Macで削除されたiTunesバックアップを復元・リストアする完全ガイド

iTunesは、iPhone・iPad・iPodのメッセージ、通話履歴、写真、設定などのローカルデータをバックアップできる便利なツールです。バックアップファイルさえあれば、デバイスへのデータ復元も簡単に行えます。

しかし、iTunesのバックアップファイルはMacのローカルフォルダに保存されているため、何らかの原因でフォルダが消えてしまうと、大切なデータも一緒に失われてしまう可能性があります。この記事では、バックアップフォルダの場所、誤って削除した場合の復元方法、そしてiTunesを使ったデータのリストア手順まで、詳しく解説します。

MacでiTunesバックアップの場所を確認する方法

iTunesのバックアップフォルダ(macOS Catalina以降ではiPhone/iPadバックアップフォルダ)は、Macの「ライブラリ」フォルダ内にある「MobileSync」フォルダに保存されています。これは初期設定のまま変更していない場合の場所です。

これらのフォルダには、英数字がランダムに並んだ名前が付けられています。実際の表示例は以下の通りです。

ご覧の通り、フォルダ名はランダムな文字列と数字の組み合わせです。Finderでこれらのフォルダを見つけるには、以下の手順に従ってください。

ステップ1: DockのアイコンをクリックしてFinderを開きます。

ステップ2: Appleメニューバーで「移動」>「ホーム」を選択します。

ステップ3: ホームフォルダ内で「ライブラリ」>「Application Support」>「MobileSync」>「Backup」の順に移動します。

もしフォルダが見つからない場合は、誤ってゴミ箱に移動してしまった可能性があります。すでにゴミ箱を空にしていても、素早く対処すればファイルを復元できる場合があります。

削除されたiTunesバックアップを復元する方法

バックアップフォルダを誤って削除してしまった場合は、専用のデータ復元ツールを使用することで復元できる可能性があります。特に、ドライブの破損が疑われる場合は早急な対応が重要です。破損がバックアップファイルに及ぶと、データの復元が不可能になることがあります。また、単なる誤操作で削除した場合でも、ドライブを使い続けるとデータが上書きされてしまう恐れがあります。バックアップが見当たらない場合は、できるだけ早く以下の手順を実行してください。

この記事では、データ復元ツール「Disk Drill」を使用します。このツールはMac上の削除されたファイル全般の復元にも利用できます。削除されたiTunesバックアップを復元する手順は以下の通りです。

ステップ1: Disk Drillをダウンロードしてインストールします。

ステップ2: 削除されたiTunesバックアップが外部ストレージに保存されていた場合は、そのデバイスを接続します。

ステップ3: 「Finder」>「アプリケーション」>「Disk Drill」からアプリを起動し、アイコンをダブルクリックします。

ステップ4: iTunesバックアップを最後に保存していたドライブを選択します。設定はデフォルトのままにし、ウィンドウ右下の「失われたデータを検索」をクリックします。

ステップ5: スキャンが完了するまで待ち、「見つかった項目を確認」をクリックします。

ステップ6: 見つかったデータの一覧を閲覧するか、ウィンドウ右上の検索バーに「backup」と入力します。Disk Drillは通常、復元可能なデータを階層的なフォルダ構造で表示するため、「Library」「Application」「Mobile Sync」「Backup」などのフォルダがないか注意深く探してください。

ステップ7: 復元を進めるには、前のステップで説明したフォルダの左側にあるチェックボックスにチェックを入れ、「復元」をクリックします。

ステップ8: ポップアップが表示されたら、フォルダの保存先をコンピュータ上で選択し、「OK」をクリックして復元を開始します。

ステップ9: 復元したファイルやフォルダを「ライブラリ」>「Application Support」>「MobileSync」>「Backup」にコピーします。完了したら、復元したデータを使ってiTunesバックアップをリストアできます。詳細な手順は次のセクションをご覧ください。

※Disk Drill Basic for Mac(無料版)では無料でのデータ復元はできません。ただし、ファイルのプレビューは無制限に行えるため、DIYのデータ復元ソフトウェアでファイルを実際に復元できるかどうかを事前に確認できます。

iTunesバックアップからファイルを復元する方法

バックアップファイルが手元にあれば、iTunesを使って簡単に復元できます。バックアップファイルがデバイス上のどこかに保存されていることを確認してください。理想的なのは「~/Library/Application Support/MobileSync」内に配置することです。

iTunesはMac上のどこにあるバックアップからでもデータを復元できますが、MobileSyncはデフォルトのフォルダであり、ここに置くことでiTunesがバックアップを見つけやすくなります。この場所への移動方法については、「MacでiTunesバックアップの場所を確認する方法」のセクションを参照してください。iTunesからバックアップを復元する手順は以下の通りです。

ステップ1: iPhone、iPad、またはiPodをMacBookに接続します。

ステップ2: 「Finder」>「アプリケーション」>「iTunes」からiTunesを起動し、アイコンをダブルクリックします。

ステップ3: 画面上部付近(音楽アイコンの横)にあるデバイスのアイコンをクリックします。

ステップ4: 「バックアップ」セクションの下にある「バックアップを復元...」ボタンをクリックします。

ステップ5: ドロップダウンメニューから目的のバックアップを選択し、「復元」ボタンをクリックします。

ステップ6: デバイスが再起動し、コンピュータとの同期が完了するまで待ちます。同期が終われば、復元されたデバイスを安全に取り外せます。

まとめ

iTunes(macOS Mojave以前)を使う場合でも、Finder(macOS Catalina以降)を使う場合でも、このガイドの手順はそのまま適用できます。バックアップフォルダの場所は同じままであり、作業の流れもほぼ同様です。また、Disk DrillはFinderによるバックアップにもiTunesのバックアップと同様に対応しています。ただし、Macを使い続けるうちにデータが上書きされないよう、削除に気づいたらできるだけ早く復元作業を行うことが重要です。