Windows 10でネットワーク帯域を消費しているアプリを特定・確認する方法

インターネットの速度が突然低下した場合、PC上のアプリがバックグラウンドで帯域を消費している可能性があります。Windows 10に標準搭載されている「タスクマネージャー」を使えば、どのアプリがローカルネットワーク経由で通信しているのかを確認でき、帯域がどこへ使われているのかを突き止める手がかりになります。

タスクマネージャーで通信中のアプリを確認する手順

1. タスクマネージャーを起動する

キーボードの「Ctrl + Shift + Esc」を同時に押してタスクマネージャーを起動します。簡易表示で開いた場合は、左下にある「詳細情報」ボタンをクリックしてウィンドウを拡張してください。

2. 「プロセス」タブでネットワーク使用率をチェック

「プロセス」タブには、PCで動作中のすべてのアプリ（Windows内部のプロセスを含む）の情報が表示されます。表の一番右側の列には、各アプリの現在のネットワーク使用量がMbps単位で示されています。列見出しをクリックすれば、実行中のプロセスを帯域幅の使用量が多い順に並べ替えられます。

注意：表示されるのはローカルネットワークの通信量

この列が示しているのはあくまでローカルネットワーク上の通信であり、必ずしもインターネットの使用量ではありません。たとえば、ネットワーク接続された外付けHDDへファイルをバックアップしている場合、そのプログラムはローカルネットワーク上で数百Mbpsの通信を行いますが、インターネット帯域は一切消費していません。

とはいえ、多くの場合、アプリのネットワーク通信はインターネットベースです。回線が遅くなったときは、タスクマネージャーの中で、自分の契約回線の最大速度と同程度のレートで通信しているアプリを探してみてください。原因がWindowsのシステムコンポーネントであるケースもあります。たとえば「サービス ホスト: ローカル システム」はWindows Updateのダウンロードを担っており、ユーザーが気づかないうちに大量の帯域を使うことがあります。

過去30日間のデータ使用量を確認する

「アプリの履歴」タブを活用する

各アプリの実際のデータ使用量の詳細を知りたい場合は、タスクマネージャーの「アプリの履歴」タブに切り替えます。ここの「ネットワーク」列には、過去30日間における各アプリの累積ネットワークデータ使用量が表示されます。

設定アプリならデスクトップアプリの使用量も確認できる

さらに詳しい情報が必要なときは、「設定」アプリを開き、「ネットワークとインターネット」＞「データ使用量」へ移動しましょう。この画面では従来型のデスクトッププログラムのデータ使用量も確認できます。タスクマネージャーの「アプリの履歴」はMicrosoft Storeアプリのみが対象のため、両方を組み合わせて確認すると全体像をつかみやすくなります。

バックグラウンド データを制限して帯域を確保する

Microsoft Storeアプリのデータ使用量は、「データ使用量」の設定ページから制限することも可能です。「バックグラウンド データ」の項目で「常に」のラジオボタンを選択すると、アプリがバックグラウンドで行える処理が制限されます。

これにより、前面で行っている作業により多くの帯域を割り当てられるようになります。ただし、便利な機能が失われる可能性がある点には注意が必要です。自動同期やライブタイルなど、バックグラウンドでのネットワーク通信が禁止されるため、通知の受信やリアルタイムのコンテンツ更新に遅れが生じる場合があります。