Macで管理者パスワードを忘れたときのリセット方法【完全ガイド】

Macにログインできなくなって困っていませんか?実は同じ悩みを抱える人は少なくありません。幸い、Appleはこうした状況に備えて、macOSにパスワードリセット機能を標準搭載しています。

macOS 10.13 High Sierraでも、手間をかけずに管理者パスワードをリセットできます。Apple IDをユーザーアカウントと連携させていれば、内蔵ツールを簡単に利用可能です。連携していない場合でも、アカウントのパスワードを復元する方法は他にもいくつかあります。

この記事では、Macで管理者パスワードをリセットする確実な方法を詳しく解説します。

Part 1. 内蔵機能を使って管理者パスワードをリセットする

シングルユーザーモードで管理者権限なしにパスワードをリセット

Mac OS XやLinuxのようなマルチユーザーOSには、単一のスーパーユーザーアカウントで起動するモードが組み込まれています。これが「シングルユーザーモード」で、主にシステムのメンテナンス時に使用されます。起動時にCommand + Sキーを押すことでアクセスできます。

1. Macの起動中にCommand + Sキーを押し続けて、シングルユーザーモードに入ります。
2. 「mount -uw /」と入力してEnterキーを押します。
3. 「launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.opendirectoryd.plist」と入力してEnterキーを押します。
4. 「passwd [username]」と入力してEnterキーを押します。

• [username]の部分は、自分のアカウント名に置き換えてください。

5. 新しい管理者パスワードを設定します。
6. 「reboot」と入力してEnterキーを押し、Macを再起動します。
7. 新しく設定した管理者パスワードでログインします。

リカバリーモードでMacの管理者パスワードをリセット

現在のパスワードがわからないまま、どうすればMacの管理者権限を取り戻せるのでしょうか?

1. Macをリカバリーモードで再起動し、パスワードリセットツールを使用します。
2. Macの電源を切った状態で、Command + Rキーを押しながら電源ボタンを押します。Appleロゴの下にプログレスバーが表示されるまで、Command + Rキーを押し続けてください。
3. リカバリーモードに入ったら、メニューバーから「ユーティリティ」→「ターミナル」を選択します。コマンド入力用の新しいウィンドウが開きます。
4. 「resetpassword」と入力してReturnキーを押します。ターミナルウィンドウを閉じると、「パスワードをリセット」機能が表示されます。
5. すべてのユーザーアカウントの一覧が表示されます。他のユーザーのパスワードも同様にリセットできるため、新しいパスワードは必ず控えておきましょう。

FileVaultを使って管理者パスワードをリセット

Mac OS X 10.3以降では、FileVaultというディスク暗号化機能でデータを保護できます。FileVaultは、128ビットブロックと256ビットキーによるAES-XTSモードでリアルタイム暗号化を実行します。ストレージデバイスを暗号化する際、自動的にリカバリーキーが作成されます。

そのため、Macの管理者パスワードをリセットしたい場合は、このリカバリーキーを利用してログインパスワードを変更できます。

ステップ1. リカバリーキーを確認する

まず、FileVaultのリカバリーキーを探します。Macを再起動してログイン画面に移動しましょう。

ステップ2. ログインパスワードを変更する

次に、自分のアカウントを選択してログインパスワードを変更します。パスワード入力欄の横にある疑問符(?)をクリックし、「リカバリーキーを使ってリセット」という項目を選択してください。

ステップ3. パスワードをリセットする

リカバリーキーを入力してパスワードをリセットします。その後、新しい管理者パスワードでログインしましょう。

Part 2. Apple IDまたは別の管理者アカウントでパスワードをリセットする

Apple IDを使って管理者パスワードをリセット

Apple IDは、Macの管理者パスワードをリセットする際の強力な切り札になります。Mac OS X 10.7以降で利用可能です。Apple IDはiTunesやApp Storeでの購入認証にも使用するため、比較的忘れにくいのが利点です。

この方法を使うには、事前に機能を有効にしておく必要があります。「システム環境設定」から「ユーザとグループ」を開き、「Apple IDを使用してパスワードをリセットすることをユーザに許可」の項目を見つけます。オプション横のチェックボックスにチェックを入れて、機能を有効化してください。

Apple IDでパスワードを復元するもう一つの方法は、誤ったパスワードを3回続けて入力することです。すると、パスワード欄に疑問符が表示され、「パスワードをお忘れの場合は、Apple IDを使ってリセットできます」というポップアップが現れます。

1. Apple IDでパスワードを変更するオプションを選択します。
2. Apple IDのログイン情報を入力します。
3. Macを再起動します。
4. 新しく設定したパスワードを入力して、管理者アカウントにアクセスします。

別の管理者アカウントを使ってリセット

Mac OS X 10.4以降、Appleはシステム管理者に対して、別の管理者アカウントから特定の管理者パスワードをリセットすることを許可しています。手順はシンプルで、別の管理者アカウントでMacにログインし、ロックされたアカウントのパスワードを変更するだけです。