macOS Montereyをクリーンインストールする方法｜初心者向けに簡単な手順を徹底解説

macOS 12 Montereyは、Appleの最新オペレーティングシステムです。現行のBig Surをベースに進化した本OSには、新機能が追加され、Cupertinoの巨人が提供する人気アプリやサービスにも細かな改良が加えられています。Appleは2021年10月25日（月）にmacOS 12 Montereyを正式リリースしました。

このガイドでは、既存ファイルのバックアップから起動可能なUSBメモリの作成、実際のインストールまで、macOS Montereyをクリーンインストールするために必要な手順を順番に解説していきます。

macOS Montereyをクリーンインストールする理由とは？

macOS Montereyの「クリーンインストール」とは、メインディスク上のすべてのファイルを消去し、まっさらな状態になったドライブに新しいOSをインストールすることを指します。

通常、App StoreからOSのアップグレードを行う場合は、新しいバージョンをダウンロードして既存の環境にそのまま上書きする方法が推奨されており、ディスク全体を消去してデータを失うことはありません。

この「標準的な」インストール方法自体に何の問題もありません。しかし、ディスクを完全に消去して真の「クリーンインストール」を実行すれば、古いサードパーティ製ソフトウェアなどに起因する潜在的な問題を一掃できます。さらに、ライブラリフォルダ内の一時ファイルや誤った設定値なども削除され、数日後・数週間後・数ヶ月後にトラブルが発生する原因を未然に取り除くことができるのです。

大切なファイルを失うリスクはない？

今使っているOSを消去するという考えに不安を覚える方もいるでしょう。しかし、このステップバイステップガイドに従えば、大切なファイルを失う心配はありません。万が一計画通りに進まなかった場合に備えて、複数のバックアップ方法もご紹介します。

準備はいいですか？それでは始めましょう。

お使いのMacは対応機種？

macOS Montereyは、最新のMacBook Air、MacBook Pro、Mac miniに搭載されたApple M1チップでのみ動作する機能を含む、初のメジャーリリースです。また、一部の高度な機能については、これらのデバイスのうち16GB RAMを搭載する上位モデルでのみ利用可能です。

古いIntel製MacにもmacOS Montereyをクリーンインストールすることはできますが、5〜6年以上前のコンピュータの多くは非対応となる点に注意が必要です。

以下が公式にサポートされているデバイスの一覧です：

• iMac – Late 2015以降
• iMac Pro – 2017年以降
• Mac Pro – Late 2013以降
• Mac mini – Late 2014以降
• MacBook – 2016年以降
• MacBook Air – 2015年以降
• MacBook Pro – 2015年以降

ステップ1：現在の環境をバックアップする

macOS Montereyを完全にクリーンインストールすると、コンピュータのドライブとその中に保存されたすべてのファイルは完全に消去され、新しいOSに置き換えられます。つまり、USBインストーラーを使用する前に、以下の点を必ず確認しておきましょう。

• すべてのファイルやフォルダを、新しい環境へ簡単に戻せること。
• 何か問題が発生した場合に備えて、旧環境の完全なバックアップを持っていること。

まずはTime Machineでバックアップを作成

macOSをクリーンインストールする際は、万が一のトラブルに備えて、必ずMacのバックアップコピーを作成しておくのが理想です。実際、OSをアップグレードするかどうかにかかわらず、常にシステムをバックアップしておくのが賢明です。幸い、Apple純正の「Time Machine」アプリを使えば、この作業はとても簡単に行えます。

1. バックアップに十分な容量のあるUSBハードドライブを接続します。
2. システム設定を開きます。
3. Time Machineアイコンをクリックします。
4. 「ディスクを選択」をクリックします。
5. バックアップ先として使用したいディスクを選択します。

以上で設定完了です。Time Machineはバックグラウンドで静かに動作し、24時間ごとのシステムスナップショットを毎時保存し、その後1ヶ月間は毎日、さらに過去の月については毎週のバックアップを保持します。ディスクがいっぱいになると、Time Machineは最も古いコピーから順に上書きして空き容量を確保します。

Time Machineの設定が完了したら、メニューバー右上のTime Machineアイコンをクリックし、「今すぐバックアップ」を選択すれば、最新の状態でバックアップを作成できます。

Disk Drillでディスク全体のイメージを作成する

Disk Drillは、失くしたり削除したりしたデータを復元できる非常に便利な無料アプリです。このアプリには、起動可能なmacOS用USBメモリを作成する便利なツールも搭載されており、ディスク全体を.dmgイメージファイルとしてバックアップすることもできます。

関連記事：macOS Montereyアップデート後に失われたファイルを復元する方法

もしmacOS Montereyのインストール中に何か問題が発生しても、この.dmgファイルから以前の環境を素早く簡単に復元できます。バックアップファイルの作成手順は以下の通りです。

1. Disk Drillアプリをダウンロード、インストールして起動します。
2. 左側の「Extra Tools（追加ツール）」メニューから「Byte-to-byte Backup」をクリックします。
3. .dmgファイルとしてバックアップ可能なディスクの一覧が表示されます。メインのシステムディスクを選択し、「Create backup（バックアップを作成）」ボタンをクリックします。
4. ファイル名を付け、バックアップの安全な保存先を選んだら、「save（保存）」をクリックして作成プロセスを開始します。
5. ファイルの作成が正常に完了したら、macOS Montereyをクリーンインストールする準備は整いました。

💡 M1チップやT2チップによる暗号化が施されたドライブは、セキュリティ機能が強化されているため、Disk Drillのデータ復元機能が最大限に活かせない場合があります。そのため、バックアップはTime Machine経由で行うのが最適です。

ステップ2：macOS Montereyインストーラーをダウンロードする

macOS Montereyのインストーラーは、App Storeからダウンロードできます。

1. App Storeを起動します。
2. 検索バーをクリックし、「macOS Monterey」と入力してReturnキーを押します。
3. 検索結果からmacOS Montereyをクリックします。
4. 「入手」ボタンをクリックして、macOS Montereyインストーラーをダウンロードします。
5. ダウンロードが完了するまで待ちます。

macOS Montereyインストーラーのサイズは約12GBあるため、インターネット回線の速度によっては、ダウンロードにある程度時間がかかる場合があります。

ステップ3：macOS Monterey用にUSBフラッシュドライブをフォーマットする【任意】

macOS Montereyインストーラーがアプリケーションフォルダに保存できたら、次は起動可能なUSBメモリを作成しましょう。macOS Montereyインストーラーは約12〜14GBあるため、少なくとも16GB以上の容量があるものを用意してください。

USBメモリを準備する手順は以下の通りです。

1. USBメモリを接続します。
2. 以前使用したことのあるUSBメモリの場合は、重要なファイルが残っていないか確認してください。
3. ディスクユーティリティを開きます（/Applications/Utilities/ フォルダ内にあります）。
4. USBメモリを選択し、ウィンドウ上部のアイコン一覧から「消去」ボタンをクリックします。
5. 「Mac OS拡張（ジャーナリング）」が選択されていることを確認します。
6. USBメモリに「MontereyUSB」など、識別しやすい名前を付けます。
7. 「消去」ボタンをクリックします。

ステップ4：macOS 12 MontereyをUSBドライブに書き込む

USBドライブのフォーマットが完了したら、先ほどダウンロードしたmacOS Montereyインストーラーを書き込みます。ターミナルアプリに数行のコマンドを入力する必要がありますが、ご安心ください。とても簡単です！

1. ターミナルを開きます（/Applications/Utilities/ フォルダ内にあります）。
2. 以下のコマンドをターミナルウィンドウに貼り付けます。

sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/YOURUSBDRIVE --nointeraction

3. YOURUSBDRIVEの部分を、お使いのUSBドライブの実際の名前に置き換えます。
4. 最後にEnterキーを押し、管理者アカウントのパスワードを入力します。

これだけです！インストールを続行するかどうか尋ねられるので、同意すると、ターミナルウィンドウにコピーの進行状況を示すパーセンテージが表示されます。

処理が完了すれば、起動可能なmacOS Monterey USBメモリの完成です！

代替方法：Disk Drillを使う

ターミナルを使うのに少し抵抗がある方は、Disk Drillを使えば、数回のクリックだけでmacOS Montereyのインストールメディアを作成できます。

1. Disk Drillを起動し、左ペインから「macOS Installer」を選択します。
2. 選択肢の一覧から「Install macOS Monterey」を選びます。
3. 該当するファイルが見つからない場合は、ウィンドウ下部のオプションから手動で追加できます。
4. 次に、使用するUSBメモリを選択します。
5. ウィンドウ右下の「Create macOS Installer」ボタンをクリックします。ただし、選択したUSBメモリ上のすべてのデータが消去される点に注意してください。

ご覧の通り、Disk Drillアプリを使えば作業全体を非常に迅速かつ簡単に進められます。次のインストール段階に進む際にも特に役立ちます。

ステップ5：macOS Montereyをクリーンインストールする

macOS Montereyのクリーンインストールを開始するには、Macの電源を切り、メインドライブではなく、作成したUSBメモリから再起動する必要があります。

従来は、Optionキーを押しながら電源を入れ、適切なディスクを選択するだけで済みました。しかし今日では、最近のMacでは外部メディアからの起動を許可するために、追加のセキュリティ設定を変更する必要があります。

手順自体は非常にシンプルですが、Macの世代によって多少異なります。

1. リカバリーモードに入る

セキュリティ設定を変更するには、まずMacをリカバリーモードで起動する必要があります。

• M1搭載の新型Macの場合：通常どおり電源を入れますが、電源ボタンを押し続け、起動オプション画面が表示されるまで指を離さないでください。

• その他の対応Macの場合：Appleロゴが表示され、起動音が鳴る前にCommand-Rを押し続けることで、リカバリーモードに入れます。

2. 起動セキュリティ設定を変更する

Macがリカバリーモードに入ったら、USBメモリからの起動を許可するようにセキュリティ設定を更新します。この手順も、Macの世代によって少し異なります。

• M1 Macの場合：歯車アイコン（オプション）をクリックし、「続ける」を選択します。リカバリーのメイン画面が表示されたら、上部メニューバーの「ユーティリティ」をクリックします。次に「ユーティリティ > 起動セキュリティユーティリティ」に進みます。メインドライブを選択して「セキュリティポリシー」ボタンをクリックし、次のウィンドウで「低セキュリティ」を選択します。これでMacをシャットダウンする準備が整いました。
• T2チップ搭載のIntel Macの場合：リカバリーモードで同じく「ユーティリティ > 起動セキュリティユーティリティ」の画面に移動します。「macOSパスワードを入力」ボタンを押し、起動セキュリティユーティリティのウィンドウが表示されたら再度パスワードを入力します。「セキュアブート」で「中程度のセキュリティ」を選択し、「外部メディアからの起動を許可」を許可されたブートメディアとして選択します。その後、赤い×アイコンをクリックしてウィンドウを閉じます。パスワードの入力を求められた後、「中程度のセキュリティ」を選択し、続けて「外部メディアからの起動を許可」を選ぶ必要があります。ウィンドウを閉じると設定が適用・保存されます。これでMacをシャットダウンできます。
• T2チップなしの古いIntel Macの場合：「ユーティリティ」をクリックし、上部バーのメニューから「起動セキュリティユーティリティ」を選択します。「ファームウェアパスワード保護」のオプションがオフになっているか確認してください。オンになっている場合は、パスワード保護を解除します。

3. macOS Montereyをインストールする

ここまでの準備がすべて終わり、ついにmacOS Montereyのクリーンインストール本体を開始できます。ここでも、Apple Silicon搭載MacかIntel搭載Macかによって、手順が少し異なります。

Apple Silicon搭載Mac（M1、M1 Pro、M1 Max）の場合

1. macOS Montereyを収めたUSBドライブがMacに接続されていることを確認します。
2. Macの電源を切ります。電源ボタンを押し続け、起動オプションのウィンドウが表示されるまで待ちます。
3. 「Install macOS Monterey」を選択し、「続ける」をクリックします。
4. macOSインストーラーのウィンドウが表示されます。「Install macOS Monterey > Install macOSを終了」を選んで閉じます。
5. 「終了」をクリックして確定します。これは、メインのシステムドライブを消去するためにディスクユーティリティを開くために必要な操作です。
6. 選択肢の一覧から「ディスクユーティリティ」を選びます。
7. 「表示」ボタンをクリックして「すべてのデバイスを表示」を選択し、内蔵ドライブを選びます。
8. 「消去」をクリックし、フォーマット形式にAPFSを選択して確定します。

⚠️ 注意：この操作により、Macに保存されていたすべてのコンテンツが消去されます。消去後、M1 Macを再アクティベートするにはインターネット接続が必要です。

9. Macが自動的に再起動し、アクティベーション画面が表示されます。このプロセスを完了するにはインターネット接続が必要です。
10. 「Exit to Recovery Utilities（リカバリーユーティリティへ戻る）」をクリックします。
11. Macをシャットダウンし、再び起動オプションのウィンドウが表示されるまで電源ボタンを押し続けます。
12. 「Install macOS Monterey」を選択し、「続ける」をクリックします。
13. インストールウィザードに従って、macOS Montereyをインストールします。

Intelプロセッサ搭載Mac（T2チップの有無を問わず）の場合

1. macOS Montereyを収めたUSBドライブがMacに接続されていることを確認します。
2. Macの電源を切ります。Optionキーを押しながらMacを起動します。
3. 「Install macOS Monterey」の起動オプションを選択します。
4. アカウントのパスワードを入力して、macOSリカバリーメニューにアクセスします。
5. 「ディスクユーティリティ」を選択します。
6. 「表示」ボタンをクリックし、「すべてのデバイスを表示」を選択します。
7. 内蔵ドライブを選びます。
8. 「消去」をクリックします。フォーマット形式がAPFSになっていることを確認し、確定します。

⚠️ 注意：この操作により、Macに保存されていたすべてのコンテンツが消去されます。

8. これで現在のmacOSは削除されました。ディスクユーティリティを閉じて、リカバリーのウィンドウに戻ります。
9. 「Install macOS Monterey」をクリックし、インストールウィザードに従って進みます。

インストールが開始されます。インストール中にMacが何度か再起動しても驚かないでください。約30分後にはmacOS Montereyのクリーンインストールが完了し、真っさらなオペレーティングシステムを楽しめるようになります。

まとめ

Macを使い始めた頃の初期状態に戻したいなら、OSのクリーンインストールが唯一の選択肢です。きちんとしたクリーンインストールを行わないと、古いデータやアプリケーションの設定が残り続け、一部のアプリやOS全体のパフォーマンスを低下させる恐れがあります。事前に必要な対策を講じてすべての個人ファイルをバックアップさえしておけば、これは安全なプロセスであり、時間とともに失われていたMacのパフォーマンスを取り戻す助けになります。