Macでスナップショットを作成する方法｜初心者向けステップバイステップガイド

スナップショットは、Macの特定の時点の状態を、未完成・完成を問わずすべてのファイル、フォルダ、プログラム、プロジェクトなどとともに記録できる便利な機能です。失くしたファイルやアクセスできなくなったファイルを、マシンをその時点まで巻き戻すことで復元したい場合に非常に役立ちます。

通常、MacはmacOSのアップデート時やTime Machineがハードドライブをバックアップする際に、自動的にスナップショットを作成します。しかし、これら2つのケース以外にも、自分でMacのスナップショットを作成することも可能です。この記事では、その手順をわかりやすく解説します。最後まで読んで、簡単にスナップショットを作成する方法をマスターしましょう。

Macでスナップショットを作成するには？

この記事では、macOSでスナップショットを作成する2つの方法をご紹介します。ご自身のスキルや環境に合った方法をお選びください。

方法1：ターミナルでコマンドを実行してスナップショットを作成する

Macの操作に自信があり、コマンドラインの実行に慣れている方は、ターミナルを使って自分でスナップショットを作成できます。

※注意：コマンドは必ず正確に入力してください。誤ったコマンドを実行すると、マシンに深刻な影響を及ぼす恐れがあります。

1. 笑顔のアイコンが特徴のFinderを起動します。
2. 画面上部のメニューバーから「移動」メニューをクリックし、プルダウンメニューから「アプリケーション」を選択します。
3. 「ユーティリティ」フォルダを開き、「ターミナル」を選択して起動します。
4. ターミナルウィンドウに、以下のコマンドラインをコピー＆ペーストします。入力内容に誤りがあるとエラー通知が表示されるので、実行前に必ず確認してください。
   tmutil snapshot
5. Returnキーを押して、スナップショットの作成を開始します。

ターミナルウィンドウにスナップショットの日時が表示されれば、macOSのスナップショットが正常に作成されたことを意味します。

書類、写真、動画、Numbers、Keynote、Pagesなどのファイルを、以前のAPFSスナップショットの時点に戻したい場合は、Time Machineユーティリティを起動する必要があります。以下の手順で失われたファイルを復元しましょう：

1. 画面右上の「Time Machine」アイコンをクリックします。
2. 「Time Machineに入る」を選択します。
3. 目的のファイルが保存されているスナップショットの時点を探します。
4. 復元したいデータを選択し、「復元」をクリックします。

また、システム全体を特定の時点に戻したい場合は、macOSリカバリーモードで操作を行います：

1. Macの再起動中にAppleロゴが表示されるまで、「Command + R」キーを押し続けます。
2. 「macOSユーティリティ」ウィンドウで、「Time Machineバックアップから復元」を選択し、「続ける」をクリックします。
3. スナップショットを含むディスク（起動ディスク）を選択し、「続ける」をクリックします。
4. 復元したいローカルスナップショットを選択し、「続ける」をクリックします。
5. 選択したスナップショットから復元するかどうか確認画面が表示されたら、「続ける」をクリックします。

その後、復元処理が自動的に進みます。このプロセスにはある程度時間がかかり、完了するとMacは自動的に再起動します。

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方法2：iBoysoft DiskGeekerを使ってスナップショットを作成する

コマンド操作に不安がある方には、専用ユーティリティ「iBoysoft DiskGeeker」がおすすめです。その「File Keeper」機能は、指定した期間内のAPFSボリューム（Macintosh HD）のデータ変更を記録し、後からの復元に備えることができます。

この多機能ツールを使えば、毎時・毎日・毎週・毎月といった間隔で対象ボリュームの完全なスナップショットを自動作成できます。予期しないデータ削除やデータ損失が発生しても、File Keeper機能を使えば簡単に復元可能です。

ここでは、iBoysoft DiskGeekerを使ってMacでスナップショットを作成する手順をご紹介します：

ステップ1：MacにiBoysoft DiskGeekerをダウンロードしてインストールします。

ステップ2：左側のサイドバーで対象のAPFSボリュームを選択します。

ステップ3：右側のツールバーから「File Keeper」をクリックします。

ステップ4：ポップアップウィンドウで「オンにする」をクリックします。

デフォルトでは、File Keeperを有効にすると、対象のAPFSボリュームのスナップショットによるバックアップが自動的に開始されます。File Keeperを無効にするには、右上の歯車アイコン＞「オフにする」をクリックします。

バックアップ設定を変更したい場合は、歯車アイコン＞「オプション」をクリックしてバックアップ設定画面を開きます。設定方法は以下の通りです。

具体的には、「バックアップポリシー」セクションで以下の設定が可能です：

1. iBoysoft DiskGeekerが対象のAPFSボリュームを毎時・毎日・毎週・毎月のいずれかの間隔でバックアップするよう設定できます。

2. 「繰り返し間隔」の横のボックスで、各バックアップの繰り返し間隔を指定します。

「空き容量の確保」セクションでは、以下の設定ができます：

1. 「必要な空き容量」ボックスの横で、確保したい空きストレージ容量を選択します（最低15GBが必要です）。対象ボリューム上のファイルは、設定した空き容量が確保されている場合にのみバックアップされます。

2. 毎時・毎日・毎週・毎月の各バックアップの保持期間を設定します。

File Keeperのバックアップからファイルを検索・復元したい場合は、以下の手順で行います：

ステップ1：左側のサイドバーで対象のAPFSボリュームを選択します。

ステップ2：ツールバーから「File Keeper」をクリックします。

ステップ3：パネルで検索範囲を設定し、目的のバックアップファイルを素早く絞り込みます。

ステップ4：「検索」をクリックします。

ステップ5：バックアップフォルダを展開し、復元したいファイルにチェックを入れます。

ステップ6：「書き出し」をクリックします。

ステップ7：ファイルの保存先を選択し、「保存」をクリックします。

Macでスナップショットを作成する必要があるのはなぜ？

「Time Machineバックアップがすでにあるのに、なぜスナップショットを作る必要があるの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。スナップショットとは、デバイスの現時点の状態を捉えたポイントインタイムコピーであり、迅速な復旧やシステム復元を可能にする仕組みです。

一方、Time Machineバックアップは包括的かつ独立したデータコピーであり、長期保存と任意の時点への復元を目的として設計されています。

したがって、データの網羅性と安全性を高めるためには、Time Machineバックアップに加えてMacのスナップショットも併用することが強く推奨されます。

まとめ

バックアップは、マシンの不具合やデータ損失が発生した際に、絶望的な状況から救ってくれる非常に重要な対策です。さらにスナップショットも併せて活用すれば、データ損失やOSの不安定化に直面した際に、ファイルやOSを素早く復元できるという大きな安心感が得られます。

この記事では、Macでスナップショットを作成する2つの方法を解説しました。それぞれの手順をよく読んで、ご自身の環境に合った方法でお試しください。