Macを高速化する方法：macOS Sonomaアップデート後の動作が遅い問題を簡単に解決

最新のmacOS Sonomaの動作が遅く、新機能を楽しめずに困っていませんか？多少イライラするかもしれませんが、同じ問題を抱えているユーザーは他にも多くおり、解決もそれほど難しくないことを知れば安心できるでしょう。

新しくリリースされたOSには、エラーや不具合が発生することがよくあります。以前のバージョンでも同様の問題に遭遇したことがあるかもしれません。残念ながら、最新のmacOS Sonomaも例外ではなく、パフォーマンスの低下をはじめとするSonoma関連の問題がユーザーから報告されています。

実際に、あるユーザーは次のように語っています。「Mac OSをSonoma 14.0にアップグレードして以来、非常にストレスを感じています。デスクトップアイコンが表示されるまで3〜5分かかり、その後さらに1〜2分待たないと操作できるようになりません。使い始めても、インデックス作成や検索結果の表示に耐えられないほどの遅延があります。解決策はあるのでしょうか？」

macOS Sonomaアップデート後にMacの動作が遅くなったと感じている方、この記事はまさにあなたのためのものです。

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なぜmacOS Sonomaはアップデート後に遅くなるのか

MacがmacOSアップデート後に遅くなるという問題は、macOS Sonoma特有のものではありません。macOS Ventura、Monterey、Big Surなどでも同様の経験をしたことがある方もいるでしょう。

これまでのmacOSアップデートと同様に、一部のユーザーからは「macOS Sonomaをインストールした後、Macの動きが遅くなった」という声が寄せられています。考えられる主な原因は以下の通りです：

• リソースを大量に消費するアプリやプロセス
• ディスク容量の不足
• ブラウザのタブや拡張機能が多すぎる
• 互換性のないソフトウェア
• ソフトウェアの不具合

macOS Sonomaがアップデート後に遅くなる理由を、より多くの人に知ってもらいましょう！

macOS Sonomaの動作が遅いときの対処法

Appleは最新のmacOS Sonomaでスムーズで効率的なユーザー体験を約束していますが、一部のMacユーザーからは、Sonomaへのアップグレード後の動作の遅さや遅延について不満の声が上がっています。ここでは、macOS Sonomaアップデート後の動作が遅い問題を解決するための実証済みの解決策をいくつか紹介します。

アプリケーションをアップデートする

macOS Sonomaにアップグレードした後、アプリケーションを更新しましたか？まだの場合、それが動作の遅さや遅延の原因である可能性があります。アプリ開発者は通常、新しいmacOSバージョンがリリースされると、それに合わせてアプリを更新します。

アプリのアップデートは、Mac App Storeや各アプリの公式サイトなど、ダウンロード元で確認できます。

互換性のないアプリをアンインストールする

アプリ開発者が新しいmacOSバージョンに対応したアプリをリリースするには時間がかかります。無料アプリの中には、macOS Sonomaに対応するアップデートを提供しないものもあります。アップデートできない古いアプリを実行し続けると、Macの動作が遅くなる可能性があります。

そのため、macOS Sonomaアップデート後にMacの動作が遅くなる問題を解決するには、互換性のないアプリをアンインストールしましょう。Macからアプリを削除する方法は複数ありますが、iBoysoft MagicMenuなどのサードパーティ製アンインストーラーの使用をおすすめします。関連ファイルの残骸も完全に削除できるからです。

リソースを大量に消費するプロセスを終了する

リソースを大量に消費するアプリによって、Macに大きなラグが発生することがあります。こうしたアプリを使いすぎると、MacBook Proの過熱やクラッシュにつながる可能性もあります。そのため、重いプログラムを一度に多く実行しないようにしましょう。アクティビティモニタを使用すれば、リソースを大量に消費するプロセスを簡単に特定して終了できます。

1. SpotlightまたはLaunchpadでアクティビティモニタを開きます。
2. 「CPU」タブと「メモリ」タブを確認し、異常なプロセスを見つけます。
3. 該当するプロセスをダブルクリックし、「終了」ボタンをクリックします。

ブラウザのタブと拡張機能を整理する

特に古いMacモデルでは、ブラウザで多数のタブやアプリを同時に開いたままにすると、動作が著しく遅くなります。開いているブラウザのタブはそれぞれ、バックグラウンドで更新するためにリソースを消費します。macOS Sonomaの動作が遅いと感じたら、不要なタブを閉じたり、使用していない拡張機能を削除したりしましょう。

ディスク容量を空ける

Macの動作が遅くなる主な原因の一つが、ストレージ容量の不足です。macOS Sonoma自体のアップグレードにも一定の空き容量が必要です。アップデート後、他のアプリを快適に動かすだけのスペースが残っていない可能性があります。そのため、Macのストレージ使用状況を確認し、Macintosh HDの空き容量を確保することが重要です。

手動でのクリーンアップには時間と手間がかかるうえ、削除漏れが出がちです。MacクリーニングツールのiBoysoft DiskGeekerなら、専門的に設計された機能と直感的な操作性で、数回のクリックと数分でMacの空き容量を確保できます。

ステージマネージャをオフにする

意外と知られていませんが、macOS Venturaで導入されたステージマネージャは、マルチタスク時にリソースを消費する可能性があります。現在使用していないすべてのアプリがデスクトップ上にプレビューとして表示されるためです。Appleが今後のアップデートで改善するまでの間、一時的にオフにして様子を見る価値があるでしょう。

1. Appleメニューから「システム設定」を選択します。
2. 左側のサイドバーを下にスクロールし、「デスクトップとDock」をクリックします。
3. 「デスクトップとステージマネージャ」セクションを見つけます。
4. ステージマネージャの横にあるスイッチをオフにします。

Macを再起動する

Macに軽微なエラーが発生したときの定番の解決策が再起動です。Macを再起動して新たなスタートを切ることで、macOS Sonomaの動作が改善されることがあります。シャットダウン前にすべてのアプリとプロセスが終了されるため、データ損失を防ぐために、作業中のドキュメントやプロジェクトは必ず保存しておきましょう。

ログイン項目（起動プログラム）を管理する

Macを再起動しても、起動の遅さなどmacOS Sonomaのパフォーマンスが改善しない場合は、ログイン項目が原因の可能性があります。こうしたプログラムはMacの起動時に自動的に立ち上がります。起動時に読み込まれるアプリが多すぎると、起動全体が遅くなってしまいます。

管理手順は以下の通りです：

1. Appleメニュー＞「システム設定」を開きます。
2. 「一般」をクリックし、「ログイン項目」を選択します。
3. 「ログイン時に開く」と「バックグラウンドでの実行を許可」の両方で、不要な項目を無効にします。

これらの実用的な解決策をシェアして、macOS Sonomaを快適に高速化しましょう！