Apple Watch Series 4の心電図（ECG）アプリの使い方を徹底解説

スマートウォッチやフィットネストラッカーに搭載されているバイオセンサーは、体の状態を常時モニターできる便利な機能として注目されています。小さな電子センサーが、心拍数や活動量など、身体に関するさまざまなデータを記録してくれるのです。

Appleは自社の人気ウェアラブル端末に高度な心拍数モニタリング機能を搭載すべく、長年にわたって開発を進めてきました。そしてついに、Apple Watch Series 4向けのECG（心電図）アプリが利用可能になりました。

このソフトウェアアップデートにより、最新のApple Watchユーザーは、本体に搭載された専用センサーを使って自分自身で心電図を測定できるようになります。また、再設計されたセンサーを持たない旧モデルのApple Watchも恩恵を受けられます。ただし、旧モデルでは「不整脈の検出」機能のみの対応となります。どちらの機能も、心房細動（Afib）の発見に役立ちます。心房細動とは、速いまたは不規則な心拍によって特徴づけられ、深刻な心臓疾患につながる可能性がある症状です。

Appleがこれらの新機能を9月に発表した際には、テクノロジー業界と医療業界の双方で大きな反響を呼びました。その理由の一つが、ECGアプリがFDA（米国食品医薬品局）のクリアランス（承認とは異なる認可制度）を取得していた点です。

最新のApple Watchを持っていなくても、利用できる心拍トラッキング機能は数多くあります。

基本情報

ECGアプリと不規則な心拍リズムの通知機能は、watchOS 5.1.2へのアップデートの一部として提供されます。アップデートにはかなり時間がかかる場合があるため、1時間程度の余裕をもって作業することをおすすめします。

なお、ECGアプリが動作するのはApple Watch Series 4のみです。裏面に必要な電極と、デジタルクラウン内の電気式心臓センサーを備えているのはこのモデルだけだからです。旧モデルには、心電図測定に必要なセンサーが搭載されていません。

一方、すべてのApple Watchシリーズには同じ光学式心拍センサーが搭載されているため、Series 1からSeries 4までのすべてのモデルが不規則な心拍リズムの追跡を試みます。これにより、心房細動（Afib）の検出が可能になります。

ECGアプリのセットアップ手順

まず、iPhoneが最新のソフトウェアにアップデートされていること、およびwatchOSが5.1.2以降であることを確認してください。確認手順は以下の通りです：

1. iPhoneで「Watch」アプリを開く
2. 「マイウォッチ」セクションに移動する
3. 「一般」をタップし、「ソフトウェア・アップデート」を選択する
4. 「ダウンロードしてインストール」を実行する

アップデートが完了したら、以下の手順に従ってApple Watch Series 4で心電図測定の設定を行いましょう：

1. iPhoneの「ヘルスケア」アプリを開く
2. 新しいECG機能に関する案内が表示される
3. 生年月日を入力する
4. 測定機能の仕様や制限事項についての説明画面を確認する
5. Apple Watchに追加されたECGアプリを起動する（中央に赤い心電図ラインが入った白い円形のアイコン）

画像：CNBC

心電図の測定方法

実際の心電図測定はとてもシンプルです。Apple WatchでECGアプリを開き、時計を装着している手首を机などの平らな面に置きます。その状態で、反対側の手の人差し指をデジタルクラウンに当てたまま、アプリのカウントダウンに合わせて約30秒間保持します。読み取りがうまくいかず中断される場合もあります。その場合は、時計が平らに装着され、手首の皮膚にしっかり密着しているかを確認してください。

測定結果は読みやすい形式で表示されます。「洞性律動」と表示されれば正常、「心房細動」、または「高心拍」「低心拍」などが表示されることがあります。完了したすべての測定データは、iPhoneのヘルスケアアプリに自動的に同期されます。

使用時の注意点

重要なポイントとして、Apple自身が明確に述べているように、ECGアプリは診断ツールではありません。また、趣味や気まぐれに何度も使用することを想定したものでもありません。動悸や脈飛びなどの症状を感じたとき、あるいはWatchから「特に高い・低い・不規則な心拍数」を検知したという通知を受け取ったときに、状況を確認するためのツールとして活用するものです。

私たち全員にとって、自身の健康についてより詳しく知ることは有益です。AppleのECGアプリのようなツールは、次にとるべき行動を判断する助けにはなりますが、それ自体は診断装置ではありません。これらの症状に心当たりがある場合は、必ず医師や他の医療専門家に相談してください。

ECG機能を使ってみようと思っていますか？ぜひコメント欄でお知らせいただくか、TwitterやFacebookで議論を続けてください。

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