【Windows 10】スリープオプションが見つからない・表示されない問題の解決方法

Windowsの「スリープ」機能は、使用中のプログラムや作業状態を保持したまま、消費電力を抑えられる便利な機能です。スリープ状態のパソコンは、完全にシャットダウンしているわけでも、通常稼働しているわけでもなく、その中間の省電力状態にあり、マウスやキーボードを操作するだけで素早く復帰できます。ところが、電源オプションを開いてもスリープの項目だけが消えていて選択できない——そんな経験はないでしょうか。

本記事では、Windows 10でスリープオプションが見つからない問題を解決するための、簡単で確実な方法を3つご紹介します。

Windows 10でスリープオプションが表示されない問題の解決手順

スリープ機能はWindowsに標準搭載されているため、項目が突然見えなくなった場合は、システムの一時的な不具合である可能性が高いといえます。この問題は、コントロールパネルまたはローカルグループポリシーエディターから修正できます。それでも解決しない場合は、ディスプレイドライバーの更新を試みることで改善するケースがあります。以下、それぞれの方法と具体的な手順を詳しく見ていきましょう。

方法1：コントロールパネルでスリープを有効化する

最初の方法は、コントロールパネルからスリープオプションを有効化する方法です。以下の手順に従って操作してください。

手順1：キーボードの「Windows + R」キーを押して、「ファイル名を指定して実行」ダイアログを開きます。

手順2：テキストボックスに「control」と入力し、Enterキーを押します。コントロールパネルが開きます。

手順3：コントロールパネルの画面右上にある「表示方法」をクリックし、「カテゴリ」を選択します。

手順4：中央に表示される項目の中から「システムとセキュリティ」をクリックします。

手順5：「電源オプション」を見つけてクリックし、続いて左側のメニューにある「電源ボタンの動作を選択する」をクリックします。

手順6：次に、「現在利用可能ではない設定を変更します」をクリックします。

手順7：「スリープ」の横にあるチェックボックスにチェックを入れ、画面下部の「変更の保存」ボタンをクリックします。

手順8：パソコンを再起動し、電源オプションを確認します。スリープの項目が表示されるようになっているはずです。

方法2：ローカルグループポリシーエディターで設定を確認する

ローカルグループポリシーエディター（GPE）は、Windowsのさまざまな動作設定を細かく変更できる管理ツールです。ただし、このツールはWindows 10 ProおよびEnterpriseエディションでのみ利用可能で、Homeエディションではアクセスできませんのでご注意ください。該当するエディションをお使いの場合は、以下の手順を試してください。

手順1：キーボードで「Windows + R」を押して「ファイル名を指定して実行」を開き、「gpedit.msc」と入力します。

手順2：「OK」をクリックすると、ローカルグループポリシーエディターのウィンドウが開きます。

手順3：左側のペインの項目を展開しながら、以下のパスへ移動します。

手順4：最後の「エクスプローラー」をクリックすると、右側のペインにポリシーの一覧が表示されます。

手順5：「［電源オプション］メニューにスリープを表示する」という項目をダブルクリックします。

手順6：新しいウィンドウが開くので、「有効」を選択して「OK」をクリックします。

手順7：パソコンを再起動して電源オプションを確認すると、スリープの項目が復活しているはずです。

方法3：ディスプレイドライバーを更新する

ここまでの方法で大半の問題は解決しますが、それでもスリープオプションが表示されない場合は、ドライバーの更新を試してみましょう。古い、あるいは破損したディスプレイドライバーは、電源管理機能に不具合を引き起こすことがあります。ドライバーの更新方法には、「手動で行う方法（やや手間）」と「専用ソフトで自動的に行う方法（簡単）」の2通りがあります。どちらも正しくドライバーを更新できますが、手間の差があるため、自分に合った方を選んでください。

手動でドライバーを更新する場合

手動での更新には、Windows 10標準の「デバイスマネージャー」を使用します。ただし、各デバイスのドライバーをひとつずつ確認する必要があるため、時間と手間がかかる点に注意が必要です。また、デバイスマネージャーの検索先はMicrosoftのサーバーのみのため、最新版のドライバーがすぐに見つからない場合もあります。手順は以下の通りです。

手順1：「Windows + R」で「ファイル名を指定して実行」を開き、「devmgmt.msc」と入力してEnterキーを押します。デバイスマネージャーが起動します。

手順2：各カテゴリをダブルクリックして展開し、対象のデバイスを右クリックして「ドライバーの更新」を選択します。

手順3：Windowsが自動的に最新のドライバーを検索するので、画面の指示に従って更新を完了させます。

手順4：すべてのドライバーの更新が終わったら、デバイスマネージャーを閉じてパソコンを再起動します。

その後、電源オプションにスリープが表示されているかどうかを確認してください。

専用ソフトでドライバーを自動更新する場合

手動更新の手間を避けたい方には、数回のクリックでドライバーを一括更新できる自動ツールの利用がおすすめです。たとえば「Smart Driver Care」のようなドライバーアップデートソフトを使えば、複雑な操作なしに古いドライバーをまとめて最新化できます。基本的な流れは以下の通りです。

手順1：公式サイトからSmart Driver Careをダウンロードしてインストールします。

手順2：ダウンロードしたファイルをダブルクリックし、セットアップを進めます。

手順3：インストールが完了したら、ソフトを起動してユーザー登録（ライセンス認証）を行います。

手順4：「今すぐスキャン」ボタンを押して、システムのスキャンを開始します。

手順5：「すべて更新」ボタンをクリックして、ドライバーの更新を開始します。

手順6：処理が完了したら、電源オプションを開き、スリープの項目が表示されていることを確認してください。

まとめ：スリープオプションが消えたらまず設定の確認から

スリープ機能を有効にしておけば、パソコンを使っていない時間の消費電力を節約でき、ハードウェアにも休ませることができます。本記事で紹介した3つの方法——コントロールパネルでの有効化、ローカルグループポリシーエディターでの設定変更、そしてディスプレイドライバーの更新——を順番に試せば、表示されなくなったスリープオプションを復活させられるはずです。まずは方法1から気軽にチャレンジしてみてください。

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