お子様のオンラインスクリーンタイムを制限するための最良のツール

お子様の年齢によっては、インターネットの使用が生活に欠かせないものになる場合があります。たとえば、学齢期の子供は、研究論文、課題、またはプロジェクトのためにそれを必要とする場合があります。ただし、メディアの使用とスクリーンタイムは、睡眠、運動、家族との交流などの活動とバランスを取る必要があります。

問題は、1つのルールセットがすべての子供や家族にうまく機能するとは限らないということです。お子様の年齢に加えて、他の要素も考慮する必要があります。

2016年10月21日、米国小児科学会は、子供向けのメディアの使用に関する新しい推奨事項を発表しました。

AAPは、親と保護者が、各子供と家族全員の健康、教育、娯楽のニーズを考慮した家族メディア計画を作成することを推奨しています。

この発表は、ファミリーメディアプランを示唆しています。 。このツールを使用すると、あなたとあなたの家族は一緒にパーソナライズされた計画に取り組むことができます。目標は、スクリーンタイム、メディアの使用、およびその他のアクティビティのスケジュールを作成することです。

まず、お子様の年齢を入力してから、画面のないゾーンと時間、夜間外出禁止令、オフラインアクティビティなどの項目を追加します。ファミリーメディアプランでは、複数の子供向けにさまざまなオプションをカスタマイズできます。

ここから直接ファミリーメディアプランにアクセスするか、米国小児科学会のHealthyChildren.org Webサイトにアクセスして、これとさらに役立つ子育てのヒントを入手してください。

メイヨークリニックもこれらの提案を提供しています：

• 食事中や週に一晩など、技術のないゾーンや時間を作成します。
• 宿題中のメディアエンターテインメントの使用を思いとどまらせる。
• 就寝時刻の1時間前にデバイスやスクリーンに触れないようにするなど、毎日または毎週のスクリーン時間制限と夜間外出禁止令を設定して適用します。

あなたとあなたの子供は、スクリーンタイムの制限が必要であることを理解するかもしれませんが、それを強制するのは難しい場合があります。そして、それは子供だけでなく大人にも当てはまります。したがって、これらの制限を設定して順守するのに役立ついくつかのツールがあります。

また、iPhoneまたはiPadをお持ちの場合は、ガイド付きアクセス機能を使用して、使用するアプリ、画面セクション、タイミングの制限を設定できます。

ブラウザ拡張機能を使用する

家族がChromeまたはFirefoxブラウザを使用している場合、どちらもオンライン時間を制限するための便利な拡張機能を提供します。

ダッキーデッキでタイマーを再生

DuckieDeckのPlayTimerは、ChromeとFirefoxの両方で利用できます[利用できなくなりました]。この拡張機能を使用すると、簡単なスライダーで1分から90分までタイマーを設定できます。

時間切れになると、お子様がアクセスするWebサイトに、フレンドリーでカラフルなメッセージが表示されます。これは、開いた新しいタブだけでなく、すでに開いているタブにも当てはまります。

おやすみクローム

おやすみChromeは、その名前が示すように、Chromeでのみ利用できます。このクールなツールを使用すると、プラグを抜く時間と戻る時間、および曜日を設定できます。

残り1分になると、お子様に簡単な通知がポップアップ表示されます。 Goodnight Chromeが起動すると、お子様がアクセスしようとするWebサイトには、代わりに素敵な小さなメッセージが表示されます。

安全なラグーン

Safe Lagoonは、ChromeまたはFirefoxで使用できるもう1つの拡張機能です[使用できなくなりました]。ただし、これは、ブラウザ拡張機能に加えて、Windows、Android、およびiOSデバイスで使用できるフル機能のオプションです。 1つのプロファイルとデバイスの場合、プランはWebフィルタリング機能で無料です。

ただし、子供が複数いる場合は、有料プランを確認できます。これらのオプションを使用すると、Webフィルタリング、ロケーションツール、ソーシャルネットワークモニタリングとともに、お子様のスクリーンタイムを管理できます。

コンピューター設定の調整

WindowsとMacの両方のコンピューターで、ネイティブのペアレンタルコントロールを使用して、お子様のスクリーンタイムを制限できます。したがって、アプリケーションやブラウザ拡張機能ではなく、これらの組み込みツールを使用する場合は、これが適切なオプションです。これにより、インターネットだけでなく、コンピュータ全体の時間が制限されることに注意してください。

すべてのLinuxバージョンにペアレンタルコントロールが組み込まれているわけではありません。ただし、Linuxでサイトをブロックし、スクリーンタイムを制限する方法もあります。ホストファイルの編集もその1つです。

Windowsユーザーの場合

Windowsコンピューターで、お子様がファミリー設定に追加されていることを確認してください。これを行うには、設定を開きます 、アカウントを選択します 、家族や他の人を選びます 、[家族を追加]をクリックします 。この機能を使用するには、Microsoftアカウントにサインインする必要があります。または、すべてのユーザーアカウントの時間を制限する方法を示す、JoelLeeのこの役立つ記事を確認してください。

サインインして家族を選択することにより、MicrosoftWebサイトで家族を設定することもできます。 トップナビゲーションから。

次に、スクリーンタイムを選択します お子様のアカウントの下にあるオプションで、1日の許容量と制限時間を設定します。許容時間は1日の許容時間を超えることはできないことを覚えておいてください。

Macユーザーの場合

Macで、システム環境設定を選択します メインメニューから[ペアレンタルコントロール]を選択します 。まだ行っていない場合は、子供を新しいユーザーとして設定する必要があります。初めての新規ユーザーの場合は、そうするように求められます。

次に、ペアレンタルコントロール セクションでユーザー名を選択し、時間をクリックします タブ。ユーザーごとに異なる設定を使用できることを忘れないでください。

その後、平日と週末の時間制限を設定できます。特定の日時にアクセスをブロックするオプションもあります。これらの設定は優れた柔軟性を提供し、画面制限を適用するのに役立ちます。

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モバイルアプリをチェックアウト

モバイルデバイスでの時間を制限することは、コンピューターと同じくらい重要です。これらの制限を設定および制御できる、チェックアウトするのに便利なアプリをいくつか紹介します。

スクリーンタイムのペアレンタルコントロール

スクリーンタイムのペアレンタルコントロールは、AndroidデバイスとiOSデバイスの両方で利用できます。サブスクリプションプランを使用すると、時間制限や特定のアプリの制限を設定したり、お子様のデバイスを一時停止したり、モチベーションに対する報酬を含むチェックリストを作成したりできます。このアプリは14日間の無料試用版を提供しており、試用期間終了後の価格は3.99ドルからです。

OurPact

もう1つの優れたモバイルオプションはOurPactです。 AndroidおよびiOSデバイスでは、お子様の定期的なスケジュールを設定できます。これにより、食事、宿題、家族との時間、就寝時間をブロックできます。 OurPactは、複数の子供とスケジュールに対して月額$ 1.99で、無料のアカウントはそれぞれ1つに制限されています。

https://vimeo.com/162606786

DinnerTime Plus

サブスクリプションではなく1回限りの購入でアプリを無料で試すことに興味がある場合は、DinnerTimePlusをチェックしてください。このアプリは、AndroidデバイスとiOSデバイスの両方で簡単なセットアッププロセスを提供します。アプリとデバイス全体の時間制限を作成できます。また、詳細なステータスと使用状況のレポートを確認できます。アプリ内購入は、Androidが0.99ドル、iOSが3.99ドルからです。

お子様のスクリーンタイムをどのように制限しますか？

あなたは上記のファミリーメディアプランのようなものを持っているかもしれません、あなたはあなたのルーター設定を管理するかもしれません、あるいはあなたはあなたの家庭の名誉システムを使うかもしれません。スクリーンタイムから休憩を取ることは、子供だけにとって重要ではありません。保護者が画面から休憩するように通知するアプリはたくさんあります。

ライターの1人がスマートフォンの使用量を半分に減らした方法は次のとおりです。