Windows の隠しフォルダーが 50 GB のディスク領域を消費する仕組み – 実証済みのクリーンアップ ガイド

2026 年 3 月 15 日、午前 8:00 EDT に公開

Afam のテクノロジー出版における経験は、Make Tech Easier で働いていた 2018 年に遡ります。長年にわたり、Windows、Linux、オープン ソース ツールをカバーする高品質のガイド、レビュー、ヒント、説明記事の出版で評判を築いてきました。彼の作品は、Technical Ustad、Windows Report、Guiding Tech、Alphr、Next of Windows などのトップ Web サイトで紹介されています。

彼はコンピュータ サイエンスの第一学位を取得しており、データのプライバシーとセキュリティの強力な提唱者であり、Fuzo Tech YouTube チャンネルでこのテーマに関するいくつかのヒント、ビデオ、チュートリアルを公開しています。

仕事以外の時間は、家族と過ごしたり、サイクリングをしたり、庭の手入れをしたりするのが大好きです。 

コンピュータを長時間使用すると、SSD がいっぱいになっても不思議ではありません。しかし、先週それが起こったとき、私は最近大きなファイルをダウンロードしたりインストールしたりしていなかったのでショックでした。

そこで、習慣として、ごみ箱や、ダウンロードなどのその他のよく使用されるフォルダー、さらには一時ファイルを空にしました。残念ながら、これらの行動はほとんど影響を与えませんでした。次に、お気に入りのディスク アナライザーの 1 つを使用してスキャンを実行し、実際に何が起こっているのかを初めて把握し始めました。めったに見ない特定の Windows フォルダーが非常に大きくなってしまいました。私は、共通の原因とその理由を学びました。

ウィンSxS

Windows のコンポーネント ストア

C:\Windows\WinSxS にある WinSxS フォルダー サイズで並べ替えると、システム ファイルの中で目立つようになります。私のシステムでは 16.3 GB でしたが、一般的には 15 ～ 25 GB の範囲であり、手動クリーンアップの対象となるのは明白であるように思われるかもしれません。ただし、このフォルダーは Windows コンポーネント ストアです。

OS が新しいアップデートをインストールした後、システムがアップデートされたコンポーネントを保存する場所です。新しいバージョンのシステム ファイルが追加されると、このフォルダーは大きくなります。残っている古いバージョンは、次の 3 つの重要な機能を果たします。

• 問題のあるアップデートをアンインストールする
• 破損したシステム ファイルを修復する
• コンポーネント間の互換性を維持する

ただし、このフォルダー内のいくつかのファイルは Windows の他の場所にハードリンクされており、エクスプローラーはそれらのファイルを複数回カウントするため、WinSxS の実際のサイズは誇張されています。したがって、このフォルダーは成長していますが、実際には見た目ほど大きくありません。しかし、まだ掃除が必要です。フットプリントを減らす安全な方法は、昇格した権限で以下の DISM コマンドを実行することです。

DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup

このコマンドを実行すると、フォルダーの容量が 16.3GB から 11.8GB になりました。

以下のコマンドを実行すると、より積極的なクリーンアップ アプローチを取ることができますが、/ResetBase を使用することに注意してください。 以前のアップデートへのロールバックが防止され、トラブルシューティングが複雑になる可能性があります。

DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup /ResetBase

Windows アップデートが中断されたり、場合によってはコンピュータが起動できなくなったりすることを避けるため、WinSxS フォルダ内のファイルを手動で削除しないでください。

アプリデータ

アプリがギガバイトを蓄積する隠しユーザー フォルダー

AppData は Windows 上でストレージを大量に消費します。これはパス C:\Users\[あなたの名前]\AppData にあります。 。このフォルダーはデフォルトで非表示になっているため、Windows では気づかれない可能性があります。 AppData フォルダには次の 3 つのサブフォルダがあります:

• ローカル:一時ファイルとアプリケーション キャッシュ
• LocalLow:サンドボックス化されたアプリまたは制限されたアプリによって使用されるデータ
• ローミング:ドメイン環境内のデバイス間でアカウントに従う設定

通常、ローカル フォルダーは、3 つのフォルダーの中で最も多くのストレージを保持します。ただし、一般に、AppData の肥大化は、最新のアプリの大きなキャッシュ、ログ ファイル、更新パッケージによって発生します。 Electron アプリは肥大化の主な原因です。これらは、バンドルされている Chromium ブラウザ エンジンを使用して構築された Discord、Spotify、Microsoft Teams などのアプリです。

ブラウザーによっても、AppData フォルダーが大幅に肥大化します。これは、Chrome、Edge、Firefox がキャッシュ、拡張機能、プロファイル データを保存する場所です。私のAppDataフォルダーのサイズは140GBでした。最大の原因の 1 つはブラウザでした。使用しなくなったいくつかのプロファイルを削除し、残っているアプリ フォルダーを削除し、その他のキャッシュ データをクリアした結果、約 25 GB が回復しました。

多くのフォルダー、特に Cache、Temp、または GPUCache というラベルの付いたフォルダーを手動でクリアできます。ただし、まだインストールされているアプリのアプリケーション フォルダー全体を削除しないでください。

Windows アップグレードの残り物

メジャー アップデート後に Windows が忘れるフォルダー

Windows のメジャー アップグレードを行う場合、そのプロセスは単純なパッチよりもオペレーティング システムの移行に似ています。 Windows は、何か問題が発生した場合に備えて、古いインストールのコピーを保持しており、それに戻す必要があります。このバックアップはパス C:\Windows.old に保存されます。 。このディレクトリは 10 ～ 35 GB の任意のサイズにすることができます。私のシステムでは、それは 32.7GB のフォルダーでした。

Windows.old フォルダーは、アップグレード後、Windows 11 では 10 日間、Windows 10 では 30 日間関連するロールバック オプションとしてのみ機能します。メジャー アップグレード後に存在する可能性のあるフォルダはすべて次のとおりです。

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フォルダ

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内容

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削除しても安全です

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削除方法

Windows.old

以前の Windows インストール

はい (アップグレード期間後)

ディスク クリーンアップまたはストレージ設定

$WINDOWS.~BT

Windows アップグレード インストール ファイル

はい

ディスクのクリーンアップ

$WINDOWS.~WS

ステージング ファイルのセットアップとアップグレード

はい

ディスクのクリーンアップ

ほとんどの場合、Windows.old はロールバック期間が経過すると自動的に削除されます。ただし、場合によっては、特にアップグレード プロセスが中断された場合やクリーンアップ タスクに問題がある場合には、この状態が無期限に残ることがあります。これには手動によるクリーンアップが必要になります。

拡張するがほとんど縮小しない仮想ディスクとビルド キャッシュ

開発者ツールは、ストレージ使用量の新しいソースを導入し、急速に増加する可能性があります。 WSL (Windows Subsystem for Linux) を使用すると、すべての Linux ディストリビューションに .vhdx 拡張子が付けられ、仮想ディスク ファイル内で実行されます。ただし、問題は、ファイルが削除された後でも、仮想ディスク (.vhdx ファイル) が自動的に縮小しないことです。

これは Docker の場合も同様で、時間の経過とともにコンテナ、イメージ、ボリュームが簡単に蓄積されていきます。特定の開発者ツールでは、複数のバージョンのランタイムと SDK を同時にインストールすることもできます。注意しなければならない保管場所は以下のとおりです。

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ツール

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保管場所

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なぜ成長するのか

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クリーンアップ方法

WSL

C:\Users\[ユーザー名]\AppData\Local\Packages\[ディストリビューション名]\LocalState\ext4.vhdx

ディスクは拡張しますが、縮小しません

ディスクを手動で圧縮します

ドッカー

C:\Users\[ユーザー名]\AppData\Local\Docker\wsl

コンテナが蓄積されます

docker システムのプルーン

npm

C:\Users\[ユーザー名]\AppData\Local\npm-cache

パッケージのダウンロード

npm キャッシュ クリーン --force

ソフトウェア配布

Windows Update キャッシュ

Windows ディレクトリ内には、常に成長し続ける別のフォルダーがあります。これは Windows アップデートのステージング領域であり、パス C:\Windows\SoftwareDistribution\Download にあります。 。更新パッケージがインストールされる前に、この場所にダウンロードされます。

Windows は更新パッケージを削除する可能性がありますが、私の経験からすると、それが常に保証されるわけではありません。チェックしないままにしておくと、残りが数ギガバイトに達する可能性があります。ただし、安全にクリーニングするには、以下の 3 つのコマンドを順番に実行する必要があります。 Windows Update サービスを停止し、ダウンロード フォルダーのコンテンツを削除し、Windows Update サービスを再度再開します。

net stop wuauserv
rd /s /q "C:\Windows\SoftwareDistribution\Download"
net start wuauserv
net start bits

番目 コマンドはフォルダーとその内容を削除します。 Windows Update が更新プログラムをアクティブにインストールしていない場合、または再起動を待機している場合にのみ実行してください。そうでない場合、特定のファイルは削除されません。一部の専門家は、SoftwareDistribution フォルダが 15GB も増加する可能性があると報告しています。

ストレージの肥大化を防ぐツールと習慣

私にとって最も重要な教訓は、真犯人を見逃しやすいということです。最も役に立ったことの 1 つは、ディスク アナライザーを使用してストレージの使用状況を視覚化することでした。以下のツールのいずれかが役に立ちます。

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ツール

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スピード

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強さ

ウィズツリー

非常に速い

大容量ドライブを数秒でスキャン

ツリーサイズ フリー

バランスの取れた

フォルダーナビゲーションをクリア

WinDirStat

遅い

詳細なビジュアルマップ

また、毎日使用すると小さなシステムの問題が発生することが多いため、メンテナンス ツールも手元に保管しておきます。