【2025年版】Macで「起動ディスクがありません」エラーを解決する方法|ステップバイステップ完全復旧ガイド

Macの起動ディスクとは、オペレーティングシステム(OS)やシステムファイルが格納された内蔵ハードドライブのことです。ところが、Macが突然起動できなくなり、画面に「起動ディスクがありません」という恐ろしいエラーメッセージが表示されることがあります。データ消失を心配する前に、まずは本記事で厳選した対処法をチェックしてみてください。リカバリーモードでの「起動ディスクなし」問題も含め、手順どおりに作業を進めることで、Macを正常な状態へ復元し、大切なファイルやデータへのアクセスを取り戻せる可能性が大幅に高まります。

パート1:Macに起動ディスクが存在しないのはなぜ?

起動ディスクは通常、Macに最初から内蔵されているハードドライブで、最近のmacOSでは「Macintosh HD」という名前で表示されます。Macの電源を入れると、このディスクからOSが読み込まれ、さまざまなデータが保存・管理されます。「起動ディスクがありません」エラーが発生すると、MacBook自体が起動しなくなるほか、macOSのアップデート時にインストール先となる起動ディスクを選択できなくなり、ディスク内のデータにもアクセスできない状態に陥ります。

具体的には、以下のような状況で起動ディスクの問題が発生しやすくなります。

• Macの起動時に、「?」マークが点滅するフォルダが表示される。
• macOSのアップデート中に、起動ディスクの選択画面でディスクが表示されない。
• 禁止マーク(斜線の入った円)が表示され、Macが起動途中で止まる。
• Finder、デスクトップ、ディスクユーティリティのいずれにも起動ディスクが表示されない。
• 誤操作によってMacの起動ディスクを削除してしまった。

パート2:「起動ディスクがありません」が出たときの対処法

症状はどの場合も似ていますが、エラーの根本原因はケースごとに異なります。自分の状況に合った解決策へすぐジャンプできるよう、代表的な4つの方法を順番に紹介します。

方法1:ワンクリックでNVRAMをリセットして起動ディスクの問題を修正

Macユーザーの間では、「起動ディスクが認識されず正常に起動できない」「最悪の場合データ損失につながる」といったトラブルが起こることがあります。こうした悩みを簡単に解決できるのが、4DDiG Mac Boot Geniusという信頼性の高いソフトウェアです。ワンクリックの「Reset NVRAM」機能により、NVRAMを即座にリセットし、起動ディスク関連の不具合を解消できます。さらに、NVRAM以外のMac起動トラブルにも対応した強力なツール群を備えているため、Macを常に快適な状態で動作させられます。

• SMCもかんたんにリセットでき、Macが起動しない問題を解消。
• マウスのスクロールやクリック速度がおかしくなる現象を修正。
• NVRAMのリセットで音量に関する不具合を解決。
• キーボードが正常に反応しない問題を改善。

実際の操作手順は以下のとおりです。

• 4DDiG Mac Boot Geniusをダウンロード・インストールしたら、アプリを起動して「Reset NVRAM」オプションを選択します。

• SIP(システム整合性保護)がまだ無効化されていない場合は、無効化を促すウィンドウが表示されます。お使いのMacの機種に合わせて、画面上のガイドに従って進めてください。

• SIPを無効化できたら、Macのパスワードを入力してNVRAMのリセット処理を開始します。

• NVRAMのリセットが完了したら、Macを再起動して変更を適用しましょう。

方法2:macOSリカバリーモードで起動ディスクを修復する

起動ディスクが見えなくなっているため、通常どおりアプリケーションフォルダからディスクユーティリティを開くことはできません。そこで今回は、macOSリカバリーモードからディスクユーティリティを起動します。

リカバリーモードへの入り方は、搭載チップによって異なります。

Appleシリコン(M1/M2/M3/M4など): Macの電源を入れ、電源ボタンを押し続けて「起動オプション読み込み中」の画面を表示します。歯車アイコンの「オプション」を選択し、「続ける」をクリックしてください。

Intelプロセッサ搭載Mac: 電源を入れたら、すぐにcommand(⌘)+Rキーを押し続けます。Appleロゴなどの画像が表示されるまで待ちましょう。

• ユーザーを選択すると、パスワードの入力を求められます。その後、macOSリカバリーモードに入れるので、画面で「ディスクユーティリティ」を選び「続ける」をクリックします。
• ディスクユーティリティのウィンドウで、「表示」>「すべてのデバイスを表示」の順に選択します。

• ここで起動ディスクが表示された場合は、それを選択して「応急処置」ボタンをクリックし、「実行」を押します。応急処置が指定したボリュームのエラーをスキャンし、問題が見つかれば自動的に修復を試みます。

方法3:起動ディスクを別のディスクに切り替えて問題を回避する

現在の起動ディスクが何らかの理由でmacOSに認識されなくなっている可能性もあります。CD/DVD、ネットワークボリューム、別の物理ディスクなど、利用可能な代替ディスクがあるなら、起動ディスクを正常なものに切り替えるのも有効な手段です。

一度だけ起動ディスクを変更する場合:

次回の起動時のみディスクを変更したい場合は、以下の手順を実行してください。

• Macをシステム終了します。Appleシリコン搭載Macの場合は、電源ボタンを押し続けて「起動オプション読み込み中」のメッセージが表示されるまで待ちます。
• 利用可能な起動ディスクがすべて表示されたら、Appleシリコン搭載Macでは上向き矢印または「続ける」ボタンをクリックして、新しい起動ディスクを選択します。

毎回の起動時に使う起動ディスクを恒久的に変更する場合:

起動ディスクを恒久的に変更することも可能です。この設定にはシステム環境設定(新しいmacOSではシステム設定)を使用するため、まず前述の一時的な変更手順を済ませておく必要があります。

• MacでAppleメニュー>「システム環境設定」の順に開き、「起動ディスク」をクリックします。

• 使用したいディスクのアイコンを選択し、「再起動」ボタンを押せば完了です。

方法4:ディスクユーティリティに起動ディスクを表示させる

ディスクユーティリティは、接続されたあらゆるディスクをスキャンし、検出したエラーを修復できる便利なツールです。では、起動ディスクがディスクユーティリティに表示されない場合はどうすればよいのでしょうか。ディスク全体、あるいはそのディスク上のコンテナやボリュームが一切表示されない場合は、以下の手順を試してみてください。

• Macをシステム終了し、接続されている周辺機器をすべて取り外します。
• macOSを外付けハードドライブにインストールしていた場合は、接続ケーブルに断線や劣化がないか、接続が確実かどうかを確認し、ドライブの電源を一度切ってから入れ直します。
• 電源ボタンを押し続けて「起動オプション」画面を表示させます。歯車アイコンの「オプション」をクリックして「続ける」を選択してください。Intel CPU搭載機の場合は、command+RキーをAppleロゴが表示されるまで押し続けます。
• ユーザーを選択してパスワードを入力すると、macOSリカバリーモードに入ります。メニューからディスクユーティリティを選び、「続ける」を押しましょう。
• ディスクユーティリティのパネルで、「表示」>「すべてのデバイスを表示」の順に選択します。

• 起動ディスクが表示されたら、それを選択して「応急処置」アイコンをクリックし、「実行」ボタンを押します。応急処置が選択したボリュームのエラーを検索し、修復を試みてくれます。

パート3:よくある質問(FAQ)

Q1:Macで見つからない(欠落した)起動ディスクを修正するには?

Macをシステム終了し、再起動した直後にoption・command・P・Rの4つのキーを同時に押し続けてください(NVRAM/PRAMのリセット)。Macが起動したら、起動ディスクの設定で目的のディスクが選択されていることを確認しましょう。

Q2:Macに起動ディスクを設定(インストール)するには?

Appleメニュー>「システム設定」の順に開き、サイドバーの「一般」を選択して、右側の「起動ディスク」をクリックします(下にスクロールする必要がある場合があります)。使用したいディスクのアイコンをクリックし、「再起動」を押してください。

Q3:起動ディスクが読み込まれない問題を修正して選択するには?

「起動ディスクがありません」エラーを解決するために、以下の手順を順番に試してみてください。

• optionキーを押しながらMacを再起動する。
• 起動可能なディスクを選択して起動する。
• macOSを最新バージョンへアップデートする。
• ディスクユーティリティを起動してディスクのエラーを修復する。
• NVRAMまたはPRAMをリセットする。
• ブータブルインストーラを使ってmacOSを再インストールする。

Q4:Macの起動ディスクやハードドライブが破損しているかを見分ける方法は?

起動ディスクやハードドライブの破損を示す兆候はいくつもあります。よくある警告サインを以下にまとめました。

• Macが起動しない
• 動作が極端に遅い
• 頻繁にフリーズしたりクラッシュしたりする
• ディスクユーティリティでエラーが報告される
• 異音(カチカチ音や異常な駆動音)がする
• ファイルやフォルダが勝手に消える
• SMARTエラーが発生する

まとめ

本記事で紹介した方法は、Macの「起動ディスクがありません」エラーに対する実績のある解決策ばかりです。適切なツールとその使い方を把握していれば、起動ディスクの問題をはじめとするMacBookのトラブルは、ご自身でかなりの範囲まで対処できます。基本的なトラブルシューティングで解決しない場合でも、4DDiG Mac Boot Geniusのようなソフトウェアを使えば、NVRAMをワンクリックでリセットし、「起動ディスクなし」エラーを簡単に修復できることを覚えておきましょう。

執筆者プロフィール:William Bollson(シニアエディター)

William Bollsonは4DDiGの編集長として、WindowsおよびMacに関連するさまざまな問題――データ復元、修復、エラー修正など――について、最良のソリューションを提供することに尽力しています。