉じ、PCを再起動します。これでService Host SysMainが正常に無効化されます。

まとめ

以上、Windows 11でSysMainによるCPU・メモリ使用率の高騰を解消する方法をご紹介しました。上記の対処法に加えて、HDD(機械式ディスク)からSSD(ソリッドステートドライブ)への換装を検討するのもおすすめです。SSDへの移行により、CPUとメモリへの負荷を大幅に軽減できます。この記事が皆さんのトラブル解決の一助となれば幸いです。