MacでSDカードから削除されたファイルを復元する方法【初心者向け完全ガイド】

SDカードは、スマートフォンやカメラなどのモバイルデバイスで日常的に酷使されるストレージメディアです。持ち運びやすさゆえに読み書きの頻度も他の記録媒体より多く、物理的・論理的なダメージを受けやすく、データ損失につながりやすいという特徴があります。さらに、人為的なミスが起こる可能性も高くなります（デジカメをいじっているうちに「うっかり」SDカードをフォーマットしてしまった経験はありませんか？）。

大切な写真や動画が何千件も失われてしまうのは、本当に辛いものです。この記事では、MacでSDカードから削除されたファイルを復元するための手順と、成功のための重要なポイントを詳しく解説します。

SDカード復元前に必ず知っておきたい注意点

Mac用のSDカード復元ソフトウェアがどれほど重要なのかを実感したいなら、プロのカメラマンが集まる掲示板で「データ消失」というキーワードを検索してみてください。重要な写真を誤って削除したり、間違ったSDカードをフォーマットしてしまったという投稿が、数十件、場合によっては数百件も見つかるはずです。

特に結婚式のカメラマンの間ではデータ損失が頻繁に発生します。比較的小規模な結婚式でも、お酒が入ると現場は一気に混乱しやすく、気づけば誤操作につながることも少なくありません。人生で最も大切な日の撮影を依頼されながら、一瞬で全データを失うのはパニックになる状況です。他のあらゆるデータ損失シナリオでも同じことが言えます。

しかし、焦らず冷静に対処することが、復元成功率を最大化する鍵となります。以下のポイントを必ず守りましょう。

• SDカードの使用をすぐに中止する： デジタルカメラの操作中に誤ってフォーマットしてしまった場合は、直ちに使用を停止してください。使い続けると、削除されたファイルが占めていた記憶領域に新しいデータが上書きされ、復元が不可能になる恐れがあります。
• 破損している場合はディスクイメージを作成する： SDカードが破損している場合でも、データのバックアップイメージを作成しておけば、そのコピーから復元を試みることができます。元のカードへのさらなる負担を避けるためにも有効な手段です。
• 再フォーマットしない： SDカードを再フォーマットしてもデータは戻りません。再フォーマットは避け、この記事で紹介する復元方法に直接進んでください。

方法1：Macのゴミ箱から削除されたファイルを復元する

Macには「ゴミ箱」と呼ばれる特別なフォルダがあります。ファイルを削除すると、完全に消去される前にまずこのフォルダへ移動されます。ゴミ箱からの復元は成功率100%を保証されており、特別なソフトウェアも不要です。

ただし、このフォルダは主にローカルファイル用であるため、削除時にSDカードが接続されていた場合にのみ機能します。実はあまり知られていないのですが、Macは外付けストレージデバイスごとに隠しゴミ箱フォルダを作成しています。これについては次のセクションで詳しく説明します。

ゴミ箱から削除されたファイルを復元する手順

ステップ1：Dockにあるゴミ箱アイコンをクリックします。

ステップ2：削除されたファイルを見つけ、復元したいファイルを選択します。

ステップ3：右クリックして「元に戻す」を選択するか、デスクトップや元のフォルダへドラッグ＆ドロップします。

SDカードの隠しゴミ箱フォルダから復元する手順

ステップ1：Finderを開き、SDカードのルートフォルダへ移動します。

ステップ2：キーボードショートカット（Command + Shift + .）を押して隠しファイルを表示させ、「.Trashes」フォルダを表示します。

ステップ3：「.Trashes」フォルダ内のゴミ箱フォルダを開き、削除されたファイルを探します。復元したい項目を右クリックし、「元に戻す」をクリックします。

ゴミ箱内にSDカードから削除したファイルが見つからない場合は、Mac用のSDカード復元ソフトウェアを使用しましょう。次の方法で詳しく解説します。

方法2：有料のデータ復元ソフトウェアを使って削除されたファイルを復元する

SDカード上のデータが、誤削除・フォーマット・破損などによって失われた場合、可能な限り多くのデータを取り戻す唯一の方法はデータ復元ソフトウェアの使用です。CFカードやmicroSDカードなど、その他のメモリーカードについても同様です。

ここでは、高い復元率と直感的で使いやすいGUI（グラフィカルユーザーインターフェース）を備えていることから、当ブログでも頻繁におすすめしている「Disk Drill」を使って手順を紹介します。

SDカードが論理的に破損している場合（例：ファイルシステムの破損）、Disk Drillの無料ツール「Byte-to-byte Backup」を使ってSDカードのイメージを作成することもできます。作成したイメージをディスクとしてマウントし、Disk Drillの復元ツールでスキャンすれば、破損したSDカード自体への追加の負担（さらなるダメージの原因になり得ます）を回避できます。

また、Disk Drillは写真の復元にも最適です。ファイルをプレビューして正しいデータを復元しているか確認できるため、時間の節約になります。ここでは、この機能を分かりやすくお見せするために、CanonのRAW画像をDisk Drillで復元する手順を紹介します。まず、SDカードをデバイスから取り外し、カードリーダー経由でMacに確実に接続してください。その後、以下の手順に従います。

ステップ1：Disk Drillをダウンロードしてインストールします。

ステップ2：Disk Drillを起動します（Finder ＞ アプリケーション ＞ Disk Drill）。

ステップ3：ドライブの一覧からSDカードを選択します（USBタイプのカードリーダーを使用している場合は「Generic Storage Device」と表示されることがあります）。スキャン設定は「すべての復元方法」のままにし、「失われたデータを検索」をクリックします。

ステップ4：Disk Drillによるスキャンが完了するまで待ち、「見つかった項目を確認」をクリックします。

ステップ5：Disk Drillが見つけた項目の一覧から、復元したいファイルを探します。ウィンドウ右上の検索バーでファイル名や拡張子（RAW写真なら「.cr2」など）を指定したり、左側のサイドバーでファイル形式別に結果を絞り込むこともできます。

ステップ6：各ファイル名の右側にマウスカーソルを合わせ、表示される目のアイコンをクリックします。新しいウィンドウでファイルのプレビューが開き、データが無事かどうかを確認できます。

ステップ7：Disk Drillウィンドウの左端の列にあるチェックボックスで、復元したいファイルを選択し、「復元」をクリックします。

ステップ8：ポップアップ表示された新しいウィンドウで、ドロップダウンメニューから復元先を選択します。SDカード上のデータの上書きを防ぐため、必ずMac本体の保存場所を選択してください。その後、「OK」をクリックします。

方法3：無料のデータ復元ソフトウェアを使って削除されたファイルを復元する

PhotoRecとその姉妹ツールであるTestDiskは、長年にわたりデータ復元分野の定番として活躍してきたユーティリティです。両者を組み合わせれば、強力なSDカード修復・復元ツールとして機能します。しかも完全無料ですが、その分有料アプリと比べて大きな制約があります。

まず、TestDiskとPhotoRecの最新アップデートは2019年のものであり、定期的に更新されているアプリ（ほとんどが有料）に比べると性能面で見劣りします。ちなみにDisk Drillは継続的に性能改善が行われており、macOS Montereyへの早期対応や、現在ではCanon CR3 RAWファイルの公式サポートも実現しています。

もうひとつの大きな弱点はUI（ユーザーインターフェース）です。具体的には、GUIが一切存在しません。データの復元はすべてTerminalのコマンドラインから行うことになります。とはいえ、以下の手順に沿って進めば問題なく作業できます。

この記事ではPhotoRecを中心に説明しますが、TestDiskなしでPhotoRecだけをダウンロードすることはできないため、必然的に両方がインストールされます。

ステップ1：TestDisk／PhotoRecをダウンロードしてインストールします。

ステップ2：Terminalを起動します（Finder ＞ アプリケーション ＞ ユーティリティ ＞ Terminal）。

ステップ3：以下のコマンドを入力してReturnキーを押します（パスワードの入力を求められたら入力してください）。

sudo photorec

ステップ4：矢印キーでリストを上下に移動し、SDカードを選択します（ディスクユーティリティでディスクサイズを比較すれば特定できます）。より網羅的なスキャンを行うために、「disk」ではなく「rdisk」ボリュームを選択するのもおすすめです。選択後、Returnキーを押します。

ステップ5：データが含まれているパーティションを選択し、矢印キーで「File Opt」をハイライトしてReturnキーを押します。

ステップ6：一覧を確認し、復元したいファイル形式（RAWファイルなど）にチェックが入っていることを確認して、Returnキーで前の画面に戻ります。

ステップ7：矢印キーで「Search」をハイライトし、Returnキーを押します。

ステップ8：「Other」を選択してReturnキーを押します。

ステップ9：ファイルを誤って削除した（またはSDカードを誤ってフォーマットした）場合は「Free」を選択します。データまたはSDカード全体が破損している場合は「Whole」を選択します。選択後、Returnキーを押します。

ステップ10：復元ファイルの保存先を選択し、（C）キーを押して確定すると復元処理が開始されます。ヒント：左右の矢印キーでフォルダの階層を移動できます。

PhotoRecによる復元が完了すると、指定した保存先に「recup_dir」または「recup_dir.1〜」という名前のフォルダが作成され、そこにファイルが保存されます。

方法4：Time Machineを使ってMacで削除されたファイルを復元する

Time Machineは、最近のmacOSに標準搭載されているバックアップソフトウェアです。有効にしておくと、アプリ、音楽、写真などを含むすべてのファイルのバックアップが自動的に作成されるため、必要になったときに簡単に復元できます。

Time Machineで削除されたファイルを復元する手順

ステップ1：メニューバーのTime Machineアイコンをクリックして起動します。

ステップ2：画面上の上下矢印を使って、復元したいファイルを探します。

ステップ3：目的のファイルが見つかったら、「復元」ボタンをクリックします。

まとめ

大切な写真を誤って削除してしまったことに気づいたら、まずはゴミ箱フォルダを確認し、そこから復元できるか試してみましょう。それが叶わなかった場合の頼みの綱は、Disk Drill for Macのようなデータ復元ソフトウェアです。写真だけでなく、動画、ドキュメント、音声ファイルなど、さまざまなファイル形式の復元に対応しています。