MacでMOVをMP4に変換する7つの確実な方法【無料ツール・標準機能まとめ】

MOV形式の動画はMacとWindowsの両方のOSで再生可能ですが、状況によってはMP4への変換が必要になることがあります。MP4は幅広いデバイスとの互換性が高く、YouTubeやFacebookなどの動画共有プラットフォームへのアップロードにも適しているため、動画の共有には特に便利なフォーマットです。

この記事では、MacでMOV動画をMP4に変換するためのさまざまな方法を紹介します。オンラインのMOV変換ツールやMacの標準アプリを使った手順まで、わかりやすく解説していきます。

Part 1：MOVとMP4ファイルの違いは？

まずは、MOVとMP4ファイルの主な違いについて見ていきましょう。動画配信サービスやSNSプラットフォームへのアップロードを考えると、なぜMP4が選ばれるのかがわかります。

MP4はMOVと比較してファイルサイズが小さく、3Dコンテンツにも対応しています。さらに、主要なストリーミングプラットフォームがMP4形式を推奨している点も大きなメリットです。最大の違いは互換性にあります。MOVは基本的にApple製品向けのフォーマットである一方、MP4はApple製品を含むほぼすべてのデバイスで再生できます。品質劣化を最小限に抑えつつMP4へ変換しておけば、あらゆる環境で安心して動画を扱えるでしょう。

Part 2：MOVからMP4へ無料で変換できる？

「MOVをMP4に無料で変換できるか？」という質問に対しては、少し複雑な答えになります。というのも、多くの優れたソフトウェアは初期費用やトライアル期間中に課金を求めてくるからです。

無料で変換できるWebサイトも数多く存在しますが、その場合は画質が低下するケースが少なくありません。特にストリーミングプラットフォームにアップロードする際は、プラットフォーム側でもさらに圧縮されるため、画質の劣化がより目立ってしまう可能性があります。

ただし、ご安心ください。次のパートでは、無料または低コストで高品質な変換を実現する具体的な方法を詳しく解説します。

Part 3：MacでMOVをMP4に変換する7つの方法

ここでは、MacでMOVをMP4に変換できるすべての方法を紹介します。自分に合った方法を見つけてみてください。

方法1：ターミナル（FFmpeg）を使って変換

FFmpegはシェルアプリケーションの一種で、HomeBrew経由でターミナルから利用できます。コマンド操作に慣れている方にはシンプルで確実な方法です。

ステップ1：Macでターミナルを起動します。「Finder ＞ アプリケーション ＞ ユーティリティ」からアクセスできます。まず以下のコマンドを入力してHomeBrewをインストールします。

ステップ2：インターネット接続速度によっては、処理に数分かかる場合があります。Macのユーザーパスワードを入力して本人確認を行い、HomeBrewのインストールを完了させます。その後、次のコマンドを入力してFFmpegをインストールします。

ステップ3：インストール完了後、以下のコマンドを実行してファイルを変換します。ファイルパスはご自身の環境に合わせて変更してください。

重要：入力ファイルと出力ファイルのアドレスは、実際のファイルの場所に必ず置き換えてください。

以上で完了です。MOV動画はすぐにMP4へ変換されます。

方法2：QuickTime Playerを使って変換

MacにはApple製のQuickTime Playerが標準搭載されており、MOV動画をネイティブに開いて再生できます。追加ソフトなしで変換したい方におすすめの方法です。

ステップ1：MacでQuickTime Playerを起動し、上部メニューバーの「ファイル」をクリックして「ファイルを開く」を選択し、変換したいMOVファイルを読み込みます。

ステップ2：ファイルを読み込んだら、「書き出す」オプションをクリックします。表示されたウィンドウで「ムービーからMPEG-4」を選択し、「保存」ボタンを押してください。

これでQuickTime PlayerがMOVファイルをMP4に変換します。変換は短時間で完了します。

方法3：CloudConvertを使って変換

CloudConvertのオンラインコンバーターを使えば、ソフトをインストールせずにブラウザ上で簡単にMOVからMP4へ変換できます。

ステップ1：CloudConvertの「MOV to MP4」コンバーターページを開き、変換したいMOVファイルを選択して「アップロード」をクリックします。

ステップ2：「変換」ボタンを押して変換を開始します。完了したら緑色の「ダウンロード」ボタンをクリックすると、MP4形式の動画が保存されます。

方法4：iMovieを使って変換

iMovieはMacにプリインストールされている動画編集ソフトです。編集しながら変換したい場合に便利です。

ステップ1：iMovieを開き、メニューから「ファイル ＞ 新規ムービー」を選択してプロジェクトを作成します。

ステップ2：「メディアを読み込む」をクリックし、MP4に変換したいMOV動画を取り込みます。

ステップ3：ファイルの読み込み後、対象の動画をクリックして「ファイル」メニューから「共有」＞「ファイル」を選択します。

ステップ4：ポップアップが表示されたら、画質や解像度などの書き出し設定を必要に応じて変更し、「次へ」をクリックします。保存先（デフォルトでは「ムービー」フォルダ）を選んで「保存」を押せば完了です。

方法5：VLCを使って変換

定番のメディアプレイヤーVLCでも、MOVからMP4への変換が可能です。無料で使える多機能ツールとして人気があります。

ステップ1：MacにVLCをインストールして起動し、「ファイル」メニューから「変換 / ストリーム」を選択します。

ステップ2：「メディアを開く」をクリックして、変換したいMOV動画ファイルを読み込みます。

ステップ3：「プロファイルを選択」セクションで、出力形式を「Video – H.264 + MP3 (MP4)」に設定します（通常はデフォルトで選択されています）。

最後に「ファイルに保存」オプションで変換後のMP4ファイル名と保存場所を指定し、「保存」を押すと変換が始まります。

方法6：HandBrakeを使って変換

HandBrakeは無料のオープンソースソフトで、高品質のままファイル形式を変換できることで知られています。バッチ処理にも対応しています。

ステップ1：HandBrakeのウィンドウ上部にある「Open Source（ソースを開く）」を選択します。

ステップ2：変換したいファイルを選びます。

ステップ3：ファイルが読み込まれたら、「Preset（プリセット）」メニューから希望の出力形式を選択します。同様に、画面下部の「Save As（名前を付けて保存）」メニューで書き出し先を指定します。

ステップ4：複数のファイルを一括変換したい場合は「Add to Queue（キューに追加）」を選択します。最初のファイルをキューに追加したら、同じ手順で新しいウィンドウを開いて次々にファイルを追加していきます。

すべてのファイルを読み込んだら、「Start（開始）」ボタンを押してエンコードを開始しましょう。

方法7：Animakerを使って変換

Animakerのオンラインコンバーターを使えば、登録不要で手軽にMOVからMP4へ変換できます。

ステップ1：AnimakerのMOV to MP4コンバーターページで「START CONVERTING」をクリックし、変換したいMOVファイルをアップロードします。

ステップ2：アップロードが完了したら、右上の「ダウンロード」ボタンをクリックして、MP4形式の動画を保存します。

おまけ：破損・劣化したMOV/MP4ファイルを復元・修復するには？

動画を別の形式に変換する際、画質が劣化したり、さまざまな原因でMOV/MP4ファイルが開けなくなったりすることがあります。そんなときは、オールインワンのデータ復元ソフト「Tenorshare 4DDiG」を活用しましょう。破損した動画や品質が落ちたMP4/MOVファイルの修復に役立ちます。

Tenorshare 4DDiGでできること：

• 誤って削除したデータ、ウイルス攻撃による損失、フォーマット済みデータなど、さまざまなシナリオからのデータ復元に対応
• PC本体のほか、SDカード、USBメモリ、外付けハードディスクなどの内部・外部デバイスからデータを復元可能
• M1チップ搭載MacやT2セキュリティチップ搭載Macからのデータ復元に対応
• SIPを無効化することなくMacからデータ復元が可能
• WindowsとMacの両方に対応

4DDiGデータ復元を使って問題のあるMOV・MP4ファイルを復元する手順は以下の通りです：

1. Macに4DDiGをダウンロードして起動し、MP4・MOVファイルが保存されていた場所を選択して「スキャン」をクリックします。
2. スキャンにはある程度時間がかかります。スキャン結果が表示されたら、特定のファイルタイプをクリックして拡大プレビューを確認できます。
3. 目的のファイルが見つかったら、「復元」ボタンをクリックして保存先を指定します。注意：復元したファイルは、元々失われたパーティションには保存しないでください。データが永久に失われる恐れがあります。

まとめ

本記事で紹介した7つの方法は、どれもMOVをMP4に効率よく変換できる手段です。お好みのソフトウェアやツールを選んで活用してください。ただし、変換の際には多少の画質劣化が発生する可能性がある点には注意が必要です。高品質な動画を取り戻したい場合や、問題のあるMP4/MOVファイルを修復したい場合は、Tenorshare 4DDiGの無料体験版をお試しください。