余分な圧縮メモリを削減して Mac のパフォーマンスを向上させる方法

Mac の動作が遅くなったり、フリーズしたり、恐ろしい回転ビーチボールが表示されたりしていませんか? Mac の圧縮メモリが高いことが原因である可能性があります。これはアクティビティ モニターで確認できます。

macOS は、物理 RAM が不足している場合にシステムの応答性を維持するためにメモリ圧縮を使用しますが、過剰な圧縮は CPU に負荷を与え、すべての速度を低下させます。

私は macOS Monterey を実行している 2020 MacBook を持っています。常にメモリが不足しており、Mac のパフォーマンスが低すぎることがわかりました。 (圧縮メモリが最も高く、アプリ メモリと有線メモリも多すぎます。) -reddit.com

macOS Sequoia 15.3.2 を実行していますが、Mac の圧縮メモリが非常に高いことがわかりました。さらに、コンピュータはアプリケーションのメモリが多すぎると定期的に通知します。どうすればいいですか？ -Discussion.apple.com

幸いなことに、メモリ圧縮による RAM の増加を修正する方法がいくつかあります。 Mac の速度を回復します。そのまま読み続けてください。

最も効果的な方法:ディスク領域を解放する

macOS は仮想メモリに依存しており、物理 RAM がいっぱいの場合、バックアップ ストレージとしてディスク領域が使用されます。ディスク容量が少なくなると、Mac はメモリをさらに圧縮することを強制され、パフォーマンスが低下します。より多くのディスク容量を確保することで、この状況を変えることができます。

さらに、ディスクの空き容量が不足している（10～20% 未満）と、macOS の仮想 RAM とスワップ メモリの管理機能が損なわれます。これにより、システムは圧縮されたメモリの内容にさらに依存することになり、CPU 負荷が増加し、パフォーマンスが低下します。

Mac のディスク領域をクリーンアップするのに役立つ強力なツールの 1 つは、iBoysoft DiskGeeker for Mac です。このオールインワンのディスク管理ツールを使用すると、不要なファイル、大きなファイル、システムのジャンクを簡単に特定して永久に削除できます...

ディスク容量を解放して、Mac での高い圧縮メモリ使用量を削減しましょう。 :

<オル>

iBoysoft DiskGeeker for Mac を無料でダウンロード、インストールし、開きます。

左側の起動ディスクを選択し、ツールバーから「ジャンクのクリーンアップ」をクリックします。
(通常、「macOS - データ、macOS または Macintosh HD、または Macintosh - データ」という名前が付けられます。)

フォルダを開いて不要なファイルを選択します。

[クリーン] をクリックし、[OK] をクリックします。

または、どのフォルダーが大きいかわからない場合は、最初に「スペース分析」をクリックしてください。ファイルをビジュアル モードでスキャンして表示できるため、時間と労力を大幅に節約できます。 AI分析により、フォルダー/ファイルが削除できるかどうかを知ることができます。今すぐダウンロードして試してください。

このツールを共有して、より多くのユーザーを支援してください。

Mac で高圧縮メモリを修正する方法

ここでは、Mac の圧縮メモリの使用量が多い問題を解決し、Mac の全体的なパフォーマンスを向上させるために実行できる追加のヒントをいくつか紹介します。

# 1 メモリを大量に消費していることを特定する

さらにアクションを起こす前に、アクティビティ モニターで過剰な RAM を使用しているアプリまたはプロセスを確認して、メモリの大量消費を特定する必要があります。これは、問題がどこにあるのかを理解するのに役立ちます。

<オル>

ファインダー> アプリケーション> ユーティリティ> アクティビティ モニター。

上部にある [メモリ] タブをクリックすると、最もメモリを使用しているアプリが表示されます。

[メモリ...] をクリックし、異常な量のメモリを占有しているアプリを特定します。
(いずれかを選択すると、下部にあるメモリープレッシャーのグラフが表示されます。黄色または赤色は問題があることを示します。)
 

また、「圧縮」列を見て、各アプリがどれだけ RAM を圧縮したかを確認してください。

# 2 一部の高リソース アプリを閉じるかアンインストールする

特定のアプリ、特にビデオ編集ソフトウェア、ゲーム、さらには多くのタブを開いた Web ブラウザーなどのリソースを大量に消費するアプリは、大量のメモリを消費します。バックグラウンドで実行されているアプリを閉じるか、使用していないソフトウェアをアンインストールすることを検討してください。

アプリが常に大量のメモリを使用していることに気付いた場合は、アクティビティ モニターでアプリを強制終了するか、Mac でアプリを完全にアンインストールしてください。

# 3 メモリ負荷を軽減する

Mac のメモリ負荷を軽減するための 3 つのヒントを次に示します。

不要なアプリやブラウザのタブを閉じる

複数のアプリを同時に開いていると、Mac のメモリが過剰になり、メモリ圧縮が高くなる可能性があります。

• 使用していないアプリを終了する:アクティブに使用していないアプリを閉じます。
• 開いているブラウザ タブを制限する:各タブはメモリを消費するため、ブラウザ タブの数は最小限に抑えます。

ログイン項目をクリア

Mac が起動すると、特定のアプリが自動的に起動します。これらのアプリは、実際に使用していない場合でもメモリを使用します。

<オル>

システム設定> 一般> ログイン項目と拡張機能。

必須ではないアプリを選択し、[-] ボタンをクリックして自動起動から削除します。
 

軽量の Web ブラウザを使用する

Chrome を使用している場合、思っている以上にメモリを消費している可能性があります。 Safari または Microsoft Edge は macOS 用に最適化されており、Chrome と比較してメモリ使用量が少なくなる傾向があります。

 ヒント:Safari に切り替えるか、Brave または Firefox の使用を検討してください。これらもリソースの消費が少ないです。

Sequoia の圧縮メモリ高を修正しましたか？ ?この投稿を共有してください~

# 4 ブラウザ設定を調整する

Chrome や Firefox などのブラウザは、大量のメモリを使用する傾向があります。影響を軽減しましょう:

# 5 ターミナルでの空き RAM

また、特にアプリを閉じた後もメモリ圧縮が依然として高いことに気付いた場合は、Mac ターミナルを使用して RAM を解放することもできます。

<オル>

ファインダー> アプリケーション> ユーティリティ> ターミナル

コマンド sudo purge を入力して Enter キーを押します。

プロンプトが表示されたら、管理者パスワードを入力します。
(文字は表示されません。入力して Enter キーを押すだけです。)

このコマンドは、macOS にキャッシュされたメモリを強制的にクリアします。これにより、メモリの負荷が軽減される場合があります。

# 6 SMC をリセットします

SMC は、電源管理や温度設定など、Mac のいくつかの低レベル機能を制御します。リセットにより、メモリ使用量の多さなどのパフォーマンスの問題が解決される場合があります。

• Intel Mac:シャットダウンします。 Shift + Control + Option (左側) + 電源ボタンを 10 秒間押し続けます。すべてのキーを放してから、通常どおり電源を入れます。 (不明な場合は、アップル メニュー> この Mac についてを確認してください)。
• Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac:シャットダウンし、30 秒待って再起動するだけです。 SMC 機能は異なる方法で処理されます。

要点

Mac での高メモリ圧縮への対処 イライラするかもしれませんが、適切なアプローチをとれば対処可能です。最善の方法は、iBoysoft DiskGeeker for Mac を使用してディスク領域を解放することです。これにより、macOS が圧縮メモリに過度に依存するのを防ぐことができます。

Mac のメモリとストレージを維持することで、よりスムーズで高速なエクスペリエンスが保証されます。引き続き問題が発生する場合は、Apple サポートに連絡してさらなる支援を求めることを検討してください。