MacBook Pro M2 で失われたファイルを復元する:データ回復の専門ガイド

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苦労して作成したデータが失われることほど悲しいことはありません。幸いなことに、MacBook Pro M2 ではデータを復元する方法がいくつかあります。

以下では、Mac からデータを復元する最も効果的な方法の概要を説明します。ただし、すべてのデータを復元できるわけではないので、期待しないほうがよいでしょう。

どのデータが失われたのかを特定することから回復プロセスを開始します。すべてを失った場合は、最新の Time Machine バックアップがある場合はそれを探します。バックアップを復元し、他に何かが失われたかどうかを確認します。選択したファイルのみが失われた場合は、 ごみ箱と iCloud を確認してください。

ファイルはデフォルトで自動的にゴミ箱に移動するため、削除されたファイルがないか常に最初に確認する必要があります。ファイルがゴミ箱にある場合は、簡単に復元できます。そうでない場合は、より極端な措置が必要になります。

ディスク ユーティリティやターミナルなどの他のツールも、見つからないファイルの検索に役立つ場合があります。ただし、MacBook の最大の問題は暗号化であり、何らかのバックアップがなければ削除されたファイルを回復するのはほぼ不可能です。 

MacBook Pro M2 からデータを復元する 5 つの方法

次に、MacBook Pro M2 からデータを復元します。以下にリストされている方法は、最も簡単なものから最も難しいものの順に大まかに示されています。したがって、一番上から始める必要があります。ただし、バックアップがないことがわかっている場合は、Time Machine などの方法をスキップできる場合があります。

1. M2 MacBook Proのデータをゴミ箱から復元する

ファイルが見つからないかどうかを確認するのが最も簡単で最初に行うべきことは、ゴミ箱です。接続されたストレージデバイスである iCloud から削除されない限り、削除されたファイルは通常、すべてそこに移動します。 iCloud からアイテムを削除した場合は、そのアイテムの「最近削除した項目」セクションを必ず確認してください。それ以外の場合は、以下の手順に従って MacBook のゴミ箱を確認してください。

• Dock のゴミ箱アイコンをクリックして開きます。
• 復元したいファイルを探します。
• 復元するファイルを選択します。
• 必要なファイルを右クリックし、「元に戻す」というオプションを選択します。
• ファイルの元の場所をチェックして、復元されたかどうかを確認します。

2. iCloud を介した M2 MacBook Pro からのデータ復元

ゴミ箱でファイルが見つからない場合、またはコンピュータのファイルがすべて失われた場合、次に頼るべき場所は iCloud です。データが失われる前にコンピュータが iCloud と同期していれば、データを復元できるはずです。

• 選択したデバイスで iCloud ウェブサイトにアクセスします。
• iCloud アカウントのプロフィールをクリックして設定メニューを開きます。
• 次に、ページの上部にある [データ復元] タブを選択します。
• ここから、「ファイル」または検索する他のタイプのデータを選択できます。 
• これは、最近削除された iCloud データを検索することに注意してください。
• コンピュータからファイルを削除した場合でも、iCloud の別の場所にファイルが残っている可能性があります。

3. Time Machine を使用した M2 MacBook Pro からのデータ復元

Time Machine は Mac デバイスでしばらく前から使用されており、日常のユーザーにとっては最適なバックアップ ソリューションである可能性があります。行う必要があるのは次のとおりです。

• まず、バックアップ デバイスを準備します。ただし、まだ接続しないでください。
• MacBook Pro の電源を切り、リカバリ モードで起動するまで電源ボタンを押し続けて、MacBook Pro をリカバリ モードで起動します。
• 次に、[オプション] と [Time Machine から復元] を選択して続行します。
• ここで、Time Machine バックアップを保存するストレージ デバイスを接続する必要があります。
• バックアップから復元することを選択し、使用するバックアップを選択します。
• 復元が完了するまで待ってから、データが存在することを確認します。

4.ディスクユーティリティを使用して M2 MacBook Pro からデータを復元する

次に、ディスク ユーティリティを使用して、障害のあるハード ドライブまたは誤動作しているハード ドライブを修復できる場合があります。これを行うには、コンピュータがまだ応答している場合は、ディスク ユーティリティを開く必要があります。それ以外の場合でも、リカバリ モードを通じてディスク ユーティリティにアクセスすることは可能です。いずれにせよ、手順は非常に似ています。 

• ランチパッドからディスク ユーティリティを開きます。
• [応急処置] ボタンをクリックしてハードドライブの修復を試みます。
• MacBook が正しく起動しない場合は、電源ボタンを長押ししてリカバリ モードで起動します。
• リカバリ モードになったら、[オプション] と [ディスク ユーティリティ] を選択します。
• ディスク ユーティリティから、ハード ドライブのエラーをチェックして修復を試みることができます。 

5. M2 MacBook Pro のターミナルからデータを復元

詳細に説明する最後のオプションは、ターミナルを使用してデータを回復することです。このシンプルなツールを使用すると、コード行を実行できます。これを使用すると、最近削除されたファイルを見つける特別な行を実行できます。失われたファイルを元の場所に復元できる可能性があります。 

• まず、LaunchPad を通じてターミナル アプリケーションを開きます。
• ターミナルを開いた状態で、「cd .Trash 」と入力します。
• 次に、「ls -al ~/.Trash」と入力します。
• ゴミ箱内のファイルのリストが表示されます。
• 「mv」と入力してファイルを選択します ファイル名 ../ もう一度 Enter キーを押します。
• エラーが発生した場合は、ターミナルに表示されるファイル名を正確に入力していることを確認してください。
• 完了したら、ターミナルを閉じ、ファイルの元の場所をチェックして、機能するかどうかを確認します。

ソフトウェアを使用して MacBook Pro M2 データを復元

ここまでで、なぜデータ復元ソフトウェアの使用について説明しなかったのか疑問に思われたかもしれません。 Mac デバイスにはいくつかのオプションがありますが、大きな問題があります。これらのプログラムはあまりうまく機能しません。 

Windows デバイスとは異なり、MacBook ハードドライブ上の削除されたコンテンツに簡単にアクセスすることはできません。その理由は、MacBook ではデータが暗号化されているため、完全に削除されたデータを復元することは不可能であるためです。

したがって、おそらく役に立たないソフトウェアにお金を無駄にするよりも、上記のすべての方法を使用することが最善です。データ復元ソフトウェアを購入する場合は、それが信頼できる会社から提供されたものであること、および M2 MacBook と互換性があることを確認してください。 

MacBook または MacOS のトラブルシューティングに関する詳細については、この記事を参照してください。

よくある質問

Mac で失われたデータを復元するにはどうすればよいですか?  

まずは、失われたデータが保存されている可能性のある他の場所を探すことから始めるのが最善です。たとえば、iCloud または OneDrive のストレージ ソリューションを使用している場合は、それらを確認してください。それ以外の場合は、Time Machine バックアップがある場合はそれを使用します。ゴミ箱も忘れずにチェックしてください。

故障した MacBook Pro M2 からデータを復元できますか? 

故障した Mac のハードドライブやラップトップからデータを復元するのは常に困難ですが、少なくともコンピューターに電源が入っている兆候があれば、それは可能です。電源が入った場合は、リカバリモードで起動し、ハードドライブの修復を試みます。それがうまくいかない場合は、ドライブのクローンを作成してみてください。

Apple のデータ復旧料金はいくらですか?

残念ながら、Apple はどのデバイスでもデータ復元を実行しません。修理店はハードドライブを取り外して、古い MacBook のデータの復元を試みることができますが、M2 のハードドライブはロジックボードに直接はんだ付けされているため、データの復元は不可能です。

結論

失われたデータを回復できれば幸いです。残念ながら、データを回復できなかった場合、それ以上できることはほとんどありません。このため、データの紛失を防ぐために、データを常に少なくとも 2 つの場所に保存することが重要です。 

Time Machine と iCloud バックアップの間には、データを保護するためのオプションが多数あります。しかし、MacBook のストレージの問題は、暗号化されており復元できないことです。ファイルを削除すると、復元することはできません。これは、削除されたファイルを復元できる PC とはまったく対照的です。

MacBook の所有者にとって事態をさらに悪化させるのは、壊れたコンピュータのハードドライブを取り外すことができなくなったことです。 Apple Silicon システムオンチップ設計への移行により、ハードドライブは永久的に接続されます。さらに悪いことに、Apple は故障した MacBook の回復サービスさえ提供していません。

クリストファーについて

クリストファーはルイジアナ州出身のフリーライターです。彼は主にエレクトロニクスとゲームに関連するトピックを取り上げており、テクノロジーがどのようにポジティブな影響を与えることができるかについて情熱を持っています。

マーケティングの学士号とホスピタリティの修士号を取得しており、ビジネスと財務のさまざまな側面についても執筆しています。

執筆以外のクリストファーの趣味には、木工やレゴ セットの組み立てなどがあります。オタク的なものすべてに対する熱意に加えて、ビデオ ゲーム、特に古いゲームを集めてプレイするのが大好きです。