Windows 11でRAM使用率が高い? PCを高速化する5つの簡単な対処法

Windows PCでRAM(メモリ)は、ゲームをプレイしたり高解像度の動画を視聴したりするときだけ使われると思っていませんか?実はそうではありません。RAMはほぼすべてのソフトウェアで使用され、CPUが各種タスクを効率的に処理するために欠かせない存在です。しかし近年、Windows PCでメモリ使用率が高くなるトラブルは非常に多く、新しいプログラムをインストールした後やOSを更新した後に、パソコンの動作が重くなったと訴えるユーザーが少なくありません。

幸いなことに、Windows PCのメモリ使用率が高い問題には、さまざまな解決方法があります。中には少し難しく感じられるものもありますが、正しい手順に従えば初心者の方でも十分実行可能です。

Windows 11でRAM使用率が高くなる主な原因

メモリ使用率が高くなる要因は数多くありますが、その多くは仮想メモリと物理メモリ(RAM)に関係しています。アプリが頻繁にフリーズしたり動作が遅くなったりする場合は、メモリを大量に消費している可能性があります。また、何もアプリを開いていないアイドル状態なのにメモリ使用率が高い場合も、何らかの問題が潜んでいます。解決策を試す前に、まず原因を理解しておきましょう。

• 搭載メモリ(RAM)の容量不足
• レジストリの不具合・破損
• スタートアップで起動するプログラムが多すぎる
• マルウェアやウイルスへの感染

それでは、メモリ使用率が高い問題を解決する具体的な方法を見ていきましょう。

Windows 11のRAM使用率を下げる5つの方法

タスクマネージャーを開くと、異常に高いメモリ消費量が確認できることがあります。メモリ使用率が高いまま放置すると、アプリの応答が遅くなったり、画面がフリーズしたりする原因にもなります。以下に、Windowsのメモリ使用量を削減するための効果的な方法を紹介します。

1. SysMainサービスを無効化する

SysMainは、よく使うアプリケーションをあらかじめRAMに読み込んでおくことで、素早いアクセスを可能にする機能です。まずはこの機能を無効化し、問題が解決するかどうか確認してみてください。

サービスを停止した後、メモリ使用量が異常に高い状態が解消されたか、アプリのラグやフリーズがなくなったかをチェックしましょう。

2. スタートアップアプリを無効にする

PCを起動すると同時に複数のプログラムが自動的に立ち上がり、大量のメモリを消費していることがあります。こうしたスタートアップアプリが、メモリ使用率の高さの原因になるケースは少なくありません。タスクマネージャーの「スタートアップアプリ」タブから、不要なプログラムを無効化して、起動時のメモリ負荷を軽減しましょう。

3. RAMキャッシュをクリアする

Windowsは、アプリの実行中にシステムメモリの一部をキャッシュとして使用し、後で同じデータへ素早くアクセスできるようにしています。アプリを何も実行していないのにRAM使用率が異常に高い場合は、RAMキャッシュをクリアしてメモリを即座に解放してみるとよいでしょう。

4. 仮想メモリを活用する

物理メモリが不足している場合は、仮想メモリを拡張することで対処できます。Windows 11は、メモリが不足した際にハードディスクの一部をRAMとして利用します。適切に設定すれば、Windows 11のメモリ使用率の高さに対する強力な対策になります。

注意： 仮想メモリは実際の物理メモリの最大3倍まで設定できます。たとえば、8GBのRAMを搭載したPCなら、約24GBの仮想メモリを割り当てることが可能です。

5. PCにRAMを増設する

上記の方法を試してもメモリ使用率の高さが改善しない場合は、物理的なRAMを増設するのが確実な解決策です。まず、現在PCに搭載されているRAMの容量を把握しておきましょう。また、各PCには搭載できるRAMの上限があり、PCメーカーの公式サイトや製品のマニュアルで確認できます。

• 「タスクマネージャー」を開き、「パフォーマンス」タブを選択します。
• 「メモリ」をクリックすると、PCに搭載されているRAMの詳細情報(容量、速度、空きスロット、フォームファクタなど)が表示されます。
• これらの情報をもとに、PCに適したRAMを選びましょう。

RAMの増設を検討する際は、専門家に相談することをおすすめします。システムごとに仕様が異なるため、画一的な対応はかえって問題を悪化させる可能性があります。

まとめ

以上が、Windows 11でRAM使用率が高い問題を解決する方法です。メモリ使用率が異常に高い場合は、バックグラウンドアプリが大量のRAMを消費しているか、メモリリークが発生している可能性があります。ぜひこれらの方法を試して、どれが効果的だったかコメント欄でお知らせください。他にも有効な解決策をご存じの方は、ぜひ共有してください。質問やご意見もお気軽にどうぞ。すべてお答えできるよう努めます。