iPhoneの低電力モードとは？バッテリーを長持ちさせる仕組みと便利な活用術

iPhoneを使っていると、Webブラウジングやモバイルゲームをしばらく続けた後、「低電力モード」をオンにするよう促された経験はありませんか？バッテリー残量が20%を切ると表示されるこの通知。低電力モード（LPM）を有効にすると確かにバッテリーは長持ちしますが、一体どのような仕組みでそれを実現しているのでしょうか。

この記事では、低電力モードがiPhoneのバッテリーへの負担をどのように軽減し、残りのバッテリー残量を守っているのかを詳しく解説します。

低電力モードは輝度と視覚効果を抑える

画面を常に最大輝度で使うのは、バッテリーを急速に消耗させる大きな要因です。幸い、低電力モードはこの問題を自動的に解決してくれます。

低電力モード中でも、輝度を好きな高さまで上げることは可能です。ただし、この設定が有効になっている間は、iPhoneはデフォルトでより低い輝度に切り替わります。

また、低電力モードが有効な間は、画面が最短の30秒で自動的にロック（スリープ）されるようになります。普段オートロックまでの時間を4〜5分などの長めに設定している場合、これは省電力において非常に大きな効果を発揮します。

さらに、低電力モードをオンにすると、一部のモバイルゲームにおけるパーティクルやレンズフレア、派手なアニメーションといった視覚効果が控えめになることに気づくかもしれません。低電力モードはアプリに割り当てる処理性能を制限するため、ゲームの動きが少しカクつくこともあります。

アニメーション壁紙は静止画に変更され、一部のモーション効果も軽減または無効化されます。

低電力モードはAppのバックグラウンド更新を無効にする

SNSやメールサービスなど、一部のアプリは、ユーザーがその時アクティブに使っていなくても、常に最新のデータを表示できるよう定期的にコンテンツを更新する必要があります。

開発者はこれを「Appのバックグラウンド更新」によって実現しています。重要なアプリデータがバックグラウンドで事前にダウンロードされることで、アプリを開いてからコンテンツが表示されるまでの時間が大幅に短縮されます。

低電力モードは、このAppのバックグラウンド更新を完全に無効にします。低電力モードをオフにすると、バックグラウンド更新は再び有効になります。

つまり、アプリを開く際に最新データを改めてダウンロードする必要があるため、表示まで多少の遅延を感じることがあります。

しかし、省電力が目的であれば、バックグラウンド更新がなくても困ることはほとんどありません。必要なときに必要なデータを読み込めばよいだけです。

低電力モードは多くのネットワーク操作を一時停止する

アプリを自動更新するよう設定していても、低電力モードが有効な間は元の設定が上書きされ、アプリはアップデートをダウンロードできなくなります。

低電力モードを解除するか、バッテリーが80%まで充電されると、アプリは再び自動的にアップデートされるようになります。

また、低電力モードが有効な間は、写真がiCloudにアップロードされなくなることにも注意が必要です。

5GはiPhone 12以降で利用可能になりましたが、最新のモバイル通信規格である一方、バッテリー消費も大きくなります。低電力モードが有効な間は、動画ストリーミングサービスの利用時を除き、5Gが無効になります。

低電力モードはメールのプッシュと取得をブロックする

iPhoneは、サーバーからプッシュされたメールを受信するためにリソースを割り当てています。また、メールの取得にも処理能力が必要で、特に取得頻度を15分おきや30分おきなど高めに設定している場合は、その負担が大きくなります。

「設定 > メール > アカウント > 新着データを取得」でメールのプッシュまたは取得が有効になっている場合、低電力モードはこれらを無効にします。

低電力モードをオフにすると、メールのプッシュおよび取得が再開されます。

任意のバッテリー残量で低電力モードをオンにする方法

自分で指定したバッテリー残量になったら、低電力モードが自動的にオンになるよう設定することもできます。これには「ショートカット」アプリを活用します。

「ショートカット」アプリを開き、「オートメーション > 個人用オートメーションを作成」に進みます。以前に個人用オートメーションを作成したことがある場合は、右上の青い「＋」ボタンをタップして「個人用オートメーションを作成」を表示してください。タップしたら、下にスクロールして「バッテリー残量」を選択します。

ここでスライダーを使って、低電力モードを起動したいバッテリー残量のしきい値を設定し、「◯◯%以下になる」を選択します。その後、右上の「次へ」をタップします。

次に、画面下部の検索バーに「低電力」と入力し、「低電力モードを設定」を見つけてタップします。正しく設定できていれば、「低電力モードをオンにする」と表示されているはずです。

右上の「次へ」をタップすれば、もう少しで完成です。

「実行前に尋ねる」のチェックを外して「尋ねない」を選択しましょう。発動のたびに確認する必要はないためです。最後に「完了」をタップします。

これで、iPhoneが指定したバッテリー残量に達すると、確認なしで自動的に低電力モードが有効になります。

コントロールセンターに低電力モードを追加する方法

低電力モードを自動でオンにしたくないけれど、毎回設定アプリを探すのは面倒だという方には、コントロールセンターへのショートカット追加がおすすめです。

まず「設定 > コントロールセンター」に移動し、「コントロールを追加」までスクロールします。「低電力モード」を見つけて、緑色の「＋」マークをタップします。

あとは、Face ID搭載モデルなら画面の右上端から下にスワイプ、ホームボタン搭載モデルなら画面下端から上にスワイプしてコントロールセンターを開きます。バッテリーアイコンとして表示される低電力モードのボタンを、好きなときにワンタップで切り替えられます。

低電力モード中はiPhoneの充電が速くなる？

はい、実際に速くなります。これまで見てきたように、低電力モード中は不要なプロセスに費やすエネルギーが大幅に減るためです。

イメージしやすい例えを挙げると、低電力モードオフでの充電は自転車に乗るようなもので、オンでの充電は車を運転するようなものです。

自転車でも目的地にはたどり着けますが、走行中ずっとエネルギーを消費し、車よりも時間がかかります。一方、車ならはるかに少ないエネルギーで移動でき、しかも速いのです。

なお、バッテリー残量が80%に達すると、低電力モードは自動的にオフになります。

低電力モードをつけっぱなしにするとバッテリーに悪影響？

いいえ、悪影響はありません。低電力モードは長時間つけっぱなしにしても安全で、バッテリーを傷めることもありません。長時間の充電しっぱなしとは事情が異なるのです。

ただし、処理性能が制限される点を考えると、低電力モードを常時オンにしたくないと感じる人もいるでしょう。とはいえ、バッテリーの健康状態に影響を与えるのはあくまで使用状況、充電習慣、そしてiPhoneがさらされる温度であり、低電力モードではありません。

バッテリーの状態は「設定 > バッテリー > バッテリーの状態」からいつでも確認できます。

iPhoneで省エネを実現するその他の方法

低電力モードは、大事な電話がかかってくる予定があるとき、GPSナビを使うとき、あるいは充電前にもう少し動画を楽しみたいときなど、バッテリーを余すところなく活用したい場面で非常に役立つ機能です。

とはいえ、iPhoneでバッテリーを節約する方法は、これだけではありません。例えば、画面の輝度を手動で下げる、使用していないアプリの位置情報サービスをオフにする、不要な通知を整理する、Wi-Fi環境ではWi-Fi接続を優先するといった工夫も効果的です。これらの設定と低電力モードを組み合わせれば、バッテリーの持続時間をさらに延ばすことができます。