Windows 10でアダプティブブライトネス(自動輝度調整)を有効・無効にする4つの方法

アダプティブブライトネスは、周囲の環境光の明るさに応じて画面の輝度を自動的に調整してくれるWindows 10の機能です。近年発売されているディスプレイの多くには環境光センサーが内蔵されており、この機能を活かせるようになっています。仕組みはスマートフォンの自動輝度調整と同じで、たとえば暗い場所にいるときは画面が自動的に暗くなり、明るい場所にいるときは自動的に明るさが上がります。

ただし、この機能がすべての人にとって便利とは限りません。作業中にWindowsが頻繁に画面の明るさを勝手に変更すると、かえってストレスに感じることもあるでしょう。多くのユーザーは、自分の好みに合わせて手動で明るさを調整したいと考えています。そこで本記事では、Windows 10でアダプティブブライトネスを有効または無効にする方法を、複数のアプローチに分けてわかりやすく解説します。

Windows 10でアダプティブブライトネスを有効/無効にする方法

作業を始める前に、万が一のトラブルに備えてシステムの復元ポイントを作成しておくことをおすすめします。

方法1:設定アプリから変更する

注意: この方法は、Windows 10のProエディションおよびEnterpriseエディションのユーザーのみ利用可能です。

1. 「Windowsキー + I」を押して設定を開き、「システム」をクリックします。
2. 左側のメニューから「ディスプレイ」を選択します。
3. 右側のウィンドウで「内蔵ディスプレイの輝度を変更する」という項目を探します。
4. アダプティブブライトネスを有効にするには、このセクション内にある自動輝度調整のトグルスイッチをオンにします。
5. 逆に無効にしたい場合は、トグルをオフにして設定画面を閉じます。
6. 変更を保存するためにPCを再起動します。

方法2:電源オプションから変更する

1. 「Windowsキー + R」を押し、「powercfg.cpl」と入力してEnterキーを押します。
2. 現在アクティブな電源プランの横にある「プラン設定の変更」をクリックします。
3. 次に「詳細な電源設定の変更」をクリックします。
4. 電源オプションのウィンドウで一覧を下にスクロールし、「ディスプレイ」を展開します。
5. 「+」アイコンをクリックして展開し、同様に「アダプティブブライトネスを有効にする」も展開します。
6. 有効にする場合は、「バッテリー駆動」と「電源に接続」の両方を「オン」に設定します。
7. 無効にする場合は、両方とも「オフ」に設定します。
8. 「適用」をクリックし、続いて「OK」をクリックします。

方法3:コマンドプロンプトから変更する

1. コマンドプロンプトを開きます。スタートメニューの検索ボックスに「cmd」と入力してEnterキーを押せば起動できます。
2. 以下のコマンドから目的に合ったものを入力し、Enterキーを押します。

アダプティブブライトネスを有効にする場合:

バッテリー駆動時: powercfg -setdcvalueindex SCHEME_CURRENT 7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99 FBD9AA66-9553-4097-BA44-ED6E9D65EAB8 1
電源接続時: powercfg -setacvalueindex SCHEME_CURRENT 7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99 FBD9AA66-9553-4097-BA44-ED6E9D65EAB8 1

アダプティブブライトネスを無効にする場合:

バッテリー駆動時: powercfg -setdcvalueindex SCHEME_CURRENT 7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99 FBD9AA66-9553-4097-BA44-ED6E9D65EAB8 0
電源接続時: powercfg -setacvalueindex SCHEME_CURRENT 7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99 FBD9AA66-9553-4097-BA44-ED6E9D65EAB8 0

3. 変更を適用するために、以下のコマンドを入力してEnterキーを押します。
   powercfg -SetActive SCHEME_CURRENT
4. コマンドプロンプトを閉じ、PCを再起動して変更を保存します。

方法4:Intel HDグラフィックスコントロールパネルから変更する

1. デスクトップの空いている場所を右クリックし、コンテキストメニューから「Intelグラフィックス設定」を選択します。
2. 「電源」アイコンをクリックします。
3. 左側のメニューで、設定を変更したい「バッテリー駆動」または「電源接続」を選択します。
4. 「設定の変更」のドロップダウンから、変更したい電源プランを選択します。
5. 「ディスプレイ省電力テクノロジー」で「有効」を選択し、スライダーを希望のレベルに調整します。
6. 「適用」をクリックし、「はい」を選択して確認します。
7. 無効にする場合は、「ディスプレイ省電力テクノロジー」で「無効」をクリックします。
8. 変更を保存するためにPCを再起動します。

それでも無効にならない場合:センサー監視サービスを無効化する

上記のいずれの方法でもアダプティブブライトネスを無効にできなかった場合は、センサー監視サービスを止めることで完全にオフにできます。

1. 「Windowsキー + R」を押し、「services.msc」と入力してEnterキーを押します。
2. サービスの一覧を下にスクロールし、「Sensor Monitoring Service(センサー監視サービス)」を探します。
3. ダブルクリックしてプロパティウィンドウを開き、サービスが実行中の場合は「停止」をクリックします。その後、「スタートアップの種類」のドロップダウンから「無効」を選択します。
4. 「適用」をクリックし、続いて「OK」をクリックします。
5. PCを再起動して変更を保存します。

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以上で、Windows 10でアダプティブブライトネスを有効または無効にする方法の解説は終わりです。このチュートリアルについて不明な点や質問がある場合は、お気軽にコメント欄でお知らせください。