Macで外付けHDD/USBドライブが常に回転し続けるのを防ぐ方法 – クイックフィックスとヒント
外付けハードドライブをMacに接続した途端、絶えずスピンアップとスピンダウンを繰り返すことに気づき、ハードドライブの寿命が心配になっていませんか。実はこれは珍しいトラブルではなく、多くのユーザーが同じような問題に直面しています。MacRumorsフォーラムには、こんな相談が投稿されています。
「新しいM1 MacBook Air(macOS Monterey 12.1)で、WD EasyStore USB 3ハードドライブが数分おきに何度もスピンアップとスピンダウンを繰り返します。バッテリー環境設定で『可能な場合はハードディスクをスリープさせる』をオフにしましたが、効果はありません。煩わしいですし、ドライブの状態も心配です。何か良い解決策はありますか?」
外付けUSBハードドライブがMac上で常に回転を繰り返す原因とその対処法について、この記事で詳しく解説します。
Macで外付けハードドライブが常に回転する原因は?
一部のユーザーからは、「macOS Big SurやMontereyにアップグレードしてから、Western Digital製の外付けハードドライブが回転し続けるようになった」という報告があります。そのため、システムのバグが原因ではないかと考えられています。
実際、この問題は主にM1またはM2搭載のMacで発生していることが確認されています。Apple Silicon上でのmacOSによる外部ドライブの制御方法に何らかの不具合がある可能性は否定できません。
上記以外にも、この問題にはいくつかの原因が考えられます。外付けハードドライブがMac上でスピンアップし続ける理由をすべて挙げると、以下の通りです。
- 接続不良
- 省エネルギーまたはバッテリー設定
- ディスクスリープ設定による干渉
- 外付けハードドライブ自体のエラー
- システムの一時的な不具合
- Apple Siliconのバグ
- ドライブに継続的に書き込みを行うアプリの影響
外付けハードドライブのスピンアップ/スピンダウンを止める方法
「外付けドライブがスピンダウンしないようにするにはどうすればいい?」とお悩みの方は、以下の解決策をお試しください。
外付けハードドライブの頻繁な回転を止める方法:
- 外付けハードドライブを取り出して再接続する
- Macを再起動する
- ディスクスリープ設定を無効にする
- ターミナルを使って全状態でディスクのスリープを無効にする
- iBoysoft DiskGeekerでハードドライブをチェックする
- ドライブに書き込みを続けるアプリを終了する
- Energy Saver/Power の .plist ファイルを削除してMacを再起動する
- Macをアップデートする
外付けハードドライブをMacに再接続する
外付けハードドライブとMac間の通信に問題が生じている可能性があります。その場合、Macがドライブを検出してはマウント解除するという動作を繰り返すことがあります。また、外付けハードドライブが回転しているのに認識されないケースもあります。まずは外付けハードドライブを取り出して取り外し、Macの別のポートに再接続してみてください。
Macを再起動する
Macに一時的なエラーが発生すると、正常に動作しなくなることがあります。例えば、接続中の外付けUSBハードドライブが絶えずスピンアップ/スピンダウンを繰り返すといった症状です。これを確認・修正するには、単純にMacを再起動しましょう。再起動によりシステムとインストール済みのプログラムが初期状態にリフレッシュされ、一時的なソフトウェアの問題が解消されます。
ディスクスリープ設定を無効にする
省エネルギーまたはバッテリー環境設定で「可能な場合はハードディスクをスリープさせる」にチェックを入れている場合、外付けディスクはMacから取り出されてスリープし、その後マウントして復帰するという動作を繰り返します。
また、Macのディスプレイを数分後にオフにするよう設定している場合も、接続された外付けハードドライブは絶えずスピンアップとスピンダウンを繰り返します。
システム環境設定でディスクの自動スリープ設定を無効にできます。
ターミナルを使って全状態でディスクのスリープを無効にする
ディスクスリープ設定をオフにしても問題が解決しない場合(または最初から有効にしていない場合)、コマンドを実行してすべての状態でディスクのスリープを無効にしてみましょう。
手順は以下の通りです。
- Launchpad > その他 > ターミナル をクリックします。
- ターミナルウィンドウに次のコマンドを入力してReturnキーを押します。
sudo pmset -a disksleep 0
- 管理者パスワードを入力してReturnキーを押します。
その後、MacBookで外付けUSBハードドライブがまだ頻繁にスピンアップ/スピンダウンを繰り返しているかどうかを確認してください。
iBoysoft DiskGeekerで外付けハードドライブをチェックする
外付けハードドライブにエラーがあると、異常な動作をする可能性があります。これが、外付けハードドライブが絶えずスピンアップ/スピンダウンを繰り返す原因となっていることもあります。
外付けディスクの潜在的なエラーを確認・修復するには、iBoysoft DiskGeekerを使用できます。これは多機能なディスク管理ツールで、ハードドライブのチェックと発見されたエラーの修復が可能です。
iBoysoft DiskGeeker
ディスクエラーのチェック&修復ツール
iMac、MacBookなどで絶えずスピンアップする外付けハードドライブをiBoysoft DiskGeekerでチェックする方法は以下の通りです。
- iBoysoft DiskGeekerを無料ダウンロード、インストールし、Macで開きます。
- アプリのサイドバーで外付けハードドライブを選択します。
- 右側のツールバーにある「First Aid」をクリックします。

- iBoysoft DiskGeekerのFirst Aidがディスクのチェックと修復を行うのを待ちます。
その後、アプリのツールバーにある「取り出す」ボタンをクリックし、少し待ってから「マウント」ボタンをクリックして、システムにドライブを再認識させることができます。これにより、外付けハードドライブをMacでスリープさせずに使い続けられ、頻繁なスピンアップ/スピンダウンもなくなります。
AutoWake .plistファイルを削除してMacを再起動する
省エネルギーやバッテリー設定で「可能な場合はハードディスクをスリープさせる」を有効にしたことがない、またはすでに無効にしているのに、外付けハードドライブが不定期に、あるいは常時スピンアップ/スピンダウンを繰り返すことがあります。これは、破損したAutoWake設定ファイル、つまりAutoWake .plistファイルが原因である可能性があります。
AutoWake .plistファイルを削除してからMacを再起動すると、ファイルが自動的に再作成されます。
外付けドライブへの読み取りを継続する
外付けHDDへの継続的な読み書きは、Mac上でのスピンアップ/スピンダウンの繰り返しを防ぎます。外付けドライブ上のファイルを開いたままにして、Macをスリープさせずにシステムがドライブを読み続けるようにできます。または、macOS用のスリープ防止アプリ「Amphetamine」をダウンロードして使用することもできます。このアプリには「Drive Alive」オプションがあり、対象ディスクに小さなファイル断片を書き込み続けることでドライブを起こしたままにできます。

Macをアップデートする
上記の方法でも、使用していないときに外付けハードドライブが回転する問題が解決しない場合は、マイナーアップデートがないか確認してMacをアップデートしてください。ソフトウェアアップデートには、以前のアップデートで発生したエラーによるMacの異常動作を修正するバグパッチが含まれています。
よくある質問
Macで外付けハードドライブをスリープさせないようにするには?
Appleメニュー > システム環境設定 > 省エネルギー(またはバッテリー)に移動し、「可能な場合はハードディスクをスリープさせる」を無効にします。
外付けハードドライブが勝手にスリープするのはなぜ?
原因は一つではありません。省エネルギーまたはバッテリー環境設定で「可能な場合はハードディスクをスリープさせる」が有効になっている、外付けハードドライブ自体が破損している、またはmacOSにドライブの検出・認識に関する不具合がある可能性があります。
外付けハードドライブが回転しているのに認識されない場合は?
まず接続を確認してください。外付けハードドライブを一度抜いて、Macの別のUSBポートに再接続してみてください。
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