Macの空き容量を増やす方法【2022年完全ガイド】

Macは、ビジネスを営む方、会社員、学生をはじめ、日常生活で最も活躍するデバイスの一つです。しかし、使い続けるうちに、もう必要のないファイルやデータがどんどん溜まっていきます。これらのファイルはMacの動作を遅くし、貴重なストレージ容量を圧迫する原因となります。

この記事では、Macの空き容量を増やす方法を、簡単にできる方法と手動での方法の両面からご紹介します。特にMacBook Airは128GBしかストレージを搭載していないため、あっという間に容量がいっぱいになりがちです。MacBook Airをお使いの方も、ここで解説する方法がそのまま活用できます。

パート1: Macのストレージ使用状況を確認する方法

まず、どのファイルがMacのストレージを占有しているのかを把握しましょう。以下の手順で確認できます。

1. Appleメニューをクリックし、「このMacについて」を選択します。
2. 「ストレージ」タブをクリックすると、ファイルタイプごとに色分けされた使用状況が表示されます。

これにより、Mac上の各データがどれくらいの容量を使っているのかがひと目でわかります。どのファイルがストレージを圧迫しているのかを把握したうえで、適切に管理していきましょう。

Macのクリーンアップは、不要なファイルやジャンクデータが大量に溜まっている場合、かなり時間がかかる作業です。しかし、最短かつ最も簡単に片付ける方法があります。それは、強力な機能を備えたMacクリーナーを活用すること。iMyMac PowerMyMacは、その決定版とも言えるツールです。

PowerMyMacは、Macに保存されたジャンクファイルを一括で削除できるほか、メール添付ファイル、iTunesバックアップ、多言語ファイルの除去にも対応しています。さらに、大容量の古いファイルや重複ファイルを自動的に検出し、完全に削除することも可能です。

これらをまとめて実行することで、Macの動作が高速化され、空き容量もしっかり確保できます。新しいアプリケーションのインストールや、大切なファイルの保存のための余裕が生まれるでしょう。

パート2: Macのディスク空き容量を増やす9つの方法

ここからは、必要なアプリやファイルを快適に保存できるよう、Macの空き容量を増やす具体的な方法をご紹介します。手動で行うことも、PowerMyMacに任せることもできます。

1. ディスクをチェックして容量を占有しているファイルを特定する

Macの空き容量を増やしたいなら、まず何がディスクスペースを占めているのかを確認することが重要です。そうすることで、何を削除すべきか、何を残すべきかの判断がつきやすくなります。

専用ツールを使えば、Macのスペースを最も多く消費しているデータを簡単に特定できます。そのうえで、不要になった大容量データを削除していきましょう。

2. 重複ファイルを見つけて削除する

Macを長年使っていると、自分でも気づかないうちに重複ファイルが増えていることがよくあります。重複ファイルを手動で削除する手順は以下の通りです。

1. Finderを起動し、「ファイル」メニューをクリックします。
2. 「新規スマートフォルダ」を選択し、「+」ボタンをクリックします。
3. 写真、音楽、書類などのファイルタイプを検索します。
4. 重複しているファイルを確認し、ゴミ箱へ移動します。

また、PowerMyMacの「Duplicate Finder(重複ファインダー)」機能を使えば、重複ファイルをより簡単に削除できます。

1. PowerMyMacを起動し、「Duplicate Finder」を選択します。
2. Mac上の全ファイルをスキャンし、ファイルタイプ別に重複データを一覧表示します。
3. 削除したい重複ファイルを選択し、「CLEAN」ボタンを押します。

3. 使わなくなったアプリをアンインストールする

Macにインストールしたアプリの中には、実はほとんど使っていないのに大容量のスペースを占有しているものがあります。不要なアプリは思い切ってアンインストールしましょう。基本的な手順は以下の通りです。

1. MacでFinderを起動します。
2. サイドバーから「アプリケーション」を選択します。
3. 不要なアプリをドラッグし、Dockのゴミ箱アイコンにドロップします。

どのアプリをあまり使っていないのか知りたい場合は、以下の手順で確認できます。

1. MacでFinderを起動します。
2. 「アプリケーション」をクリックします。
3. ツールバーで「リスト表示」を選択します。
4. 「サイズ」の見出しをクリックすると、アプリをサイズ順に並べ替えられます。

関連ファイルも含めてアプリを完全に削除したい場合は、PowerMyMacの「App Uninstaller」機能が便利です。

1. PowerMyMacを起動し、「App Uninstaller」モジュールを選択します。
2. Mac上の全アプリがスキャンされ、関連ファイルとともに一覧表示されます。
3. 削除したいアプリを選択し、「CLEAN」ボタンを押します。

4. 大容量・古いファイルを削除する

大容量の古いファイルは役に立たないばかりか、Macのスペースを大幅に占有しています。以下の手順で削除しましょう。

1. Finderを起動し、検索フィールドを表示します。
2. 「このMac」を選択します。
3. 検索条件の「ファイルサイズ」を「〜MBより大きい」に設定します。
4. 該当する大容量ファイルを任意で削除します。

PowerMyMacの「Large & Old Files」機能を利用すれば、大容量・古いファイルを自動検出し、簡単にスペースを取り戻せます。

5. iPhone/iPadのバックアップデータを整理する

データのバックアップは、iPhoneを紛失・破損した際に備えるためにとても有効です。しかし、バックアップを重ねるたびにファイルがMac上に蓄積され、知らず知らずのうちにストレージを圧迫していきます。

空き容量を増やすには、不要になったバックアップファイルを削除するのが効果的です。

1. 「Finder > 移動 > フォルダへ移動」を開きます。
2. 「~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/」をコピー&ペーストします。
3. 表示されたバックアップフォルダをゴミ箱へ移動します。

特定のバックアップだけを削除したい場合は、以下の手順で行います。

1. デバイスをMacに接続し、Finderを開きます。
2. サイドバーの「場所」から対象デバイスを選択します。
3. 「バックアップを管理」をクリックし、バックアップ名を右クリックして「Finderで表示」を選びます。
4. 削除ボタンを押してバックアップを削除します。

手順が複雑に感じる方は、PowerMyMacに任せればiOSバックアップもワンクリックで削除できます。

6. 一時ファイルを削除する

Macには、実は不要な一時ファイルも多数保存されています。これらはMacのシステム領域が肥大化する原因の一つです。一時ファイルを削除しても動作速度が劇的に向上するわけではありませんが、空き容量の確保には確実に効果があります。

一時ファイルは、Finderの「移動」>「フォルダへ移動」で「~/Library/Caches」と入力するとアクセスできるキャッシュフォルダ内にあります。フォルダを開いてみると、その数に驚かされるかもしれません。

7. 言語ファイルを削除する

Macのアプリケーションには、対応する各国語の言語ファイルが同梱されています。システム言語を切り替えたときに、その言語でアプリを使えるようにするためのものです。

しかし、実際に使う言語は限られています。日本語しか使わないのに英語やフランス語などのファイルまで残しておく必要はありません。ただ、言語ファイルを手作業で探し出すのは難しいため、PowerMyMacに検出と削除を任せるのがおすすめです。

言語ファイルだけでなく、PowerMyMacはキャッシュ、ログ、iOSバックアップ、システムジャンクの検出・削除、さらにはゴミ箱を空にする操作まで「Junk Cleaner」モジュール一つで行えます。

1. 「SCAN」ボタンをクリックすると、PowerMyMacがMac上の全ジャンクファイルのスキャンを開始します。
2. スキャン完了後、検出されたジャンクファイルがカテゴリ別に一覧表示されます。
3. アプリケーションキャッシュ、写真キャッシュ、メールキャッシュ、システムキャッシュなどのカテゴリから、クリーンアップしたい項目を選択します。
4. 削除したいファイルにチェックを入れ、「CLEAN」ボタンをクリックします。

PowerMyMacを使えば、Macの起動ディスクの空き容量を増やすことがこんなに簡単になるのです。

8. ダウンロードフォルダを整理する

zipファイル、動画、テレビ番組、画像などのダウンロードデータは、通常「ダウンロード」フォルダに蓄積されていきます。もう不要になったファイルがあれば、削除してしまいましょう。

1. DockまたはFinderから「ダウンロード」フォルダを開きます。
2. 削除したいファイルを選択し、右クリックで「ゴミ箱に入れる」を選択します。
3. ゴミ箱を空にすると、ファイルが完全に削除されます。

9. ゴミ箱を空にする

「ファイルをゴミ箱に入れたら削除された」と思っている方は多いですが、実は間違いです。ゴミ箱に入れたファイルはMac内に残り続け、その間ずっとストレージ容量を消費しています。

Macの容量を完全に解放するには、ゴミ箱を空にしましょう。画面下部のゴミ箱アイコンをCtrlキーを押しながらクリックし、「ゴミ箱を空にする」を選択するだけです。これでゴミ箱内の全ファイルがMacから完全に削除され、二度と復元できなくなります。