Windows 10でアダプティブブライトネス(自動明るさ調整)を有効/無効にする方法

Windows 10ノートPCを別の場所に移動したら、何も操作していないのに画面の明るさが勝手に変わった——そんな経験はありませんか?もしそうでも心配いりません。ウイルスに感染したわけではなく、Windows 10に標準搭載されている「アダプティブブライトネス(自動輝度調整)」機能が働いているだけです。

アダプティブブライトネスとは

比較的新しいバージョンのWindows 10をお使いなら、この「アダプティブブライトネス」機能をすでに利用しているかもしれません。この機能は、ノートPCに内蔵された光センサーを使って、周囲の明るさに応じてディスプレイの輝度を自動的に調整します。

便利な半面、自分が望む明るさに設定できず、勝手に明るくなったり暗くなったりするため、煩わしく感じることも少なくありません。この機能を無効にしない限り、意図しない明るさに悩まされ続けることになります。

電源オプションから有効/無効を切り替える手順

幸い、有効にする場合も無効にする場合も、操作手順はまったく同じです。異なる手順を2つ覚える必要はありません。

まず「スタート」ボタンをクリックし、検索バーに「電源オプション」と入力します。

次に、現在使用中の(または変更したい)電源プランの「プラン設定の変更」を選択します。画面下部にある青字の「詳細な電源設定の変更」をクリックしてください。

すると、次のようなダイアログボックスが表示されます。

ダイアログ内をゆっくりと下へスクロールし、「ディスプレイ」の項目を見つけたら、横の小さな「+」マークをクリックします。項目が展開されると「アダプティブブライトネスを有効にする」という設定が現れます。ここで「オン」または「オフ」をお好みに合わせて設定し、「OK」をクリックすれば完了です。

アダプティブブライトネスは必ずしも悪い機能ではありません。モバイル環境では、バッテリー消費を抑えて動作時間を延ばすのに役立ちます。おすすめは、バッテリー駆動時はオン、電源接続時はオフにしておく使い方です。筆者自身は、Windows 10に任せるよりも手動で明るさを調整するほうが好みですが、用途に応じて使い分けるのが賢い選択といえます。

設定アプリから切り替える方法

もうひとつの方法として、「設定 → システム → ディスプレイ」を開き、下へスクロールして「照明の変化に応じて明るさを自動的に調整する」という項目を探します。トグルスイッチをオン/オフするだけで簡単に切り替えられます。

この項目が表示されない場合は、お使いのパソコンに光センサーが搭載されていない可能性があります。センサーがないとこの機能は動作しないため、オプション自体が表示されないのです。

まとめ

アダプティブブライトネスの設定変更はとても簡単で、元に戻したくなったときも同じ手順で対応できます。この機能についてどう感じていますか?有効にしていますか?ぜひコメントでお聞かせください。記事が役に立ったら、SNSでのシェアもお願いします!