スマホがスパイ・監視されているか確認する方法と対処法を徹底解説

私たちは起きている時間の大半をスマートフォンと共に過ごしています。仕事の情報から最もプライベートな内容まで、意識するかどうかにかかわらずスマホに保存されています。日常に欠かせない存在となったスマホは大切に扱いたいものですが、だからこそ何か異変があればすぐに気づくはずです。しかし、自分では心当たりがないのに、スマホで不可解な動作や不審な挙動が起こると、それは非常に怖いことです。ニュースでは、スマホを通じて位置情報を追跡され、深刻な被害につながったという報道も少なくありません。これは誰にでも起こり得ることであり、自分のスマホが追跡されていないかを確認する方法を知っておくことが重要です。

この記事では、スマホがスパイされていないかを確認するためのチェックポイントと、万が一の場合の対処法・予防策について詳しく解説します。

スマホがスパイされているか確認する方法

スマホに何らかの異常がある場合、以前とは違う挙動をするなど、いくつかの分かりやすいサインが現れます。しかし、考えられる要因が多岐にわたるため、どれが本当に危険なサインなのかを見極めるのは簡単ではありません。そこで、スマホが追跡・監視されていないかをチェックするために、よく見られる代表的な危険信号を以下にまとめました。

• バッテリーの異常な消耗:長年スマホを使っていればバッテリーの劣化による消耗は自然なことですし、高画質のゲームを頻繁にプレイしていれば減りが早いのも普通です。しかし、スマホを触っていない時間帯にもバッテリー残量が急激に減っている場合は注意が必要です。スパイウェアや追跡アプリは動作に大量の電力を消費し、バックグラウンドでも電力を使い続けるためです。
• データ通信量の急増:自分があまり使っていないのにデータ使用量が異常に多い場合、見覚えのないアプリが勝手にアップデートしたり、別の不審なアプリをダウンロードしたりしている可能性があります。これは睡眠中など、スマホを使用していない時間帯に気づかないうちに行われることもあります。また、不審なアプリによってストレージが圧迫される原因にもなります。
• 勝手に電源がオン・オフされる:最もよくあるサインの一つが、自分が操作していないのにスマホの電源が入ったり切れたりする現象です。システムのバグや不具合で起こることもありますが、不具合ではないと確信できるなら、悪意のあるソフトウェアが関与している可能性が高いと言えます。
• 不審な電話やメッセージの受信:リンクを開くように促されたり、認証コード(OTP)の入力を求められたりする不審なメッセージや電話には誰でも警戒心を抱きます。さらに意味不明な着信やメッセージが届く場合は、より一層怪しいと言えます。例えば、ランダムな数字や記号の羅列で構成され、まったく意味をなさないような文字列が含まれるメッセージです。こうしたコードは、あなたの重要な情報を収集するために使われる可能性があります。
• 動作性能の低下:スマホの動作が遅くなる原因は数多く知られていますが、明確な理由が見つからないまま著しくパフォーマンスが低下している場合は、別の要因を疑うべきです。スマホが監視下にある場合、スパイウェアがリソースを大量に消費し、さらにバックグラウンドで常駐することで性能低下が進行します。
• 身に覚えのないアプリやファイル:前述の通り、不審なアプリは気づかれないように端末の隅に潜みます。ファイルマネージャーやアプリ一覧を見渡したとき、インストールした記憶のないアプリや保存した覚えのないファイルを見つけたら、それらはスパイ目的で仕込まれたものである可能性があります。
• 奇妙なブラウザ履歴:毎日ブラウザを使っていれば、自分の閲覧履歴には敏感になっているはずです。追跡・監視が行われている場合、履歴タブに見覚えのない不審なサイトへのアクセス記録が残っていることがあります。攻撃者はこの履歴を利用して追跡レベルを上げていくこともあります。また、「スマホ監視アプリ」に関するサイトの閲覧履歴が残っている場合もあり、それは警告サインとして即座に対処すべきものです。
• 待機中に画面が突然点灯する:見落とされがちなサインですが、スマホがスタンバイ状態なのに勝手に画面が点灯することがあります。「通知が来たのだろう」と流してしまいがちですが、スパイ行為を受けている可能性もあります。
• 謎のノイズ音:スマホを使用していないときに、説明のつかない音が聞こえることがあります。通話中や通話外にかかわらず、ホワイトノイズ、エコー音、ビープ音などが発生する場合は要注意です。
• 突然の発熱:ゲームをインストールしておらず、ヘビーに使用してもいないのに、スマホが熱くなることがあります。攻撃的なスパイウェアがリソースを過剰に消費し、その結果として端末が激しく発熱することがあります。
• 電源オフ・再起動に時間がかかる:スマホの電源を切る際、システムはまず前面・背面のすべてのアクティブなプロセスを終了させます。この完了までに通常より長い時間がかかる場合、インストールされたスパイウェアが起動しており、終了処理に時間を要している可能性があります。

以上のサインを把握していれば、スマホ上のスパイソフトや不正な活動に気づく十分な材料となるでしょう。ここからは、悪意のある試みを阻止・回避し、スマホが追跡されていないかを確認するための具体的な方法を紹介します。以下の手順を慎重に実行してください。

注意: スマートフォンの設定項目はメーカーや機種によって異なります。端末の設定を変更する前に、正しい設定場所を必ず確認してください。以下の手順はMIUI 11で実行したものです。画像も併せて参照してください。

スマホの追跡を止める方法

以下の方法を実行することで、スパイウェアアプリを検出・削除でき、今後同様の試みによってデータやプライバシーが漏洩するリスクを大幅に回避できます。

方法1:バッテリーを大量消費するアプリを削除する

まず、スマホ内にある電力を過剰に消耗させる不審なアプリを見つけ出して削除しましょう。以下の手順で、バッテリー消費の激しいアプリをアンインストールできます。

1. スマホで「設定」アプリを開きます。

2. リストから「バッテリーとパフォーマンス」(Battery & performance)を探してタップします。

3. 下にスクロールすると、各アプリのバッテリー使用状況が表示されます。バッテリー消費が異常に多く、見覚えのない不審なアプリをタップしてください。

4. 画面下部の「アンインストール」(Uninstall)をタップします。

5. 「OK」をタップして削除を確定します。

方法2:データ通信量を大量消費するアプリをアンインストールする

次に、インターネットデータを大量に消費している不審なアプリを検出して削除します。以下の手順に従ってください。

1. スマホで「設定」アプリを開きます。

2. 下図のように「その他」(More)をタップします。

3. 「データ使用量」(Data usage)をタップします。

4. リストの中で最もデータを消費している見覚えのないアプリケーションを探してタップします。

5. 右上隅の情報アイコン(i)をタップします。

6. 下図のように「アンインストール」(Uninstall)をタップします。

7. 「OK」をタップして削除を確定します。

方法3:広告のパーソナライズをオプトアウトする

アプリや企業は、あなたが興味を持ちそうな広告を表示するために、スマホの使用パターンを追跡しています。このデータが悪用されるケースもあります。これを防ぎたい場合は、以下の手順で広告のパーソナライズを無効化できます。

1. スマホで「設定」アプリを開きます。

2. リストから「Google」をタップします。

3. 「このデバイス上のサービス」(SERVICES ON THIS DEVICE)セクションにある「広告」(Ads)をタップします。

4. 「広告パーソナライズをオプトアウト」(Opt out of Ads Personalisation)の横にあるトグルスイッチをオンにします。

5. 「OK」をタップして確定します。

方法4:ウイルス対策アプリを活用する

スマホの追跡を検知し、将来の被害を防ぐうえで最も重要な対策の一つが、ウイルス対策アプリの導入です。Avastなどのアンチウイルスアプリは、スパイにつながる悪質なコンテンツがスマホへ侵入するのを検出・排除・防止してくれます。これらのアプリには、肉眼では見つけられない不審なアプリやファイルを自動的に追跡する機能があります。Android向け無料ウイルス対策ソフトのおすすめ10選の記事も参考に、自分に合ったアプリを選んで端末を総合的に保護しましょう。スパイや追跡の被害を未然に防ぐだけでなく、攻撃者やその罠に対して効果的に立ち向かえるようになります。

以上の方法を活用すれば、スマホが誰かに追跡されていないかを確認し、適切に対処できるでしょう。

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本記事では、スマホがスパイされていないかを確認する方法と、紹介した手順で状況を回避・解決する方法を解説しました。この記事がお役に立てば幸いです。このトピックやその他のテーマに関するご質問があれば、ぜひコメント欄でお知らせください。