Facebookの連絡先を好きなメールアカウントにバックアップ・移行する方法

Facebookは生活のさまざまな場面を便利にしてくれます。友人との連絡が簡単にとれるだけでなく、友達の誕生日を教えてくれたり、連絡先やイベント情報をスマートフォンと同期できたりします。気づけば、あなたはFacebookに頼りきった毎日を送っているかもしれません。あるいは、周囲の人々があなたとのつながりをFacebookに依存しているのかもしれません。

こうした依存の一端には、Facebookが連絡先管理を担っていることがあります。もし突然Facebookアカウントにアクセスできなくなったら、大切な友人とのつながりもすべて失われてしまう可能性があります。どこかにバックアップはありますか?逆に言えば、Facebook上にすべての友人が登録されていますか?アカウントを乗り換えるとき、友人リストを移行する方法を知っていますか?今回は、Facebookの連絡先をバックアップし、別のアカウントへ移行する方法をご紹介します。

はじめに:重要な注意事項

この記事では当初、Yahoo!メールへの連絡先バックアップ方法を紹介し、Yahoo!の連絡先をCSVファイルとして保存すれば、Gmailなどの他サービスに再インポートできると案内していました。実際、これは近年まで可能でしたが、現在Yahoo!はこの機能を無効にしています。

Facebookからインポートされた連絡先は、いかなる方法でもYahoo!連絡帳からエクスポートできません。CSV/VCF形式での書き出し、モバイルデバイスとの同期、デスクトップのメール・連絡先クライアントとの同期も含まれます。

Facebookの連絡先をYahoo!メールへ取り込む方法

Yahoo!メールからFacebookの連絡先を取り出すことはできませんが、少なくともYahoo!メールへ連絡先を取り込むことは可能です。まずFacebookにログインした状態で、Yahoo!メールのアカウントを開きます。「連絡先」タブに切り替え、Facebookロゴの横にある「連絡先をインポート」ボタンをクリックしてください。

Facebookアイコンを選択し、連絡先をYahoo!と共有することを確認します。数秒後、インポートされた連絡先がFacebookリストとして表示されます。

なお、この方法で取得できるのは、友人が「連絡先データのダウンロード時にメールアドレスの共有を許可」している相手のみです。この設定は「一般アカウント設定」から変更できます。

Facebookの連絡先を他のメールアカウントへ移行する方法

お気づきの方もいるでしょうが、Facebookの連絡先をGmailに直接インポートすることはできません。また、多くのメールサービスではCSVファイルを取り込めますが、前述の注意事項のとおり、Yahoo!メールから書き出したCSVファイルにはFacebookの連絡先は含まれません。なんとも歯がゆい話です。

唯一見つかった回避策は、友人に少し協力してもらう方法です。Yahoo!メールに取り込んだFacebookの連絡先も立派な「連絡先」なので、そこにメールを送ることができます。その際、CC(カーボンコピー)に移行先のアカウントを指定しておけば、あとは自動的に処理されます。たとえばGmailなら、まだ連絡先に登録されていないメールアドレスは自動的に「その他の連絡先」に追加されます。もうひとつの方法としては、Yahoo!メールの連絡先リストから手動でコピーするという手もあります。

さらに、Facebookの連絡先を最終的にエクスポートしたい場合は、上記のメール送信方法と空のGmailアカウントを組み合わせれば実現できます。Yahoo!メールからFacebookの全連絡先にメールを送るとき、メインのメールアドレスだけでなく、新規作成した空のGmailアカウントもCCに入れてください。すべてのメールアドレスが「その他の連絡先」に追加され、後からCSVファイルとしてエクスポートできるようになります。

メールの連絡先をエクスポートする方法

ここではYahoo!を例に説明しますが、基本的には他のメールアカウントでも手順は同じです。Yahoo!の連絡先画面で「操作」をクリックし、「すべてエクスポート...」を選択します。

「Yahoo! CSV」オプションの横にある「今すぐエクスポート」ボタンをクリックします。

ロボットではないことの確認のため、CAPTCHA(画像認証)の入力が必要です。その後、数秒でダウンロードが始まります。

繰り返しになりますが、前述の注意事項のとおり、Yahoo!メールから保存したCSVファイルにはFacebookの連絡先は含まれない点にご注意ください。

連絡先をFacebookにインポートする方法

「友達を探す」ページでは、Yahoo!、Skype、ICQなど多数のサービスから連絡先を一括インポートできるほか、CSVファイルをアップロードすることも可能です。ここでは引き続きYahoo!メールを例に進めますが、以前Yahoo!メールに取り込んだFacebookの連絡先は、Facebook側に再インポートできない点に留意してください。

Yahoo!アカウントにログインした状態で、Facebookの「友達を探す」ページを開きます。以前FacebookにYahoo!のメールアドレスを登録していれば、すでに入力済みのはずです。「友達を探す」ボタンをクリックしましょう。

Yahoo!の連絡先とプロフィールへのアクセスを許可するかどうか尋ねるポップアップが表示されるので、「同意する」をクリックして次へ進みます。

次のステップでは、まだ友達になっていないもののFacebookアカウントを持っている連絡先を選択できます。さらにその次のステップでは、アカウントを持っていないと思われる連絡先(少なくとも連絡先リストのアドレスでは見つからない人)に、Facebookへの招待を送ることができます。

CSVファイルをFacebookにインポートする方法

CSVファイル経由で連絡先をインポートするには、リストを下にスクロールし、「その他のツール」オプションの横にある「友達を探す」をクリックします。

「連絡先ファイルをアップロード」を選択すると、いくつかのオプションが展開表示されます。「ファイルを選択」ボタンをクリックし、インポートしたいCSVファイル(たとえば前述の方法で保存したYahoo! CSV)を指定します。「連絡先をアップロード」ボタンを押せば、前述の「友達を探す」「友達を招待」の手順に従って完了です。

まとめ

Facebookから他のアカウントへ連絡先をエクスポートするのは一筋縄ではいきませんが、不可能ではありません。一方、Facebookへの連絡先インポートは驚くほど便利で、さまざまな方法で友人を見つけて、お気に入りのソーシャルネットワークへ招待できます。

あなたはFacebookとの間で、他にどんなデータのインポート・エクスポート方法を使っていますか?あるいは、どんな機能があれば便利だと感じていますか?ぜひコメントで教えてください。