Windowsバックアップと復元ガイド

頻繁に変更しないファイルやフォルダの季節的なバックアップをお勧めします。変更することはなく、更新することもめったにないファイルの場合、年に1回でも問題ない可能性があります。

たとえば、休暇から戻ったときに、デジタルカメラからコンピュータに写真をアップロードして、それぞれのフォルダに並べ替える場合があります。これは、増分バックアップを実行してこれらのファイルをバックアップに追加する必要がある場合です。音楽や映画のダウンロードについても同じことができ、必要と思われるときはいつでもそれらのバックアップを実行できます。

7.バックアップツール

幸いなことに、Windowsユーザー向けの高品質のバックアップツールが不足することはありません。オペレーティングシステム自体にはバックアップ用のファイル履歴機能が付属していますが、サードパーティの代替手段も豊富にあります。ニーズが何であれ、そのうちの1つが確実に提供されます。

Windowsファイルの履歴

Windows 7にはバックアップと復元機能がありましたが、Windows 8.1および10ではファイル履歴に置き換えられました。これはデータをバックアップするためのオペレーティングシステムの組み込みメソッドであり、変更を実際に保存できる増分バックアップ技術を使用します。時間。

Windows 10でファイル履歴機能を起動するには、スタートメニューを開き、バックアップを検索します。 。結果から、バックアップ設定を選択します Enterを押します 。

ファイル履歴が設定されていない場合は、次のように表示されます：

ドライブを追加をクリックします 接続されたドライブのスキャンを開始します。この例ではUSBフラッシュドライブを使用しています。これも必要な場合は問題ありませんが、長期バックアップの場合は、本格的な外付けドライブを使用したほうがよいでしょう。

ドライブを選択すると、ファイル履歴がオンになります。自動バックアップを気にせず、手動でのみ実行したい場合は、ファイルの自動バックアップを無効にしてください。 トグル：

ファイル履歴の設定をカスタマイズするには、[その他のオプション]をクリックします 。 [バックアップオプション]ページが表示されます。ここで、自動バックアップの頻度とバックアップの保持期間を変更でき、今すぐバックアップをクリックできます。 手動バックアップを開始するには：

少し下にスクロールして、これらのフォルダをバックアップするを確認します。 セクション。バックアップに含めるフォルダを選択および/または削除できます。 フォルダの追加をクリックします 追加するか、既存のフォルダをクリックしてから削除 1つを削除するには：

さらに下にスクロールして、これらのフォルダを除外するを確認します。 セクション。バックアップ用に特定のフォルダを選択したが、そのサブフォルダの1つをスキップしたい場合は、次のようにして無視するようにマークします。

別のドライブに変更するには、[ドライブの使用を停止する]をクリックします 下部にあります。これにより、ドライブの追加をクリックしたときに戻って別のドライブを選択できます 。

ローカルおよびFTPバックアップ：Cobianバックアップ

コビアンバックアップ 長年私の個人的な選択ツールでした。高度な機能を提供しながら、日常のバックアップ目的で簡単に使用できます。

Cobian Backupをインストールするときは、アプリケーションとしてではなくサービスとしてインストールしてください。 ヘルプ>チュートリアルに移動します これが重要である理由の説明については。このガイドでは、毎月の増分バックアップを作成する手順について説明します。

CobianBackupのバックアップジョブはタスクと呼ばれます。 時計アイコンをクリックします または、タスク>新しいタスクに移動します メニューで最初のバックアップジョブを作成します。

[全般]タブを開いた状態で、新しいタスクウィンドウが起動します。タイムスタンプを使用して個別のバックアップを作成する場合は、保持するコピーの数を選択できます（左下）。差分バックアップまたは増分バックアップを設定する場合は、完全バックアップを準備する頻度を選択できます（右下）。

ダミーオプションは、スケジュールに従ってそれぞれのタスクを開きますが、実行しません。これは、単にリマインダーが必要な場合に便利です（たとえば、コンピューターが不要になったときにバックアップを実行する場合など）。タスクをしばらく実行したくない場合は、有効のチェックを外すことができます ボックス：

[ファイル]タブで、バックアップするファイルとフォルダの両方を指定します（ソース ）、およびそれらをバックアップする場所（宛先 ）。 Cobian Backupは、FTPサーバーのバックアップ（送受信）もサポートしています。

外付けハードドライブのネットワーク文字が時々変わる場合は、複数の宛先を設定するのが実用的です。または、複数の場所にバックアップを作成することもできます。 Cobian Backupを使用すると、ファイルやフォルダをドラッグアンドドロップできます。これは非常に便利です：

スケジュール タブは単純で、驚くべき機能や複雑な機能はありません。このタブには、適切なバックアップに必要な基本事項も記載されています。

アーカイブの下 、ファイルの圧縮と暗号化を設定し、バックアップをパスワードで保護できます。どちらも使用せずにバックアップを実行することを好みます：

同様に、私は除外を使用しません または包含 。ただし、別のツールで作成された古いバックアップがあり、新しいファイルのみをバックアップしたい場合は、これは興味深い機能です。サイズ、ファイル、またはディレクトリで区別することもできます：

アプリケーションプロファイルをバックアップする場合は、イベントを調べることをお勧めします。 タブ。ここでは、バックアップの前後にCobian Backupにイベントを実行させることができます（たとえば、プログラムを閉じて開くか、バックアップの完了後にコンピューターをシャットダウンします）。

Cobian Backupをアプリケーションとして実行する場合、プロファイルをバックアップする場合は、常にプログラムを閉じる必要があります。ただし、Cobian Backupをサービスとしてインストールし、バックアップを開始する前にユーザーアカウントからログオフすることもできます。

詳細の下 別のユーザーとしてタスクを実行し、他の設定を行うことができます：

Cobian Backupは、復元機能を提供していません。ただし、ファイルをソースにコピーして戻すには、逆バックアップタスクまたはrobocopyなどのコマンドラインオプションを使用できます。

オンライン同期：Dropbox、Googleドライブ、OneDrive

クラウドストレージサービスにデータをバックアップする場合、主な3つのオプションは、Dropbox、Googleドライブ、OneDriveです。これらはすべてほぼ同じように機能します。ファイルを追加、削除、または変更するたびにリアルタイムで同期する指定されたフォルダです。

3つのオプションはすべて、モバイルデバイスのクロスプラットフォームサポートや、Webブラウザを使用してどこからでもファイルにアクセスする機能など、同じコア機能を提供します。

では、なぜどちらかを選択するのですか？ 2つの理由。 1つ目は、これらのサービスの1つに本当に必要な高度な機能（OneDriveのファイル履歴など）があるかどうかによって異なります。 2つ目は、必要なスペースの量によって異なります。無料ユーザーの場合、Googleドライブが最大の容量（15 GB）を提供し、次にOneDrive（5 GB）、次にDropbox（2 GB）が続きます。

DropboxとGoogleドライブとOneDriveの比較の違いと、WindowsPCをクラウドにバックアップするためのガイドをご覧ください。

スケジュールされたタスクを使用した自動バックアップ

スケジュールオプションを提供しないバックアップソリューションを使用することになった場合、またはアプリを常にバックグラウンドで実行したくない場合は、Windowsでスケジュールされたタスクを使用できます。これらを使用してバックアッププロセスを自動化するか、それが不可能な場合は、少なくとも手動で行うように注意してください。

スタートメニューを開きます 、スケジュールを検索します 、次にタスクスケジューラというアプリを起動します ：

アクション>基本タスクの作成をクリックします ：

名前を入力します および説明 必要に応じて、[次へ]をクリックします トリガーに移動します タブ。スケジュールの設定（例：毎週）を選択し、詳細を入力します（例：毎週月曜日の午前1時）：

アクションで タブで、プログラムの開始を選択します 、[次へ]をクリックします 。次のページで、[参照]をクリックします アプリケーションのEXEファイルに移動します。この例では、Cobian Backupを起動しています：

次へをクリックします 、タスクの詳細を確認し、[完了]をクリックします 完了します。これで、バックアップツールがスケジュールに従って自動的に実行されます！

詳細については、Windowsタスクスケジューラの概要と、スケジュールされたタスクのこれらの気の利いた例をご覧ください。

8.どこにバックアップすればよいですか？

ファイルはさまざまな方法でバックアップできます。最も一般的なバックアップメディアには、CD、DVD、Blu-rayディスク、ハードドライブ、フラッシュドライブ、およびオンラインサーバースペースが含まれます。それらにはすべて長所と短所があり、以下で確認します。

ヒント：ハードドライブとソリッドステートドライブ！

内部または外部のデータドライブを選択する場合、最初に決定するのは、取得するデータドライブの種類です。ハードドライブについて知っておくべきこと、ソリッドステートドライブについて知っておくべきこと、および2つの間の寿命の違いに関する記事をチェックして、違いを学びましょう。

どのバックアップメディアを選択する必要がありますか？ まず第一に、さまざまなバックアップメディアがさまざまな目的に適している（そして悪い）ことを理解することが重要です。

ファイルの重要性が高いほど、バックアップメディアの信頼性が高くなります（CD、DVD、Blu-rayなど）。頻繁に変更されるファイルは、頻繁に書き換えることができるメディア（ハードドライブなど）にバックアップする必要があります。複数の場所からファイルにアクセスする場合は、ファイルをオンラインまたはポータブルメディア（USBフラッシュドライブなど）にバックアップすることを検討する必要があります。

ライフドキュメントまたはビジネスドキュメント

非常に重要なファイルをDVD、Blu-rayディスク、USBフラッシュドライブなどのウルトラポータブルバックアップメディアに保存するため、コンピュータから離れた場所に簡単に保存できます。

耐火金庫に保管するか、信頼できる人に渡すか、職場や学校の引き出しやロッカーに入れるか、車の中に隠してください。

これらのドキュメントに機密情報が含まれている場合は、必ずバックアップを暗号化してください。ファイルを暗号化する必要がある理由と、Windowsでファイルを暗号化する方法の詳細をご覧ください。

個人ファイル

写真、スキャンしたドキュメント（デジタルバックアップなど）、電子メール、名簿、および紛失すると取得できないその他の個人ファイルは、可能な限り安全に保管する必要があります。オンラインで保存するか、自宅から離れた場所に保存する外付けドライブにバックアップすることを検討してください。

メディアコレクション

音楽、ビデオ、映画のいずれであっても、数百GB相当のデータを簡単に保存できます。これらのファイルはポータブルハードドライブに保存する必要があります。

また、機会があれば、そのドライブを別の部屋または別の場所に完全に保管してください。家が全焼した場合は、外付けドライブをコンピューターから遠ざけるのに十分な賢さがあればいいのにと思います。

9.オペレーティングシステムをバックアップおよび復元するにはどうすればよいですか？

この時点で、データは安全にバックアップされているはずです。ただし、さらに一歩進んで、オペレーティングシステム全体をバックアップすることもできます。

オペレーティングシステムのインストールは簡単ですが、それでもかなりの時間がかかります。以下に、再インストールが必要になった場合にオペレーティングシステム全体を最初からセットアップする手間を省くことができる2つの戦略を提案します。

システムの復元ポイント

システムの復元ポイントを使用すると、Windowsはオペレーティングシステムに加えられた変更を元に戻すための簡単なソリューションを提供します。

すべての主要なWindowsUpdate、ドライバーの更新、またはシステム設定への変更の前に、復元ポイントを作成する必要があります。問題が発生した場合、トラブルシューティングやシステムの再インストールに時間を費やすことなく、Windowsの動作バージョンに簡単に戻ることができます。

システムの復元とファクトリリセットのしくみ、およびシステムの復元ポイントを作成する方法の詳細をご覧ください。

Windows 10では、WindowsUpdateを完全にロールバックすることもできます。 [スタート]>[設定]>[更新とセキュリティ]>[リカバリ]に移動します 以前のバージョンのWindows10に戻る 、[開始]をクリックします 。ただし、これはバックアップではなく、ロールバックオプションは10日間のみ利用可能です 。

ドライブまたはシステムイメージ

もう1つのオプションは、ハードドライブのクローンを作成することです。これにより、オペレーティングシステムを含む、ハードドライブ上のすべての「イメージ」が作成されます。このドライブイメージ（またはシステムイメージ）を使用すると、別のハードドライブまたはコンピューター上のシステムの状態をすぐに復元できます。新鮮でクリーンなイメージを保持している場合は、イメージを使用してシステム全体を復元できるため、Windowsを最初から再インストールする必要はありません。

ドライブイメージには、頻繁に使用するアプリやシステム設定を含むシステムの完全なセットアップが含まれている必要がありますが、個人データは含まれていません。このガイドの前半のアドバイスに従った場合、個人データは別のドライブに保存されます。 Windowsシステムのイメージを作成する方法の詳細をご覧ください。

これでWindowsデータバックアップマスターになりました

悪いことが起こり、あなたができる最善のことは準備することです。バックアップは作業を保護する簡単な方法ですが、定期的に実行して安全に保管した場合にのみ役立ちます。

このガイドでは、システム障害やデータ損失を脅かすその他のイベントからデータを安全に保つために必要なすべての重要な手順の概要を説明しました。これで、使用可能なオプションについて十分に理解できたはずです。一部の手順は複雑で面倒に見えるかもしれませんが、一度設定すると、多くのメンテナンスは必要ありません。

そこに出て、ファイルのバックアップを開始します。バックアップをどこに保存しますか？以下にお知らせください！

JoelLeeによって更新されました。