このiPhone設定をオフにするだけでバッテリー持ちが大幅アップする理由

2019年以降、AppleはiPhoneのバッテリーを100%まで充電させない機能を導入し、バッテリーの長寿命化を図っています。しかし、「今この瞬間のバッテリー持ち」を優先したいなら(2年ごとに機種変更する人ならなおさら)、ある設定をオフにすべきです。そうすることで、購入時に支払った分のバッテリー容量を余さず活用できるようになります。

実はiPhoneは100%まで充電されていない

それは意図的な設計

現代のリチウムイオンバッテリーは時間とともに劣化し、0%や100%の状態で長時間放置すると劣化が加速します。また、充電サイクルを重ねるほど「100%」で蓄えられる電力量は徐々に減っていきます。

「最適化されたバッテリー充電」(すべてのiPhoneでデフォルトでオン)の考え方は、朝など使用しそうなタイミングまで充電を80%以下に抑えるというもの。満充電の状態にある時間を減らすことで、理論上はバッテリーの長寿命化につながります。ただし、バッテリー全容量が必要な場面では、80%ではなく100%まで充電したいはず。その場合は、この設定をオフにします。

問題は、最適化充電がうまく機能するのは夜間充電時だけという点です。充電器から外すタイミングを予測できるからです。毎日同じ時刻にアラームを設定していれば、朝いつ100%になっていればよいかをiPhoneは学習します。

ところが日中に最適化充電を使うと、設定をオフにしない限り80%までしか充電できません。貴重な残り20%の容量を失うことになり、状況によっては体感に大きな差が生まれます。

最適化充電をオフにしてバッテリーを取り戻す方法

100%までフル充電するほか、覚えておきたい充電のコツ

最適化充電を無効にして80%で止まらないようにするには、「設定 > バッテリー > 充電」と進み、「最適化されたバッテリー充電」をオフにします。これだけで、接続するといつでも100%まで最速で充電されるようになります。

あわせて確認したいのが、同じ画面内の「充電上限」が100%になっているかどうか。この機能では最大充電量を80%、85%、90%、95%に制限できます。日常のバッテリー持ちと長期的なバッテリー健康状態のどちらを優先するかで選びましょう。

なお、最適化充電をオフにすると、バッテリーの劣化がやや早まる可能性がある点には注意が必要です。筆者のように1〜2年で機種変更するなら、多少劣化が早くても毎回フル充電できるメリットの方が大きいと言えます。長期的な問題を心配するほど長く同じ端末を使わないからです。

バッテリーの長寿命化に関心があるなら、次のポイントも押さえておきましょう。まず熱を避けること。リチウムイオンバッテリーは高温が苦手で、高温環境では劣化が一気に進みます(iPhoneの充電速度が意図的に制限される主な理由の一つもこれです)。つまり、毎回の充電に急速充電器を使うのは避けるべきです。高出力の充電器は便利ですが、その分発熱も増えます。

急速充電器は短時間の補充電だけに使い、夜間の充電には5W程度の低速充電器を基本とするのがおすすめです。炎天下の車内や直射日光の下での充電も避けましょう。

次に、バッテリーを0%まで使い切らないこと。ゼロまで放電すると、0〜20%の区間で急速充電が行われ、大量の熱が発生しがちです。普段から残量20%以上をキープするよう心がけてください。

最後に、年に数回バッテリーをキャリブレーション(較正)してもよいでしょう。ただし、これが必要になるのは、残量表示が突然跳ぶ(15%から1%になるなど)場合のみです。現代のバッテリーは較正なしでも正常に動作しますが、残量表示が常に不正確なケースでは有効です。

方法は、ときどきバッテリーを5%(ゼロではなく)まで放電させた後、100%まで充電すること。これによりバッテリー管理システムがリセットされ、実際の充電レベルをより正確に追跡できるようになります。

Androidはどうなの?

充電を制限するAndroid機も多い

Androidデバイスにも同様に、充電を80%で制限する設定が搭載されていることがほとんどです。メーカーによって名称は異なり、Samsungでは「バッテリー保護」、Pixelでは「アダプティブ充電」と呼ばれます。

多くの場合、「設定 > バッテリー」から該当のオプションを見つけて、必要であればオフにできます。

支払った分の電力をすべて手に入れよう!

メーカーがバッテリーを長持ちさせようとしていることは理解できます。バッテリーの化学的特性(近い将来、新しい技術へ移行する可能性もあります)上、充電の仕方には気を配る必要があります。特に熱を避けること、そして毎回の充電に急速充電を使わないことが重要です。

筆者の経験から言えば――繰り返しになりますが、1〜2年ごとの機種変更が前提です――充電を80%に制限し続けるよりも、好きなときに100%まで充電できる方がはるかに快適な体験になります。