PCはどのくらいのエネルギーを使用しますか？ （そしてそれを削減する8つの方法）

人々が自分の行動が環境に与える影響に気付くにつれて、考慮すべき問題の1つは、コンピューターで使用されている電力量です。また、電気使用料を支払う必要があるため、PCの使用にかかる費用についても心配する必要があるかもしれません。

しかし、PCは実際にどのくらいの電力を使用しますか？そして、どうすればこの電力使用量を削減できますか？

PCはどのくらいの電力を使用しますか？

PCの電力使用量は、ハードウェアと使用頻度の両方に依存します。たとえば、常にオンで暗号通貨を常にマイニングしているPCは、1日に1回オンになり、電子メールのチェックやインターネットの閲覧に数時間使用されるPCよりもはるかに多くの電力を使用します。また、コンピュータを一晩置いたままにしておくと、日中使用するのと同じくらいエネルギーを消費します。

Energy Saving Trustの調査によると、コンピューターとその周辺機器は、英国のすべての家庭用電力使用量の約8％を占め、さらに25％が他の家電製品によって使用されています。これは、PCの電気に費やされる1人あたり年間約35ポンドのコストになります。これは、米ドルで年間50ドル近くに相当します。

レポートはまた、ラップトップはPCとは異なり、バッテリー寿命が最適化されているため、PCはラップトップよりもはるかに多くのエネルギーを使用することを示しています。

PCの一般的な用途の1つはゲームです。ゲーム用PCのエネルギー消費量は、ハードウェアがより高度なため、他のPCとは異なります。 Berkeley Labによる2019年のレポートでは、37のゲームを実行している26の異なるシステムを調べ、さまざまなプラットフォームがどれだけの電力を使用しているかを確認しました。

彼らは、ゲームシステム間で広範囲の電力使用量があり、年間5キロワット時から1200キロワット時までのどこかで使用していることを発見しました。一般的に、PCはXboxOneやPS4などのコンソールよりも多くの電力を消費しました。

しかし、使用されるエネルギー量の最大の要因は、ゲームシステムの形式ではなく、GPUでした。より強力なGPUは、かなり多くの電力を使用します。

さまざまなPC電源モードとは何ですか？

PCには、消費電力を削減するための機能が備わっています。たとえば、次に必要になったときにPCが起動するのを待ちたくないなどの理由で、使い終わったときにPCの電源をオフにしたくない場合があります。この場合、スリープを使用できます または休止状態 関数。

スリープモードはサスペンドとも呼ばれ、コンピューターを低電力使用状態にします。コンピューターはRAMを使用して現在開いているドキュメントとアプリケーションデータを保存するため、スリープモードに入っても何も失われません。コンピュータはまたすぐに目を覚ますことができます。ただし、ディスプレイ、ストレージ、周辺機器など、使用されていないコンポーネントへの電力は削減されます。

ハイバネートモードは、RAMや他のコンポーネントへの電力を削減するため、少し異なります。現在の状態に関するデータがRAMに保存される代わりに、代わりにストレージに保存されます。これは、コンピュータの電源がオフになっているかのように、基本的に電力を使用していないことを意味します。ただし、再度オンにしたときに最後に何をしていたかは引き続き記憶されます。

スリープモードは、コンピュータの使用を少し休憩するときに便利です。コンピューターを一晩放置する場合は、Hibernateの方が適しています。 Windows 10には、デフォルトで休止状態にするオプションは表示されませんが、スタートメニューに休止状態を自分で追加できます。

どのPCパーツが最も電力を使用しますか？

コンピュータが使用する正確な電力量は、内部にある部品によって異なります。複数のグラフィックカード（GPU）を備えたハイエンドのゲーム用デスクトップなどの一部のマシンは、コンポーネントが少ない低ワットのマシンよりもはるかに多くの電力を使用します。

ただし、新しい、優れたハードウェアが、古い、劣ったハードウェアよりも多くの電力を使用する必要があるわけではありません。実際、ハードウェアメーカーにとっての大きな問題の1つは、電力効率です。メーカーは、コンポーネントをより効率的にするために取り組んでいます。たとえば、古いプロセッサを使用している場合、実際には新しいプロセッサよりも多くの電力を使用する可能性があります。

一般に、最も電力を使用するのはプロセッサとグラフィックカードです。マザーボードと電源装置は電力を消費しますが、この電力を他のコンポーネントに渡すため、消費電力を気にする必要はありません。

RAM、ハードディスクドライブ、ソリッドステートドライブ、ファン、ケースライト、光学ドライブなどの他のコンポーネントもある程度の電力を使用しますが、大量ではありません。キーボードやマウスなどの周辺機器の電力使用量は通常0.5W未満であるため、心配する価値はありません。

大まかな目安として、各コンポーネントで使用される電力のおおよその範囲は次のとおりです。

• CPU：55〜150W
• GPU：25〜350 W
• オプティカルドライブ：15〜27W
• HDD：0.7〜9W
• RAM：2〜5.5W
• ケースファン：0.6〜6W
• SSD：0.6〜3W
• その他のハードウェアコンポーネント：該当なし

そして、これが他の部品に電力を渡すコンポーネントの消費電力です：

• 電源（PSU）：130〜600 + W
• マザーボード：25〜100W

参考までに、持続可能なエネルギーセンターによると、オーブンは約1000Wを使用し、掃除機は500〜1200 Wを使用し、ゲーム機は45〜90Wを使用します。

PCで使用される電力をどのように削減できますか？

電力使用量が心配な場合は、コンピューターの使用電力量を減らすためにできることがいくつかあります。

電力効率の高いハードウェアを選択

1. 古いメカニカルハードドライブをソリッドステートドライブにアップグレードする 。それらは、消費電力でより速くそしてより効率的です。
2. ゲームやビデオ編集などの追加のパワーを必要とする何かをしている場合を除いて、オンボードグラフィックスアダプターを使い続ける 。ビデオカードを取り付ける必要がある場合は、より少ない電力で何かを入手してください。コンポーネントがより多くの冷却を必要とするほど、より多くの電力が必要になることを忘れないでください。
3. ハードウェアを交換します、期間 。機会があれば、パフォーマンスと効率を高めるために新しいコンポーネントにアップグレードしてください。
4. 強力なコンピューターが必要ない場合は、低ワットバージョンに交換してみてください 。小型のHTPCやメディアデバイス、さらにはHDMIスティックPCを見てください。

PCの使用方法を変更する

1. 使用していないときはコンピュータの電源を切ってください （夕方や週末など）。より速く起動したい場合は、完全にシャットダウンする代わりに、SleepまたはHibernateを使用できます。
2. モニターを完全にオフにする 使用していないとき、またはサスペンドモードに入る 。一時停止中は画面が完全に真っ暗になりますが、マウスを動かすかキーボードのボタンを押すとすぐに元の状態に戻ります。スクリーンセーバーは電力を節約しないので、見た目が気に入らない限り、スクリーンセーバーを使用しても意味がありません。
3. 古いマシンを使用している場合は、BIOSで[ACPIサスペンドタイプ]オプションをオンにします S1やS2ではなくS3に設定されていることを確認してください。これにより、コンピューターがスリープモードのときに、CPU、RAM、およびその他のいくつかのコンポーネントに電力を供給できなくなります。
4. Windows 10では、システム>電源とスリープ 、コンピュータがスリープする方法とタイミングなど、いくつかの省電力設定を変更できます。これにより、低電力モードを自動化できます。

PCの電力使用量を削減

これらのヒントを使用すると、PCで使用される電力を削減できます。それは環境とあなたの財布にとって良いことです。

このトピックの詳細と、さまざまなコンポーネントで使用される電力量については、PCに必要な電力量に関するガイドを参照してください。