Macで削除されたWord文書を復元する7つの方法

学生、オフィス ワーカー、または Mac を使用してドキュメントを操作する人であっても、Microsoft Word のドキュメントに定期的に遭遇することが保証されており、偶然に遭遇するのは時間の問題です。間違った .DOC または .DOCX ファイルを削除するか、Mac をシャットダウンする前に保存するのを忘れてください。

間違いの結果を単純に受け入れてゼロからやり直すのではなく (そして、何時間も何日もの努力を無駄にする可能性もあります)、失った Word 文書の回復を試みる必要があります。 この記事で説明する 7 つの方法を使用して、Mac のハード ドライブまたはその他のストレージ デバイスから。

方法	最も役立つとき
ゴミ箱フォルダ	Word 文書を削除してから 30 日以内
タイムマシン	Word文書が削除されたフォルダのバックアップがある場合
自動回復機能	保存されていない Word 文書を復元する場合
一時フォルダ	以前に保存したファイルを編集のために開いたとき
破損した Word ファイルを復元	Word 文書が破損しているか破損しているために開くことができない場合
データ復元ソフトウェア	Word 文書が削除され、バックアップがない場合
以前のバージョン	Word ファイルが上書きされたとき

方法 1:ゴミ箱フォルダーから Word 文書を復元する

1 回の間違ったクリックによる不可逆的なデータ損失を防ぐために、Mac コンピューターでは、削除されたファイルをいわゆるゴミ箱フォルダー内に置きます。 、通常は 30 日間保持された後、完全に削除されてストレージ スペースが解放されます。

Word 文書を削除してからまだ 30 日以内で、ゴミ箱フォルダーを手動で空にしていない場合は、1 分以内に Word 文書を元に戻すことができます:

これは、ごみ箱フォルダーから Word 文書を復元する方法です:

ステップ 1. Dock のゴミ箱アイコンをクリックして、ゴミ箱フォルダを開きます。

ステップ 2. 復元したい Word 文書を見つけます。

手順 3. それを右クリックし、[戻す] オプションを選択して、元の場所に復元します。または、ドキュメントをデスクトップまたは任意のフォルダにドラッグすることもできます。

助けて！ゴミ箱アイコンが見つからない .

Dock にゴミ箱アイコンがない場合は、ターミナルで次のコマンドを実行して Dock をリセットできます:

rm ~/Library/Preferences/com.apple.dock.plist

方法 2:Time Machine を使用して Word ファイルを復元する

Time Machine は、特定のフォルダーまたはコンピューター全体を以前の状態に復元できる増分バックアップ ツールです。日にち。最近のすべての Mac にはこの機能が付属しており、データ損失が発生する前に Time Machine を有効にして、ファイルが保存されているドライブをバックアップするように構成していれば、これを使用して特定のファイルをバックアップから簡単に復元できます。

Time Machine を使用して Mac で失われた Word 文書を復元する方法は次のとおりです:

ステップ 1. Time Machine バックアップ ドライブが Mac に接続されていることを確認します。

ステップ 2. 削除された Word ファイルが含まれていたフォルダーを開きます。

ステップ 3. Time Machine メニューから Enter Time Machine オプションを選択します。

ステップ 4. 復元する Word ファイルを見つけて、[復元] をクリックします。

Time Machine で自分の Word 文書を見つけるにはどうすればよいですか?

Time Machine バックアップ内のファイルを見つけるには、まず Time Machine を正しいフォルダーで開き (たとえば、Word 文書が Documents フォルダーにあった場合は、そのフォルダーで Time Machine を開きます)、時間をさかのぼる必要があります。削除されたファイルがまだ含まれている以前のバージョンのフォルダーを見つけます。そのためには、画面の端にあるタイムラインを使用してください。

方法 3:Word の自動回復機能を使用する

Mac に保存されていない Word 文書を復元することはできますか?答えを探しているなら、すぐに解決できるので幸運です。

この状況では、Mac の AutoRecovery Word と呼ばれる特別な組み込み機能が役立ちます。デフォルトでオンになっており、作業中のドキュメントのコピーを定期的に作成することで、ユーザーがファイルを失うのを防ぐのに役立ちます.このツールは通常 10 分ごとにコピーを行いますが、Word の設定を使用して、ドキュメントのコピーを作成する頻度を変更できます。

Word AutoRecovery 機能は、保存されていない Word 文書を Mac ですばやく簡単に復元する方法です。そのため、Word ファイルの作業中に Word または Mac が予期せずシャットダウンした場合、この機能で復元できるはずです。

注意:AutoRecovery がドキュメントのコピーを作成する前に問題が発生し、その 10 分間のウィンドウで既に多くの変更を行っている場合、ファイルはこれによって作成された最後のコピーから回復されるため、それらの変更は失われます。特徴。

通常、次回アプリを起動したときに、復元されたドキュメントが Word によって自動的に開かれます。

Mac で保存されていない Word 文書を正常に復元するには、次の手順を実行する必要があります:

ステップ 1.Mac で Finder を起動します。

ステップ 2.画面上部のメニューから、[移動]> [フォルダへ移動] をクリックします。

ステップ 3. ユーザー名の代わりに、自分のユーザー名を入力します。次に、このフォルダー パスをコピーしてウィンドウに貼り付けます。

/Users/username/Library/Containers/com.Microsoft/Data/Library/Preferences/AutoRecovery

ステップ 4.必要なファイルをダブルクリックして開きます。

ステップ 5.[ファイル]> [名前を付けて保存] に移動し、復元したドキュメントの新しい名前を入力して、保存する場所を選択します。 [保存] をクリックします。

方法 4:Mac 一時フォルダーを確認する

一時フォルダーは、Mac のオペレーティング システムとアプリによって自動的に作成されます。このようなフォルダーには、キャッシュ ファイルと一時ファイルの両方があります。

Word が失われた文書で一時ファイルを作成し、そのフォルダーにまだ保存されている可能性があります。

重要:Mac の一時フォルダーにアクセスするときは、細心の注意を払う必要があります。このようなファイルに変更を加えると、macOS で重大な問題が発生する可能性があるため、何をしているのか確信がない限り、何もしないでください。

Mac の一時フォルダにアクセスして Word ファイルを復元する方法は次のとおりです:

ステップ 1.Launchpad に移動し、ターミナルを開きます。

ステップ 2.echo $TMPDIR を入力し、Return キーを押します。アプリはディレクトリ パスを提供する必要があります。

ステップ 3.open $TMPDIR と入力し、Return キーを押して一時フォルダにアクセスします。失われたドキュメントは、TemporaryItems フォルダーにあるはずです。

ステップ 4.ファイルを調べて、必要なファイルを見つけます。ファイルを見つけたら、ファイルのコピーを別のフォルダーに保存するか、別の場所にドラッグ アンド ドロップします。

方法 5:Word で破損したファイルからテキストを復元する

これは頻繁に発生するわけではありませんが、Word 文書が破損しているか破損しているために開けない可能性があります。

破損した Word ファイルをコンピューターで開くことができる場合は、ドキュメントのすべてをコピーして新しいドキュメントに貼り付けてみてください。ここでの秘訣は、最後の段落記号を除いてテキスト全体をコピーすることです.

したがって、最初に、新しいドキュメントを作成する必要があります ファイル> 新規> 空白のドキュメント> 作成.次に、破損したドキュメントを開き、ビューを下書きビューに変更し ([表示]> [下書き])、テキストをコピーして、新しいドキュメントに貼り付けます。

破損した Word ファイルが開かない場合の最善の解決策は、テキストの修復機能を使用してドキュメントを復元することです。ただし、この方法では文書からテキストのみが復元されることに注意してください。すべての非テキスト アイテム (グラフィック、描画オブジェクトなど) と共に書式設定は復元されません。

Mac の Word で破損したファイルからテキストを復元する方法は次のとおりです:

ステップ 1.Word を起動し、[ファイル]> [開く] に進みます。

ステップ 2. [開く] の近くにある [オリジナル] をクリックして、ドロップダウン メニューを表示します。 [テキストを復元] をクリックします。

ステップ 3. 復元するファイルを選択し、[開く] をクリックします。

これらの解決策が役に立った場合、次に試すことができるオプションは、データ回復ソフトウェアを使用して Word ファイルを復元することです。

方法 6:データ復元ソフトウェアで Microsoft Word 文書を取り戻す

Mac で削除された Word 文書を回復する必要があるときはいつでも、そうでない解決策から始めるのが常に最善です。追加のソフトウェアをコンピュータにインストールする必要がありますが、通常、そのようなソリューションではこれまでのところしか実現できません。

完全に削除された Microsoft Word 文書 (つまり、ごみ箱フォルダーに存在しなくなった文書) を取り戻す必要があり、Time Machine バックアップがない場合は、サードパーティのデータ回復ツールを使用する必要があります。ファイル システムの詳細なスキャンを実行して、オペレーティング システムが認識できなくなった回復可能なすべてのファイルを検出する方法.
Mac ユーザーは、さまざまなサードパーティのデータ回復ソフトウェア ソリューションから選択できます。時間を節約するために、さまざまな予算に対応する 3 つの一般的なオプションを次に示します。

1. Mac用Disk Drill

最初に推奨したいサードパーティのデータ復旧ソフトウェアは、Disk Drill です。このプロフェッショナル グレードでありながら使いやすいアプリケーションは、データ リカバリの技術的な側面を心配することなく、失った Word 文書をできる限り迅速かつ簡単に取り戻したいと考えているすべての Mac ユーザーに最適です。

Disk Drill は、.DOC と .DOCX ファイルの両方、および一般的に使用されるすべてのドキュメント、画像、ビデオ、オーディオ、およびアーカイブファイル形式を含む 400 以上の他のファイル形式を回復できます。 Word 文書が Documents フォルダーに保存されているか、USB フラッシュ ドライブに保存されているかに関係なく、ワンクリックでスキャンを開始できるので、それらを復元できます。

Disk DrillでMicrosoft Word文書を回復するには:

ステップ1.Mac用Disk Drillをダウンロードしてインストールします。

ステップ 2. Word ファイルが保存されているストレージ デバイスの横にある [復元] ボタンをクリックします。

ステップ 3. 復元するファイルを選択します。

ステップ 4. [復元] ボタンをクリックします。

ステップ 5. 復元先を指定します。

2. Lazesoft Mac データ復旧

Lazesoft Mac Data Recovery を使用すると、HFS/HFS+、FAT、FAT32、NTFS、exFAT から 1 ドルも費やすことなく、完全に削除された Word 文書を復元できます。残念ながら、APFS と呼ばれる Apple の現在のファイル システムはまだサポートされていません。使いやすさの点では、Lazesoft Mac Data Recovery は Disk Drill のようなフリーミアムのデータ回復アプリケーションに匹敵しませんが、平均的な Mac ユーザーが理解できないほど複雑でもありません.

Lazesoft Mac Data Recovery で Word ファイルを復元するには:

ステップ 1. Lazesoft Mac Data Recovery をダウンロードしてインストールします。

ステップ 2. ツールを起動し、[元に戻す] オプションを選択します。

ステップ 3. 削除された Word ファイルを復元するドライブを選択し、[検索の開始] をクリックします。

ステップ 4. スキャン プロセスが完了するのを待ち、削除されたファイルを選択します。

ステップ 5. [ファイルを保存] をクリックして、Word ファイルを復元します。

3.フォトレック

Mac には強力なコマンド ライン インターフェイスがあり、PhotoRec と呼ばれるオープンソースのデータ回復ソフトウェア アプリケーションを使用して、完全に削除された Word 文書を回復することができます。その名前は、PhotoRec が画像ファイル形式のみを復元できることを示唆していますが、実際には約 300 のファイル ファミリをサポートしており、そのリストはここにあります。

PhotoRec で Word 文書を復元するには:

ステップ 1. Homebrew パッケージ マネージャーを使用して TestDisk をインストールします。 (PhotoRec は TestDisk パッケージに含まれています)。

ステップ 2. ターミナルを開き、sudo と入力します 写真 PhotoRec を起動します。

ステップ 3. Word ファイルが保存されているストレージ デバイスを選択します。

ステップ 4. パーティションを選択します。デバイス全体をスキャンするには、[パーティションなし] オプションを選択します。

ステップ 5. 適切なファイル システムを選択し、Enter キーを押します。

ステップ 6. 復元した Word ファイルの保存先を選択し、完了したらキーボードの C キーを押します。

方法 7:以前のバージョンの Mac ドキュメントを復元する

[名前を付けて保存] オプションを使用する代わりに、重要な Microsoft Word ドキュメントを誤って上書きしたことがありますか?多くの Word ユーザーが持っているため、Microsoft は Mac で以前のバージョンの Word 文書を復元する機能を導入しました。

バージョン履歴と呼ばれるこの機能は、ファイルが OneDrive、OneDrive for Business、または SharePoint Online に保存されていて、自動保存オプションが有効になっている場合にのみ機能します。ファイルがクラウドに保存されていない場合、そのファイルは使用できません。自動保存オプションはすべての変更を自動的に追跡するため、Mac に保存されていない Word 文書を手動で復元する必要がある場合でも、以下の手順に従うことができます。

バージョン履歴を使用して Mac で Word 文書を復元する方法は次のとおりです

ステップ 1. 以前のバージョンに復元したい Word 文書を開きます。

ステップ 2. [ファイル] を選択し、[バージョン履歴の参照] をクリックします。

ステップ 3. 復元するバージョンを選択し、[コンピューターに保存] をクリックするか、[復元] ボタンをクリックします。

結論

重要な Word 文書を失いたくない人はいませんが、それでも起こります。幸いなことに、あらゆる固有の状況に効果的なファイル回復方法があります。 Mac に保存されていない Word 文書を復元したり、破損した Word ファイルを回復したり、Mac で削除された Word 文書をゴミ箱から取り出したりすることもできます。

慌てる必要はありません。適切な解決策を選択し、ステップバイステップの指示に従って、失われた Word ファイルを Mac に復元してください。