iPhoneの「時計」アプリがあれば目覚まし時計はもういらない？知っておきたい全機能を徹底解説

多くのiPhoneユーザーにとって、スマートフォンは唯一の目覚まし時計となっています。もはや専用のアラーム時計を家に持っていない人も多いのではないでしょうか。しかし、iPhoneの「時計」アプリは、朝起こしてくれるだけのアプリではありません。実は、それ以外にも便利な機能がたくさん詰まっているのです。

まだ詳しく探索したことがない方のために、この記事ではiPhoneの「時計」アプリでできることと、わざわざ別のアプリに乗り換える必要がない理由を詳しくご紹介します。

iPhoneでのアラームの設定方法

朝起きるために過激な対策を講じる必要がないなら、iPhone標準のアラーム機能で十分でしょう。アラームを設定するのは簡単で、「時計」アプリを開いて画面下部の「アラーム」タブをタップするだけです。

新しいアラームを追加するには、右上の「+」ボタンをタップします。既存のアラームを編集したい場合は、アラーム画面の左上にある「編集」をタップし、調整したいアラームを選択しましょう。どちらの場合でも、同じ編集画面が表示されます。

まず、時刻欄をタップし、テンキーで起きたい時間を入力します。デフォルトでは、iPhoneのアラームは1回限りの設定です。アラームが鳴ってオフにすると、次に使いたいときには再度オンにしなければなりません。「繰り返す」オプションを使えば、指定した曜日に自動的に鳴らすことができます。

ラベル機能を使うと、複数のアラームを見分けやすくなります。必須ではありませんが、リスト内で区別するのに役立ちます。また、ラベルはアラームが鳴ったときにも表示されるため、起床以外の目的で使っている場合、何のためのアラームだったかを思い出す助けにもなります。

次に、眠りから覚ましてくれるサウンドの選択も忘れずに。iPhoneに内蔵されたアラーム音や着信音に加え、デバイスに保存されている音楽から選ぶこともできます。このメニューでは、アラームの振動パターンをカスタマイズすることも可能です。

最後に、二度寝の誘惑を断ち切りたいなら、スヌーズボタンを無効にしておくのも一つの手です。

アラームを削除するには、エントリを左にスワイプして表示される「削除」ボタンをタップします。「編集」画面中に左側に現れる赤い削除アイコンをタップしてもOKです。アラームは時刻の早い順に自動的に並べ替えられます。

「睡眠」機能：より洗練されたアラーム体験

以前のiOSバージョンには、「時計」アプリの中に「就寝時間」という機能がありました。Appleはこれを「睡眠」と改名し、「ヘルスケア」アプリへ移動させています。「アラーム」タブを開くと、この機能からのアラームを使用するよう促す案内が表示され、まだ設定していない場合はそこからセットアップできます。

「睡眠」機能を使えば、必要な睡眠時間を確保するためのスケジュールを組めます。iPhoneが自動的にアラームを設定したり、就寝時間になったらリラックスモードへ誘導したりと、健康的な生活リズムの維持をサポートしてくれます。始めるには、iPhoneで「ヘルスケア」アプリを開き、下部の「ブラウズ」タブをタップして、リストから「睡眠」を選択しましょう。

その後は、iPhoneの睡眠トラッキング機能に関するガイドを参考にすれば、すぐに使いこなせるようになります。

その他の便利な時計機能

「時計」アプリの魅力は、アラームや睡眠管理だけにとどまりません。他にも3つの注目すべき機能があり、時計関連の用途でApp Storeを訪れる必要はほぼありません。広告だらけのサードパーティ製アプリに頼る前に、まずは以下の標準機能を試してみてください。

ストップウォッチであらゆる時間を計測

専用のストップウォッチアプリは数多く存在しますが、その必要性は疑問です。iPhoneには最初からストップウォッチが搭載されているからです。スピーチの持ち時間を計ったり、トラック周回のタイムを測ったりする程度なら、標準機能で十分すぎるほどです。

このモードには、「時計」アプリ下部の「ストップウォッチ」タブから簡単にアクセスできます。デジタル表示とアナログ表示の2つのモードがあり、文字盤上で左右にスワイプすると切り替えられます。

操作は想像どおりシンプルで、「開始」・「停止」・「リセット」ボタンがあるだけです。ラップタイムの計測にも対応しており、最速ラップは緑色、最遅ラップは赤色で表示されます。

タイマーでカウントダウン

ストップウォッチが経過時間を計るのに対し、タイマーは残り時間をカウントダウンします。休憩時間の終わり、お茶を淹れる最適なタイミング、オーブンから料理を出す时刻など、さまざまな場面で活躍します。

タイマーを設定するには、「時計」アプリの「タイマー」タブをタップします。ダイヤルを回して、時間・分・秒単位で計測時間を指定しましょう。次に「タイマー終了時」で通知音を選び、準備ができたら「開始」を押します。タイマーのカウントダウンに加えて、円の中央にはタイマーが切れる予定の時刻も表示されます。

タイマーを途中で止めたい場合は「一時停止」をタップします。その後「再開」することも、必要なら「キャンセル」することも可能です。

世界時計：世界中の今の時間をひと目で確認

「時計」アプリの最後の機能は、リモートチームと働いている方や、単純に世界に興味がある方に便利です。世界時計機能を使えば、地球上のあらゆる地域の時刻を確認できます。クロアチアが会議に適した時間帯かどうか、コルカタの人々が眠っている時間かどうかを知りたいときは、「時計」アプリを開いて「世界時計」をタップするだけです。

各都市の時計には、現地時刻に加えて、現在のタイムゾーンとの時差も表示されます。

時計の追加は簡単で、右上の「+」をタップし、リストをスクロールするか都市名を検索するだけです。時間にこだわりのある方は、基準としてUTC（協定世界時）を追加しておくのがおすすめです。「編集」をタップすれば、時計の削除や並べ替えも行えます。

iPhoneの「時計」アプリだけで時計まわりのニーズはすべて満たせる

iPhoneの「時計」アプリは、時間に関する基本的なニーズを十二分に満たしてくれるアプリです。アラーム、世界時計、活動の計測など、必要な機能はすべて揃っています。

特定の分野でさらに高度な機能が欲しい場合、もちろんニッチな需要に応える専用アプリもあります。しかし、シンプルさと機能性のバランスという点では、他に何も必要ありません。iPhoneの「時計」アプリはすでにすべてを兼ね備えており、しかも無料。広告も課金要素もないのです。