Windows 11/10でCPU使用率を確認・低下・最大化する方法

グラフィックカードやRAMなど、システム内の主要コンポーネントはすべてCPUの命令に依存しています。そのため、CPU使用率を適切に管理し、必要に応じて増減させることが非常に重要です。本記事では、Windows 11/10でCPU使用率を確認、低下、制限、または最大化する具体的な手順を詳しく解説します。

Windows 11/10でCPU使用率を確認・低下・向上させる方法

突然CPU使用率に予期しない急上昇や急降下が見られるようになった場合は、以下の方法で使用状況を確認し、目的に応じて管理することができます。

1] Windows 11/10でCPU使用率を確認する方法

CPU使用率を確認する最も手軽な方法の一つがタスクマネージャーです。タスクマネージャーを開いたら、上部の「プロセス」タブをクリックします。

画面下部の「詳細表示」をクリックすると、バックグラウンドで動作しているWindowsのプロセスも表示されます。

次に、「プロセス」タブの隣にある「CPU」列を探してクリックすれば、CPU使用率の高い順に並べ替えることができます。

2] Windows 11/10でCPU使用率を上げる・最大化する方法

Webブラウジングや動画編集など、リソースを大量に消費する作業では、高いCPU性能が不可欠です。実は、簡単な設定変更だけでCPU使用率を引き上げることができます。多くのWindowsシステムには省電力機能が搭載されており、CPU温度が一定の値を超えると自動的に処理速度を落とす仕組みになっています。

「最小プロセッサ状態」の設定を変更することで、CPU冷却ファンの回転を速くすることができ、高負荷のアプリケーションを実行し続けられるようになります。

1. コントロールパネル ＞ 電源オプション ＞ プラン設定の変更を開きます。
2. 「詳細な電源設定の変更」を選択します。
3. 「プロセッサの電源管理」の項目を展開します。
4. 「最小プロセッサ状態」を選択します。
5. 「電源接続」側の設定を100％に変更します。
6. 続いて「システム冷却ポリシー」を展開し、「電源接続」の設定を「パッシブ」から「アクティブ」に変更します。

3] Windows 11/10でCPU使用率を下げる方法

CPU使用率を素早く下げる最も簡単な方法は、PCを再起動して不要な一時ファイルを排除することです。操作の前に、必ず作業中のデータを保存しておきましょう。また、タスクマネージャーでCPUリソースを最も消費しているアプリケーションを特定するのも有効です。メモリを大量に食っているサービスを見つけたら、右クリックして「タスクの終了」を選択してください。

タスクマネージャーで実行中のプロセスを確認し、CPU使用率がほぼ100％になっているプロセスがあれば、一度終了させてから再度起動してみてください。

さらに、Windowsに標準搭載されているService Host Superfetch（現：SysMain）というサービスは、ユーザーが次に起動しそうなアプリケーションを予測し、必要なデータをあらかじめメモリに読み込む仕組みです。起動ファイルに対しても同じ処理を行うため、CPU使用率が高くなる原因となることがあります。これを停止してCPU使用率を下げたい場合は、旧SuperfetchにあたるSysMainを無効化しましょう。

Windowsは実行中のプロセスに対して優先度レベルを自動的に割り当てていますが、これは手動で変更することも可能です。

プロセスの優先度レベルは、Windows 11/10で自由に変更できます。プロセスに割り当てられた優先度レベルが高いほど、より多くのプロセッサリソースを使用できるため、該当アプリケーションのパフォーマンスが向上します。逆にCPU使用率を抑えたい場合は、優先度レベルを下げると効果的です。

ただし注意点として、プロセスの優先度設定は一時的なものです。プログラムを終了したりPCを再起動したりすると、デフォルトの優先度レベルに戻ってしまいます。

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