これらの7つのモバイルアプリはあなたが運動するように動機付けます

一部の人にとって、ワークアウトは楽しみにしていて素晴らしい、やりがいのある経験です。しかし、他の人にとっては、ワークアウトは時間がかかりすぎてすぐにはメリットがない雑用のように見えることがあります。ほとんどの人は、おそらく運動を自分がやりたいことではなく、やらなければならないことだと考えています。

運動する意欲がない場合や、フィットネスジャーニーをどこから始めればよいかわからない場合は、これら7つの優れたアプリのいずれかをチェックしてください。

1.ウォーカー

Walkrは宇宙で行われる楽しいゲームで、進行するには歩く必要があります。ゲームは歩数カウンターと組み合わされているため、毎日の歩数はすべて記録され、ウォーキングエネルギーに変換されます。

新しい惑星のロックを解除したり、各惑星の空腹の住民に餌をやったり、ミッションを完了したりすることができます。歩きながらアプリで遊ぶことで、さらに歩きたいというリアルタイムのモチベーションを得ることができます。

2.フィットネスペット

Fitness Petsアプリでは、仮想ペットを育て、ウォーキングを通じてクエストを完了します。あなたが最初に始めるときから選ぶべき4つの異なるペットがあります：犬、ビーバー、ライオン、そしてアルパカ。ペットごとに異なる毎日の歩数目標があります。

ペットを洗ったり、餌を与えたり、歩いたりすることで、ペットをレベルアップできます。ペットに餌をやったり洗ったりするには、ゲーム内のコインを使う必要があります。これにより、ペットがレベルアップします。これらのゲーム内コインを獲得するには、ステップを蓄積する必要があります。 40ステップごとにゴールドコインを獲得できます。

このアプリは基本的にステップトラッカーですが、レベルアップして仮想ペットと対話できることで、歩き始めて歩き続けるための追加のモチベーションが得られるはずです。

3.アチーブメント

あなたが運動するために報酬を得ることができたらどうしますか？それがAchievementアプリの目的です。 10,000ポイントを獲得すると、現金を引き出して支払いを受けるか、収益を慈善団体に寄付することができます。

ポイントを獲得するには、調査を完了したり、互換性のあるフィットネスアプリをAchievementアプリに接続した後に追跡されたエクササイズを完了したり、日常の活動を追跡したりできます。追跡されたアクティビティごとに1日あたり最大80ポイントを獲得でき、食事の記録や瞑想などの毎日のアクティビティでは1日あたり最大6ポイントを獲得できます。

Achievementアプリで稼いだお金で金持ちになることはありませんが、毎日の運動目標を達成するためのモチベーションを高めるのに十分な収入が得られます。

4.7分間のトレーニング

運動する時間が足りないと感じた場合は、7分ワークアウトアプリを試してみてください。彼らがそこで提供しなければならないすべてのトレーニングプランには、それぞれの間に10秒の休憩を入れた12の異なるエクササイズが含まれています。

そして、それが短いトレーニングであるという理由だけで、それがあなたに挑戦しないという意味ではありません。それが終わるまではまだ息が切れますが、10分以内に終わります。

後で、7分が短すぎると感じ、より長いトレーニングが必要な場合は、設定で各移動の時間を変更できます。回路全体を最大6回繰り返し、各移動のカスタム時間を10〜60秒に設定し、カスタムの休憩時間を5〜30秒に設定できます。

5.フィットネスRPG

Fitness RPGは、運動意欲を高めるのに役立つもう1つの優れたアプリです。 FitbitやGoogleFitなどのフィットネスアプリに接続して、歩数を追跡し、アプリで使用できるエネルギーに変換します。

獲得したエネルギーを使用して、ヒーローを集めてレベルアップしたり、ミッションを完了したりできます。さまざまなレベルでプレイし、歩きながらヒーローを後押しできることは、運動しているという事実から気をそらすのに役立ちます。より多くのステップを獲得し、ゲームを進め続けるために、歩き続けたいと思うでしょう。

6.ウォーカモン

ウォーカモンは、ウォーカモンのコレクションを作り上げて、歩いて世話をするアプリです。歩きながら、さまざまなウォカの世界からより多くのウォカモンを集めることができ、すでに集めたウォカモンを育てることができます。

あなたのステップはあなたがあなたのウォカモンを養いそしてそれらをレベルアップするために使うことができるエネルギーに変えられます。さらに歩む動機として取り組むことができるさまざまな成果もあります。

7.ポケモンGO

子供の頃にポケモンゲームをプレイしたり、トランプを交換したことがある場合は、このアプリが必要なトレーニングの動機になる可能性があります。ポケモンGOでは、新世代のポケモンに加えて、子供の頃に見たポケモンをすべて集めることができます。ポケモンコレクションに追加する最良の方法は、外に出て歩き回ることです。

このアプリは、あなたが歩いた量に基づいて毎週報酬を提供します。一定の距離を歩くだけで孵化できる卵もあります。次に、仲間のポケモンを自分に割り当てて、一緒に歩き、キャンディーを獲得して、進化させたり、パワーアップしたりできます。

ポケモンを集めることがあなたの目的ではない場合は、さまざまなテーマの同様の拡張現実アプリやゲームがたくさんあります。このジャンルの他の主要なゲームには、ハリーポッター：ウィザードズユナイトとジュラシックワールドアライブが含まれます。