この iPhone 設定を無効にすることでバッテリー寿命が大幅に延びる仕組み

2026 年 1 月 24 日午後 5 時 EST 公開

ブランドンは 2000 年からテクノロジー ジャーナリズムに携わっており、XDA と Pocketnow の OG チームの一員でした。彼は現在、MakeUseOf のスタッフ ライターとして、モバイルと消費者向けテクノロジーをカバーしています。ブランドンは、人々がテクノロジーを最大限に活用できるよう支援することを好みます。 

彼は妻と 3 人の子供とともにペンシルバニア州フィラデルフィア郊外に住んでいます。ブランドンは執筆以外のときはドラムをたたき、音楽を聴くことを楽しんでいます。 

彼はヴィラノバ ビジネス スクールを卒業し、金融の学士号を取得しました。

2019 年から、Apple は、バッテリーの寿命をわずかに改善するために、スマートフォンがフルバッテリーに達するのを防ぐ機能を導入しました。

数年後のバッテリーの状態よりも、今の携帯電話を楽しむことのほうが気になる場合 (携帯電話を 2 年ごとにアップグレードすることは、いずれにせよほとんど意味がありません)、無効にする必要がある設定があります。そうすることでバッテリー寿命が長くなり、支払った料金をすべて無駄にせずに済みます。

iPhone が完全に充電されていません

しかし、それは意図的なものです

クレジット:Brandon Miniman / MakeUseOf

最新のリチウムイオン バッテリーは時間の経過とともに劣化し、バッテリーを 0% または 100% の状態に長期間維持すると、この劣化が加速します。また、充電サイクルが増えるほど、「100%」で保持できる充電量は少なくなります。

最適化された充電の背後にある考え方 この設定 (すべての iPhone でデフォルトでオンになっています) では、朝など、使用する準備ができたと判断されるまで、電話機の充電が 80% 以下に保たれます。そうすることで、完全に充電された状態で過ごす時間が短縮され、理論的にはバッテリーの寿命が向上するはずです。ただし、バッテリーの全容量を使用する必要がある場合は、80% ではなく 100% まで充電する必要があり、最適化充電を無効にするとそれが可能になります。

問題は、最適化充電は、いつ充電器から外すかを予測できるため、一晩充電する場合にのみ機能することです。毎日同じ時間にアラームを設定している場合、携帯電話は朝のいつアラームを 100% にする必要があるかを認識します。

ただし、日中に最適化充電を使用すると、この設定をオフにしない限り、最大 80% までしか充電できないことがよくあります。つまり、バッテリー容量の貴重な最後の 20% を逃すことになり、状況によっては大きな違いが生じる可能性があります。

最適化充電をオフにしてバッテリーを回復する方法

100% まで完全に充電し、その他の充電に関するヒントをいくつか紹介します

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スマートフォンの充電が 80% まで停止しないように最適化充電を無効にするには、[設定] に移動します。 バッテリー 充電中 そして最適化されたバッテリー充電をオフにします。 。以上です。携帯電話を接続するたびに、常にできるだけ早く 100% まで充電されるようになります。

再確認すべきもう 1 つのポイントは、チャージ制限です。 この画面では 100% に設定されています。このオプションを使用すると、iPhone の最大充電率を 100% ではなく 80%、85%、90%、または 95% に制限できます。これまで説明したように、毎日のバッテリー寿命と長期的な健康状態とのトレードオフをどのように評価するかによって決まります。

そういえば、最適化充電をオフにすると、時間の経過とともにバッテリーの劣化が若干早くなる可能性があることに注意してください。あなたが私と同じで、1 ～ 2 年ごとに携帯電話をアップグレードしている場合は、バッテリーの消耗をわずかに早めながらバッテリー寿命を長くするというトレードオフを行う価値があります。長期的な問題を心配するほど電話を使用できる期間は短くなります。

バッテリーの寿命を気にする場合は、注意すべきヒントがあります。まず、熱を避けることです。リチウムイオン電池は熱を嫌い、高温にさらされるとより早く劣化します（携帯電話ができるだけ早く充電されない主な理由の 1 つです）。つまり、充電のたびに急速充電器を使用すべきではありません。より高いワット数の電源ブリックを使用することは魅力的ですが、これによりより多くの熱が発生します。

急速充電器は素早い補充のみに使用することを検討し、夜間の充電には低速の 5W 充電器をデフォルトで使用することを検討してください。また、暑い車内や直射日光の当たる場所での充電も避けてください。

次に、バッテリーが 0% になるのを避けてください。バッテリーがゼロになると、携帯電話は 0 ～ 20% でできるだけ速く充電され、多くの場合、大量の熱が発生します。代わりに、バッテリーを定期的に 20% 以上に保つようにしてください。

最後に、年に数回バッテリーを再調整することをお勧めします。ただし、これが必要になるのは、バッテリー残量が 15% から 1% など、突然変化した場合のみです。最近のバッテリーは適切に動作するために校正を必要としませんが、充電レベルの表示が一貫して間違っている場合は校正が役立つことがあります。

これを行うには、時々バッテリーを 5% (ゼロではなく) まで消耗させてから、100% まで充電します。これにより、バッテリー管理システムが「リセット」され、実際の充電レベルをより正確に追跡できるようになります。

Android についてはどうですか?

一部の Android スマートフォンでは充電も制限されています

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Android デバイスをお持ちの場合は、充電を 80% に制限する同様の設定がある可能性があります。メーカーによっては、この設定の名前が異なる場合があります。 Samsung では、 これはバッテリー保護と呼ばれます。 。 Pixel ではアダプティブ充電です。 .

通常は設定に移動できます。 バッテリー 充電能力を制限するオプションを見つけて、必要に応じてオフにします。

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メーカーがバッテリーを長持ちさせようとしているのはわかります。バッテリーの化学的性質（近々登場する新しいバッテリー技術により変化する可能性があります）は、特に熱を避けることや、充電のたびに急速充電器を使用しないことに関しては、充電方法を認識する必要があります。

私の経験から言えば、携帯電話は 1 ～ 2 年ごとにアップグレードするという注意点がありますが、バッテリーを 80% に制限するよりも、必要なときにいつでもフル充電できる方が、はるかに良い経験になります。