Windows 11でディスク使用率が100%になる問題を解決する方法【2022年最新版】

Windows 11でディスク使用率が高くなってお困りではありませんか?タスクマネージャーを開いたらディスク使用率が100%になっていると、パソコンの動作が極端に遅くなったり、フリーズしたりして不安になりますよね。Windowsタスクマネージャーでは、各アプリやサービスごとのCPUやディスクの使用状況を確認できますが、ディスク使用率が長時間高い状態が続くと、デバイスが応答しなくなったり、さまざまな不具合が発生したりする可能性があります。

Windows 11でディスク使用率が高くなる原因は?

パソコンの起動や読み込みに時間がかかり、ディスク使用率が100%を示している場合、OS自体、あるいはバックグラウンドで動作しているプログラムやサービスが原因であることが考えられます。その他にも、Windows 11でディスク使用率が高くなる主な原因として、以下のようなものが挙げられます。

• Windows Superfetch(SysMain)サービスの影響
• ウイルスやマルウェアへの感染
• 古いドライバーやファームウェアの使用
• バックグラウンドで動作する多数のプロセス
• RAM(メモリ)容量の不足

多くの場合、これらの要因が複数組み合わさって問題が発生しています。「なぜ自分のPCはディスク使用率が高いのか」原因がわかったところで、効果的な解決策を見ていきましょう。

関連記事:Windows 10でディスク使用率100%エラーを修正する方法

Windows 11のディスク使用率が高い問題を解決する6つの方法(2022年版)

この記事では、Windows 11のディスク使用率が高い問題を解決し、システムリソースを効率的に活用してパソコンのパフォーマンスを向上させるための方法をご紹介します。

方法1:信頼できるPCクリーナーでシステムを最適化する

Windows 11のディスク使用率の高さを防ぐには、まず不要ファイルの整理を行い、パフォーマンスを低下させるメモリを大量消費するプログラムを取り除くことをおすすめします。そのためのツールとしてAdvanced System Optimizerが便利です。ジャンクファイルクリーナー、ドライバーアップデーター、ハードディスクデフラグ、重複ファイル削除、メモリ最適化、レジストリ修復、スタートアップ管理、アンインストーラー、システム保護、プライバシー保護、ファイルシュレッダーなど、多彩な機能を備えたPCクリーニング&最適化ソフトです。

さらに「Smart PC Care」モードを使えば、PCに潜む問題をワンクリックで検出・解消できます。最適化を実行したら、必ずパソコンを再起動してください。動作速度と起動時間が大幅に改善されるはずです。

このツールはPCへの負荷が非常に軽いため、ディスク使用率の問題を悪化させる心配もありません。

また、スキャンのスケジュール実行にも対応しているため、手動で操作する手間もありません。Advanced System Optimizerに任せるだけで、Windows 11のディスク使用率100%問題から解放されます。

この便利なユーティリティについて詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧ください。

• Advanced System Optimizer 徹底レビュー(2022年):本当に使えるPCクリーニングソフトなのか?
• あなたのPCにAdvanced System Optimizerが必要な理由

方法2:SysMain(Windows Superfetch)サービスを無効化する

SysMain(旧称:Superfetch)は、アプリやプログラムを事前にメモリへ読み込んで起動を高速化するために、Windows 10/11が用意している専用サービスです。Microsoftはこのサービスによってソフトウェアをできるだけ素早く起動させることを目的としていますが、自動的に動作し、ディスクからメモリへのアプリの読み込み中に常に稼働するため、ディスク使用率が高くなる一因となります。

多くのユーザーからの報告によると、Windows 11でディスク使用率が100%になる主な原因のひとつがこのSysMainです。一度無効化してみて、全体的な速度やパフォーマンスが改善するか確認してみましょう。手順は以下の通りです。

STEP 1: 「Windows + R」キーを押して、「ファイル名を指定して実行」ウィンドウを開きます。

STEP 2: 「services.msc」と入力し、Enterキーを押します。

STEP 3: 表示された「サービス」ウィンドウで一覧を下にスクロールし、「SysMain」または「Superfetch」を探します。ダブルクリックしてプロパティウィンドウを開きます。

STEP 4: SysMainのプロパティ画面で、スタートアップの種類を「無効」に変更し、「停止」ボタンをクリックしてサービスを停止します。忘れずに「適用」→「OK」の順にクリックしましょう。

これで、Windows 11全体のディスク使用率が下がったことに気づくはずです。念のためパソコンを再起動して、使用率が再び上がらないかどうかも確認しておきましょう。

方法3:仮想メモリを再設定する

仮想メモリは、RAMの空き容量を即座に確保できる非常に便利な機能です。Windowsでディスク使用率が高くなるのは、RAM容量の不足が原因であるケースが多くあります。そこで、RAMの一部のファイルやページをディスクストレージへ移すことで、メモリ不足を補うことができます。仮想メモリを再設定する手順は以下の通りです。

STEP 1: スタートボタンをクリックして「設定」を開き、「システム」を選択します。下にスクロールして「バージョン情報」をクリックします。

次の画面で「システムの詳細設定」をクリックします。

STEP 2: 「システムのプロパティ」ウィンドウが表示されたら、「詳細設定」タブに切り替え、「パフォーマンス」セクション内の「設定」ボタンをクリックします。

STEP 3: 次のウィンドウでも「詳細設定」タブに切り替え、「仮想メモリ」セクションの「変更」ボタンをクリックします。

STEP 4: 「すべてのドライブのページングファイルのサイズを自動的に管理する」のチェックを外します。

STEP 5: RAM用の最大サイズを指定します。数値はメガバイト(MB)単位で入力し、搭載されている物理メモリ容量の約1.5倍を目安にしましょう。入力後、「設定」ボタンをクリックします。

STEP 6: 「OK」ボタンをクリックして変更を保存します。

STEP 7: 仮想メモリの再設定後は、一時ファイルや古いデータの削除も行いましょう。「Windows + R」キーで「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開き、「Temp」と入力してEnterキーを押します。

STEP 8: 「Ctrl + A」ですべてのファイルを選択し、右クリックして「削除」を選択すれば、デバイスに保存されている一時ファイルやジャンクファイルをまとめて削除できます。

関連記事:Windows 10の「システムと圧縮されたメモリ」によるディスク使用率100%を修正する方法

方法4:電源設定を変更する

以下の手順で電源設定を変更することで、Windows 11のディスク使用率が高い問題を解決できる場合があります。手順は以下の通りです。

STEP 1: コントロールパネルを開き、「電源オプション」を探します。

「プラン設定の変更」をクリックします。

STEP 2: 「詳細な電源設定の変更」を選択します。

STEP 3: ドロップダウンメニューを開き、「バランス」ではなく「高パフォーマンス」を選択します。

STEP 4: 「OK」と「適用」ボタンをクリックして変更を保存します。

方法5:通知を無効化する

Windows 11のディスク使用率が高い問題への対処法として、Windowsの通知を一時的にオフにする方法もあります。手順は以下の通りです。

STEP 1: Windowsの設定を開き、「通知」モジュールを探して「通知とアクションの設定」をクリックします。

STEP 2: 下のスクリーンショットのように、トグルスイッチをオフにします。

すべてのアプリとサービスの通知を無効化し、設定を保存してください。

関連記事:{解決済み}Windows 10のMsMpEng.exeによるディスク使用率の高さを修正する方法(2022年)

方法6:StorAHCI.sysドライバーを修正する

この方法は多くのWindows 11ユーザーに効果があった対処法です。ぜひ試してみてください。

STEP 1: 「Windows + R」キーで「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開き、「Devmgmt.msc」と入力してEnterキーを押します。

STEP 2: デバイスマネージャーのウィンドウで「IDE ATA/ATAPI コントローラー」を探してクリックします。

STEP 3: 「標準 SATA AHCI コントローラー」を選択し、右クリックして「プロパティ」を選択します。

STEP 4: ドライバーのプロパティウィンドウで「ドライバー」タブに切り替えます。

STEP 5: 「ドライバーの詳細」ボタンをクリックします。表示されたウィンドウに「storahci.sys」というファイルがあるか確認します。あれば「OK」をクリックしてウィンドウを閉じます。

STEP 6: 「標準 SATA AHCI コントローラー」のプロパティウィンドウに戻り、「詳細」タブに切り替えます。

STEP 7: プロパティのドロップダウンから「ドライバー キー」を選択し、「値」欄に表示されているパスをコピーします。

STEP 8: 「Windows + R」キーを押し、「Regedit」と入力してEnterキーを押します。

STEP 9: レジストリエディターで以下のパスに移動します。

HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Enum\PCI\\Device Parameters\Interrupt Management\MessageSignaledInterruptProperties

STEP 10: 「MSISupported」ファイルをダブルクリックし、「値のデータ」フィールドに「0」を入力して「OK」をクリックします。

以上の手順を実行したら、タスクマネージャーを開いて、Windows 11でディスク使用率がまだ高い状態になっていないか確認しましょう。

よくある質問:Windows 11のディスク使用率について(2022年)

Q1. Windows 11でディスク使用率が高くなるのはなぜですか?

OS自体やバックグラウンドで動作しているプログラム・サービスが原因であることが多いです。その他、Windows Superfetchの影響、ウイルスやマルウェアへの感染、古いドライバーやファームウェアの使用なども一般的な原因として挙げられます。複数の要因が組み合わさって問題が発生することも少なくありません。

Q2. Windows 11でディスク使用率100%を解消するにはどうすればいいですか?

以下のような複数の解決策があります。

1. PCの最適化(PCクリーナーの活用)
2. SysMain(Windows Superfetch)サービスの無効化
3. 仮想メモリの再設定
4. 電源設定の変更
5. 通知の無効化
6. StorAHCI.sysドライバーの修正

Q3. システムによってディスク使用率が高くなるのはなぜですか?

ディスク使用率が高くなる主な原因としては、起動中のアプリが多すぎる、アップグレードの実行中である、バックグラウンドアプリがIOリソースを消費している、RAM容量が不足している、などが考えられます。具体的には以下のような理由が挙げられます。

• ドライバーやファームウェアが古くなっている
• システムがウイルスやマルウェアに感染している
• 競合するアプリケーションが複数存在する
• バックグラウンドで多数のプロセスが動作している

Q4. Windows 11でディスクの空き容量を増やすにはどうすればいいですか?

システムを整理するためにできることはたくさんあります。

• 一時ファイルの削除
• ブラウザやアプリのキャッシュクリア
• ディスククリーンアップの活用
• 不要な重複ファイルの削除
• 休止状態機能の無効化
• スタートアップ項目の管理

Q5. ディスク使用率とは何ですか?

Windowsタスクマネージャーの「ディスク使用率」の列は非常に重要な指標です。現在、デバイスがさまざまなタスクを実行するためにハードディスクをどの程度の割合で使用しているかを示しています。ディスク使用率が高い状態が続くと、デバイスのクラッシュやフリーズ、パフォーマンス低下、アプリの応答なしといったさまざまな問題につながります。

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