Windows 10で使えるおすすめジャーナリングアプリ6選

日記やジャーナリングには心の整理や自己成長など多くのメリットがありますが、いつもペンと紙を持ち歩くのは現実的ではありません。手書きの日記には独特の良さがありますが、デジタル日記なら同じ体験をより便利に楽しめます。

たとえば、パソコンを日常的に使っている人なら、ひらめいた瞬間にすぐアプリを開いて記録できますし、過去のエントリを検索するのも一瞬です。これから「書く習慣」を始めたい方に向けて、Windows 10パソコンにインストールしたいおすすめのジャーナリングアプリを6つご紹介します。

1. Journal（Microsoft Journal）

手書きで思考を書き留める感覚が好きで、スタイラスペン対応ディスプレイを備えたWindows 10デバイスをお持ちの方には、「Journal」がぴったりです。このアプリは、2014年に始まった社内プログラム「Microsoft Garage」から生まれました。Microsoft Garageは、従業員が情熱を持って取り組むプロジェクトやアプリを開発できる仕組みです。

Microsoft Garage発の傑作の一つであるJournalでは、画面に直接ペンで気持ちを書き殴るというアナログな体験を味わいながら、ジャーナリングアプリらしい整理機能やペインなども活用できます。

さらに、書いた文字の削除はもちろん、画面上に特定のアイコンを描くだけでWebサイトや連絡先へのリンクを作れるなど、使い勝手を高める機能も豊富です。ジャーナルの内容は別のアプリへ素早く移行することもできます。

ダウンロード：Journal（無料）

2. Friday

「Friday Journal & Planner」は、デジタルジャーナルに必要な機能をほぼすべて備えたアプリです。カスタマイズ性が高く、さまざまな種類のジャーナルを設定できます。たとえば「感謝日記」を作れば、感謝していることを書き留めるリマインダーを受け取れます。

それ以外にも、気分のトラッキング、週間目標の設定、朝のルーティンの作成など、生活を整えるための機能が満載です。月末には月間レビューで、その月のジャーナリング活動をひと目で振り返ることもできます。

また、Fridayはデジタルバレットジャーナルとして使うことも可能です。カレンダーやタスク管理アプリとも連携できるので、他のアプリに散らばった情報を一元管理できます。これだけの機能を考えれば、個人アカウントの月額4ドルは妥当と言えるでしょう。もちろん、無料版もあります。

ダウンロード：Friday（無料・有料版あり）

3. Evernote

Evernoteは、現在利用できる最も柔軟なノートアプリの一つです。思いつくあらゆる用途に使えるので、ジャーナリングにも最適です。日記アプリに必要な機能はすべて揃っており、無料で利用でき、ほぼすべてのプラットフォームに対応しています。すでにパソコンにインストールしている方も多いのではないでしょうか。

必要なのは新しいノートブックを作成することだけ。あとはすぐにジャーナリングを始められます。Evernoteには記録方法や管理方法がいくつも用意されているので、自分の習慣に合ったスタイルを選びましょう。

ダウンロード：Evernote（無料・有料版あり）

4. Diarium

エントリにさまざまな要素を添えたい方には「Diarium」がおすすめです。添付ファイルに制限の多いジャーナリングアプリが多い中、Diariumなら写真、音声、動画、その他のファイルを自由に挿入できます。投稿にタグを付けて地図上で確認したり、その日の評価を記録したりすることも可能です。

バックアップオプションも複数用意されており、ジャーナルのエントリを好きな形式でエクスポートできます。執筆状況を把握できる統計機能まで搭載しています。さらに、Facebook、Twitter、Instagram、Untappd、Google Fit、Swarmと連携すれば、SNSの投稿などを自動的にエントリとして紐付けられます。

Android、iOS、macOS版もあるので、すべてのデバイスでデジタルジャーナルを使いたい人に向いています。価格は19.99ドルと決して安くありませんが、提供される機能を考えれば十分納得できる金額でしょう。

注：2022年1月31日まではセール価格の7.99ドルで購入できます。

ダウンロード：Diarium（19.99ドル）

5. Journey

Journeyは一見シンプルですが、Instagramのようなモダンな使用感が特徴のアプリです。有料ではありますが、Android、iOS、Windows、macOS、Web、Linuxと幅広いプラットフォームに対応しており、メールからエントリを作成することもできます。デジタルジャーナルに必要な機能もしっかり備えています。

このアプリは、一度にあれもこれも書き込む本格的なダイアリーというよりも、その瞬間の気分や出来事をサッと記録する「キャプチャ型」のジャーナリングに向いています。毎日のセルフケア習慣として日記を続けられるよう設計されており、ジャーナリング初心者で、手軽で気負わずに続けられるものを探している方に理想的な選択肢です。

料金は月額2.49ドルですが、アプリ本体に加えてガイド付きジャーナリングコーチングプログラムも利用できます。Web版は無料で試せるので、購入前に体験してみてはいかがでしょうか。

ダウンロード：Journey（Web版無料・有料版あり）

6. Glimpses

紙の日記の弱点は、ページ数に限りがあること、そして購入コストがかかることです。Glimpsesは買い切り12.99ドルと費用こそかかりますが、エントリは無制限に記録できます。洗練されたデザインとすっきりしたインターフェースを備え、便利な機能が過不足なくまとまっています。

基本的なテキスト投稿の作成や、エントリへの写真追加が可能です。音声や手描き図形の挿入といった派手な機能はありませんが、共有リンクを通じてジャーナルへのアクセスを許可するオプションがあります。クラウドストレージにはDropboxを使用します。

検索機能とカレンダービューにより、過去に書いた内容も簡単に見つけられます。書式設定ツールは基本的なもののみですが、思考を書き留めることが目的なら十分すぎるほどです。さらに開発者によると、Android版とiOS版も近くリリース予定とのことで、複数プラットフォームでジャーナルにアクセスしたい人にとっても朗報です。

ただし、エクスポート先はPDFのみという制限があります。将来的に別のデジタルジャーナルへ乗り換えたい場合には不便かもしれません。それでも、シンプルさを求め、多少の機能不足が気にならない方にはGlimpsesがぴったりです。

ダウンロード：Glimpses（12.99ドル）

自分に合ったジャーナリングアプリを選ぼう

最適なジャーナリングアプリは、何のために使うのかによって変わります。多機能なものが必要なのか、それとも基本機能だけで十分なのかを見極めましょう。また、まだジャーナリングを試している段階なら、後で使わなくても無駄にならないよう、まずは無料のアプリから始めるのが賢明です。ジャーナリングは継続が命。アプリのダウンロードは、その第一歩にすぎません。