MacBook Pro が何度も再起動する:考えられる 5 つの理由と解決方法

これを想像してみてください:MacBook Pro が突然どこからともなく再起動したとき、あなたは創造的な流れの中で好きな仕事をしています。うっとうしいですね。ご心配なく。この記事では、古い OS、バグのあるアプリ、周辺機器の不具合など、MacBook Pro が再起動し続ける 5 つの原因とその修正方法について説明します。

こんにちは、デヴァンシュです。最近、サードパーティのアプリを MacBook Pro にダウンロードしたため、何度か再起動しました。 MacBook Pro が再起動しないように修正しました。このガイドは、あなたの MacBook Pro の修正にも役立つように書きました。

この記事では、MacBook Pro が再起動し続ける 5 つの考えられる理由、ソフトウェアとハ​​ードウェアの両方に関連するもの、その修正方法、およびいくつかのよくある質問について説明します。

MacBook Pro が時々予期せず再起動することにうんざりしていて、それを完全に修正したい場合は、読み続けてください!

考えられる理由 #1:古いソフトウェア

多くの場合、古い macOS バージョンを実行していることが、MacBook Pro が頻繁に再起動する根本的な原因です。 macOS を更新するだけで、エラーが解消される場合があります。 macOS を更新するには、インターネットへの接続が必要です。 MacBook Pro で macOS を更新する方法は次のとおりです。

ステップ 1:画面の左上隅にある Apple アイコンをクリックし、[システム環境設定] をクリックします。 、ソフトウェア アップデートに進みます .

ステップ 2:MacBook Pro がアップデートをチェックします。お使いの Mac が最新であると表示されている場合は、macOS と、互換性のあるアプリの最新のアップデートがすべてインストールされていることを意味します。

ただし、「今すぐ更新」と表示されている場合 」または「今すぐアップグレード 」 それは別の話です。

「今すぐアップデート」は、現在のバージョンの macOS に利用可能なアップデートがあることを意味します。

「今すぐアップグレード」とは、ビッグサーからモントレーに行くように、macOS のメジャーな新しいバージョンを MacBook Pro で利用できることを意味します。

ステップ 3:ご覧のとおり、[Mac を自動的に最新の状態に保つ] もあります。 将来的に MacBook Pro を手動で更新することを心配したくない場合は、このオプションを有効にすることができます。これに加えて、Advanced をクリックすることもできます。 ボタンをクリックしてその他のオプションを表示してください。

ステップ 4:複数のアップデートをインストールする必要がある場合は、MacBook Pro のアップデートに時間がかかります。更新が完了したら、次にアプリを更新できます。 App Store を開くだけです アップデートに移動します タブ。ここで、MacBook Pro のすべてのアプリを更新できます。

これは非常に単純な解決策のように思えるかもしれませんが、これはほとんどの場合、特に MacBook Pro をしばらく更新していない場合には実際に機能します。

考えられる理由 #2:バグのあるアプリ

私のように MacBook Pro に多くのアプリをダウンロードしたい場合は、遅かれ早かれ Mac で再起動の問題が発生する可能性があります。多くの場合、開発者が意図的に行っているわけではありません。彼らが書いたコードは、あなたの Mac に予期しないリクエストを送信するだけで、MacBook Pro を強制的に再起動させます。

この問題は、私が個人的に経験したのと同じ「カーネル パニック」です。バグのあるサードパーティ製アプリをインストールし、Mac を再起動した後にこのポップアップが表示されることがあります。

ご想像のとおり、問題のアプリをすぐにアンインストールしたところ、問題は解消されました。あなたの場合、問題のあるアプリを見つけるのは簡単ではないかもしれません。そこで、バグのあるアプリに対処するためのいくつかの手順を次に示します。

まず、ポップアップ メッセージ自体から情報を取得します。 [レポート] をクリックすると、 ボタン、問題の詳細とシステム構成 というタイトルのウィンドウ 開くでしょう。多くのことはわかりませんが、後で役立つ可能性があるため、スクリーンショットを撮っておいてください。

次に、MacBook Pro をセーフ モードで起動することを検討してください。セーフ モードは起動ディスクをチェックし、起動項目が読み込まれないようにします。セーフ モードで起動する方法は次のとおりです。

Intel ベースの MacBook Pro:

• 電源を入れるか再起動し、ログイン ウィンドウが表示されるまで Shift キーを押し続けます。
• 通常どおりログインします。 2 回目のログインも求められる場合があります。
• 1 回目または 2 回目のログイン ウィンドウのメニュー バーに「セーフ ブート」メッセージが表示されます。

Apple シリコンベースの場合 (M1 や M2 など) MacBook Pro:

• 適切にシャットダウンし、画面が空白になるまで待ちます。
• 「起動オプションの読み込み中」が表示されるまで、MacBook Pro の電源ボタン (キーボードの右上) を押し続けます
• ボリュームを選択
• Shift キーを押しながら [セーフ モードで続行] をクリックします。
• この時点で、MacBook Pro は自動的に再起動します。次のログイン ウィンドウで、メニュー バーに「セーフ ブート」メッセージが表示されます。

セーフ モードになったら、Mac を通常どおりに数分間使用します。エラーは持続しますか?停止した場合、アプリの 1 つが厄介な再起動を引き起こしていることは間違いありません。

すべてのサードパーティ アプリ (App Store から取得していないもの) に目を通し、公式 Web サイトから更新を確認することをお勧めします。さらに、私が行ったように、最近ダウンロードした可能性のあるアプリをアンインストールすることもできます。

また、ストレージ スペースを管理し、不要なファイルを削除するのにも役立ちます。ハード ドライブに空き容量がほとんどない場合は、再起動も発生している可能性があります。また、ディスク ユーティリティを使用して応急処置チェックを実行することもできます。

セーフ モードを終了するには、Shift キーを押さずに MacBook Pro を再起動します。これらの手順に従って、ソフトウェア関連の問題を解決する必要があります。そうでない場合、考慮できる別のオプションは、macOS 自体を再インストールすることです。詳細については、Apple のサポート ページをご覧ください。

考えられる理由 #3:周辺機器とハードウェアの故障

周辺機器の故障やハードウェアの DIY アップグレードにより、MacBook Pro が再起動することがあります。たとえば、MacBook Pro の RAM のアップグレードが再起動の問題の根本的な原因である可能性があります。次の手順に従って修正してください。

• MacBook Pro をシャットダウンします。
• プリンター、USB ハブ、外付けモニターなど、必須ではない周辺機器をすべて取り外します。
• では、MacBook Pro の電源を入れて、数分間ブラウジングします。

その間、予期しない再起動が発生するか、発生しません。

再起動する場合は、RAM に問題があるか、インストールしたサードパーティ製ハードウェアに問題がある可能性があります。自分で RAM をアップグレードしたことがない限り、ラップトップを開いてハードウェアをいじくり回すことはお勧めしません。代わりに、Apple サポートにお問い合わせください。

再起動しない場合は、MacBook Pro の電源をもう一度切り、周辺機器を次々と再導入して、エラーの原因となっているものを特定します。特定したら、その特定の周辺機器の使用を避けてください。

考えられる理由 #4:オーバーヒート

ほんの数分間通常に使用しただけでも MacBook Pro が常に熱くなっている場合は、再起動する可能性もあります。過熱はいくつかの理由で発生する可能性があります:ファンの詰まりやブロック、気流の不足、周囲温度の上昇、または外部熱源の近く。

ありがたいことに、温度を下げるための多くのオプションがあります。アクティビティ モニターを使用して CPU 使用率を減らし、使用していないブラウザー タブやアプリを閉じ、MacBook を外部の熱源や直射日光から遠ざけることができます。 MacBook Pro の冷却能力を補うために、CM NotePal X3 のようなラップトップ冷却ドックを手に入れることも素晴らしいでしょう.

過熱が再起動の主な原因である場合、これらの手順で再起動の問題を解決できます。

考えられる理由 #5:バッテリーの消耗

CPU に加えて、バッテリーは MacBook Pro の最も重要なコンポーネントの 1 つです。そのため、Service Battery Warning を取得することは決して良いニュースではありません。よく知らない場合 (運が良かったと思ってください)、これがその外観です。

これらの警告には 2 種類あります。

• すぐに交換 または 推奨サービス :これが表示された場合、バッテリーは今のところ動作していますが、近い将来に著しく劣化する可能性があることを意味します。
• 今すぐ交換 または サービス バッテリー :これは、できるだけ早く行動を起こす必要があることを示しています。

通常、再起動の問題には、これら 2 つのバッテリー警告が伴います。いずれかのバッテリー警告が表示された場合、MacBook の再起動を停止するために実行できる手順がいくつかあります。

まず、システム管理コントローラー (SMC) をリセットし、バッテリーを再調整することもできます。ただし、最終的には、MacBook Pro を最寄りの Apple Store に持ち込むか、Apple サポートに連絡してバッテリーを交換することをお勧めします。

よくある質問

MacBook Pro の再起動に関して、気になる 2 つのよくある質問を次に示します。

MacBook Pro の再起動の問題を自分で解決できない場合はどうすればよいですか?

再起動の問題を自分で解決できない場合は、Apple Store または認定された Apple リペアショップにお持ちください。再起動が発生したときに、いくつかの関連する詳細を書き留めます。こうすることで、MacBook Pro を技術者に見せたときに、問題の根本原因を特定しやすくなります。どのような種類のワークロードが実行されていたのか、それがランダムだったのかなど、それに至るまでの手順を書き留めることができます。

MacBook Pro が再起動しないようにするにはどうすればよいですか?

再起動の問題が再び発生しないようにする場合は、OS とアプリを最新の状態に保ち、MacBook が過熱しないようにする必要があります。また、サードパーティの周辺機器やソフトウェアにも注意してください。

結論

MacBook Pro をランダムに再起動するのは理想的ではありません。迷惑で気を散らすだけでなく、重要なファイルを危険にさらし、仕事に遅れをとらせる可能性もあります.

MacBook Pro が再起動する最も一般的な原因は、古いソフトウェア、バグのあるアプリ、欠陥のある周辺機器とハードウェア、過熱、およびバッテリーがプライムを過ぎていることです。

上記で共有した解決策を使用して、これらの問題を自分で修正できます。ただし、DIY の方法がうまくいかない場合は、MacBook Pro を修理技術者に持ち込むことをお勧めします。私の記事が再起動の問題を解決し、問題を解決するのに役立つことを願っています.

MacBook Pro が再起動する理由で、他に知っていることはありますか?コメントでお気軽に共有してください!