MacBook Pro M2で失われたファイルを復元する方法|データ復旧の完全ガイド

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苦労して作り上げたデータを失うほど悔しいことはありません。幸いにも、MacBook Pro M2のデータを復元する方法はいくつか存在します。

以下では、Macからデータを復元するための最も効果的な方法を紹介します。ただし、すべてのデータが復元できるわけではないため、期待しすぎないことも大切です。

まずは、どのデータが失われたのかを特定することから復元作業を始めましょう。すべてのデータを失った場合は、Time Machineのバックアップがあれば最新のものを探してください。バックアップを復元した後、他に失われたデータがないか確認します。特定のファイルだけが失われた場合は、ゴミ箱とiCloudを確認しましょう。

削除されたファイルを最初に確認すべき場所はゴミ箱です。デフォルト設定では、削除されたファイルは自動的にそこへ移動するからです。ファイルがゴミ箱にあれば簡単に復元できます。そうでなければ、より高度な対策が必要になります。

ディスクユーティリティやターミナルなどのツールも、失われたファイルを見つけるのに役立つことがあります。しかし、MacBook最大の問題はデータの暗号化です。そのため、何らかのバックアップなしに削除されたファイルを復元することはほぼ不可能です。

MacBook Pro M2からデータを復元する5つの方法

それでは、MacBook Pro M2からデータを復元していきましょう。以下の方法は、おおむね簡単な順に並べています。そのため、上から順に試すのがおすすめです。ただし、バックアップがないことが分かっている場合は、Time Machineなどの方法をスキップしても構いません。

1. ゴミ箱からM2 MacBook Proのデータを復元する

ファイルが見つからない場合、最初に確認すべき最も簡単な場所はゴミ箱です。削除されたファイルは通常ここに移動します。ただし、iCloudや外部ストレージデバイスから削除した場合は例外です。iCloudからアイテムを削除した場合は、「最近削除した項目」セクションを必ず確認してください。それ以外の場合は、以下の手順でMacBookのゴミ箱を確認しましょう。

• Dockにあるゴミ箱アイコンをクリックして開きます。
• 復元したいファイルを探します。
• 復元するファイルを選択します。
• 目的のファイルを右クリックし、「戻す」という項目を選択します。
• ファイルの元の場所を確認し、復元されているかチェックします。

2. iCloud経由でM2 MacBook Proからデータを復元する

ゴミ箱にファイルが見つからない場合、またはコンピュータの全ファイルを失った場合は、次にiCloudを確認しましょう。データ損失前にコンピュータがiCloudと同期されていれば、復元できるはずです。

• お好みのデバイスでiCloudのウェブサイトにアクセスします。
• iCloudアカウントのプロフィールをクリックして設定メニューを開きます。
• ページ上部の「データ復元」タブを選択します。
• ここから「ファイル」やその他のデータタイプを選んで検索できます。
• この機能は最近削除されたiCloudデータを検索するものである点に注意してください。
• コンピュータからファイルを削除した場合でも、iCloudの別の場所に残っている可能性があります。

3. Time Machineを使ってM2 MacBook Proからデータを復元する

Time MachineはMacデバイスに長年搭載されている機能で、一般ユーザーにとって最良のバックアップソリューションと言えるでしょう。手順は以下の通りです。

• まず、バックアップデバイスを準備しますが、まだ接続はしないでください。
• MacBook Proの電源を切り、電源ボタンを押し続けてリカバリーモードで起動します。
• 「オプション」を選択し、「Time Machineバックアップから復元」を選んで進みます。
• 次に、Time Machineバックアップが保存されているストレージデバイスを接続します。
• バックアップからの復元を選択し、使用したいバックアップを選びます。
• 復元が完了するまで待ち、データが復元されているか確認します。

4. ディスクユーティリティを使ってM2 MacBook Proからデータを復元する

次に、ディスクユーティリティを使用して、故障したり不具合を起こしているハードドライブを修復できる場合があります。コンピュータがまだ正常に動作しているなら、ディスクユーティリティを直接開きましょう。動作しない場合でも、リカバリーモードからアクセス可能です。どちらの場合も手順はほぼ同じです。

• Launchpadからディスクユーティリティを開きます。
• 「First Aid」ボタンをクリックして、ハードドライブの修復を試みます。
• MacBookが正しく起動しない場合は、電源ボタンを押し続けてリカバリーモードで起動します。
• リカバリーモードに入ったら、「オプション」→「ディスクユーティリティ」を選択します。
• ディスクユーティリティから、ハードドライブのエラーをチェックし、修復を試みることができます。

5. ターミナルを使ってM2 MacBook Proからデータを復元する

最後に詳しく紹介するのは、ターミナルを使ったデータ復元です。このシンプルなツールではコマンドを実行でき、特別なコマンドを使って最近削除されたファイルを特定できます。失われたファイルを元の場所に復元できる可能性もあります。

• まず、Launchpadからターミナルアプリケーションを開きます。
• ターミナルが開いたら、cd .Trash と入力してEnterキーを押します。
• 次に、ls -al ~/.Trash と入力してEnterキーを押します。
• ゴミ箱内のファイル一覧が表示されるはずです。
• mv ファイル名 ../ と入力してファイルを移動させ、再度Enterキーを押します。
• エラーが出る場合は、ターミナルに表示されている通りの正確なファイル名を入力しているか確認してください。
• 完了したらターミナルを閉じ、ファイルの元の場所を確認して復元できたかチェックします。

ソフトウェアでMacBook Pro M2のデータを復元する

ここまで読んで、なぜデータ復元ソフトウェアについて触れていないのか疑問に思っているかもしれません。Macデバイス向けの選択肢はいくつかありますが、大きな問題があります。それは、これらのプログラムがあまり機能しないということです。

Windowsデバイスとは異なり、MacBookのハードドライブ上の削除済みコンテンツには簡単にアクセスできません。その理由は、MacBookがデータを暗号化しているためで、完全に削除されたデータを復元することは不可能です。

そのため、役に立たない可能性の高いソフトウェアにお金をかけるよりも、上記の方法をすべて試すことをおすすめします。どうしてもデータ復元ソフトウェアを購入する場合は、評判の良い企業の製品であり、M2搭載MacBookと互換性があることを必ず確認してください。

MacBookやmacOSのトラブルシューティングに関する詳細については、こちらの記事もご覧ください。

よくある質問

Macで失われたデータを復元するにはどうすればよいですか?

まず、失われたデータが保存されている可能性のある他の場所を確認するのがベストです。たとえば、iCloudやOneDriveを使用している場合は、それらを確認しましょう。それ以外の場合は、Time Machineのバックアップがあれば活用してください。ゴミ箱の確認も忘れずに行いましょう。

故障したMacBook Pro M2からデータを復元できますか?

故障したMacのハードドライブやノートパソコンからのデータ復元は常に難しい課題ですが、少なくとも電源が入る兆候があれば可能です。電源が入るのであれば、リカバリーモードで起動してハードドライブの修復を試みてください。それでもダメな場合は、ドライブのクローン作成を試してみましょう。

Appleのデータ復元サービスの料金はいくらですか?

残念ながら、Appleはいかなるデバイスに対してもデータ復元サービスを提供していません。修理店が古いMacBookのハードドライブを取り外してデータ復元を試みることは可能ですが、M2のハードドライブはロジックボードに直接半田付けされているため、データ復元は不可能です。

まとめ

無事に失われたデータを復元できたことを願っています。残念ながら復元できなかった場合、これ以上できることはほとんどありません。だからこそ、データの損失を防ぐために、常に少なくとも2つの場所にデータを保存しておくことが重要なのです。

Time MachineとiCloudバックアップを組み合わせれば、データを保護する選択肢はかなり豊富にあります。しかし、MacBookストレージの問題は、データが暗号化されており復元できないという点です。一度ファイルが削除されると、復元は不可能です。これは、削除されたファイルを復元できるWindows PCとは対照的です。

MacBookユーザーにとってさらに厄介なのは、故障したコンピュータからハードドライブを取り外せなくなったことです。Apple Siliconのシステムオンチップ設計への移行により、ハードドライブは基板に恒久的に組み込まれています。さらに最悪なことに、Appleは故障したMacBookのための復元サービスさえ提供していません。

執筆者について

クリストファーはルイジアナ州出身のフリーランスライターです。主にエレクトロニクスやゲーム関連のトピックを扱い、テクノロジーが社会に良い影響をもたらすことに情熱を持っています。

マーケティングの学士号とホスピタリティの修士号を持ち、ビジネスや金融に関するさまざまなテーマについても執筆しています。

執筆以外では、木工やLEGOセットの組み立てが趣味です。オタク趣味全般への情熱に加えて、特に往年のビデオゲームの収集とプレイを楽しんでいます。