macOS Catalinaアップグレード後に消えたファイルを復元する5つの実証済みの方法
macOSのアップデートは通常スムーズに行われますが、「Macのアップデート後にファイルが見つからない」といったエラーメッセージに遭遇することもあります。Catalinaへのアップグレード後に削除されたファイルを復元したいとお探しの方は、まさにここが最適な場所です。この記事では、この問題を解決するためのベストな方法をご紹介します。自分に合った解決策を見つけるために、ぜひ最後までお読みください。
Catalinaにアップグレードするとファイルは失われる?
macOS Catalinaへのアップデートではデータ損失が発生する可能性があり、その原因はいくつか特定できます。例えば、使用しているソフトウェアがCatalinaに対応していない場合、そのソフトウェアに関連するファイルにアクセスできなくなったり、失われたりすることがあります。
また、アップグレード中のシステムエラー、クラッシュ、停電などもデータ損失につながります。ディスク容量が不足していると、アップデートが完了せず、空き容量を確保するためにシステムが一部のファイルを削除してしまうこともあります。
もちろん、アップグレード自体以外にも、ハードドライブの故障、誤ってファイルを削除したこと、ディスクのフォーマットミス、マルウェアによるファイル破損などの問題でもデータ損失は起こり得ます。Macのアップデート後にファイルが消えることを防ぐためには、Time Machineやその他のバックアップ手段を使って、アップグレード前に必ずフルバックアップを取っておくのがおすすめです。すでにCatalinaへのアップデート後にファイルを失ってしまった場合は、慌てずにCatalinaアップグレード後に削除されたファイルの復元方法を見ていきましょう。
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Catalinaアップグレード後に削除されたファイルを復元する方法
ここでは、Catalinaへのアップグレード後に削除されたファイルを復元する5つの方法をご紹介します。
- ゴミ箱から復元する
- iBoysoft Data Recovery for Macを使って復元する
- Macのフォルダを確認して復元する
- Time Machineバックアップから復元する
- iCloudから復元する
方法1. ゴミ箱から削除されたファイルを復元する
最も簡単な方法は、ゴミ箱を確認することです。削除から30日以内で、かつゴミ箱を空にしていなければ、削除されたファイルが残っている可能性があります。
- Macでゴミ箱を開きます。
- ゴミ箱内のファイルを閲覧し、削除されたファイルがまだあるかどうかを確認します。
- 削除されたファイルが見つかったら、復元したいファイルを右クリックし、「戻す」を選択します。ファイルは元の場所に復元されます。

複数のファイルを復元したい場合は、Commandキーを押しながら対象のファイルを選択し、右クリックして「戻す」を選びましょう。
方法2. iBoysoft Data Recovery for Macで削除されたファイルを復元する
iBoysoft Data Recovery for Macは、macOSシステム向けに特化して設計されたデータ復旧ソフトウェアで、誤って削除・紛失・破損したファイルの復元を支援します。ドキュメント、画像、動画、音声など、さまざまなファイル形式に対応しており、内蔵ハードドライブ、外付けハードドライブ、フラッシュドライブ、SDカードなど、さまざまなストレージメディアからのデータ復旧が可能です。
iBoysoft Data Recovery for Macはシンプルなユーザーインターフェースが特徴で、パソコンの専門知識がない方でも、数回のクリックだけでCatalinaアップグレード後に削除されたファイルを簡単に復元できます。
以下の手順で、iBoysoft Data Recovery for Macを使ったCatalinaアップグレード後のファイル復元方法を確認しましょう。
注意:削除されたファイルを元の場所に復元しないでください。特に同じハードドライブやパーティションに復元すると、他の復元可能なファイルが上書きされ、データが永久に失われる恐れがあります。復元成功率を高め、潜在的なデータ損失を避けるため、別のストレージデバイスやパーティションへの復元をおすすめします。
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方法3. Macのフォルダを確認してファイルを見つける
場合によっては、ファイルが実際には削除されておらず、非表示になっていたり、別の場所に移動していたりすることがあります。特にmacOS Catalinaへのアップデート後は、システムがファイルの場所、アクセス権限、ディレクトリ構造を自動的に調整したり、新しいファイルシステム(APFSなど)へ移行したりするため、このような現象が起こりやすくなります。この場合は、Macのフォルダを確認してファイルを探してみましょう。
- デスクトップ左上の「移動」をクリックします。
- 「フォルダへ移動」をクリックしてMacのフォルダを開きます。

- 表示されるダイアログボックスに「~」と入力し、「移動」をクリックします。チルダ(~)は現在のユーザーのホームディレクトリを表します。
- ホームディレクトリに移動したら、フォルダを確認したり、ファイル名で検索したりして、失われたファイルが見つかるかどうかを調べます。
この方法は、ファイルが別のフォルダに移動していないかを確認するためのものであり、削除されたファイルの復元には対応していません。ファイルが本当に削除されている場合は、前述のiBoysoft Data Recovery for Macを使用してください。
方法4. Time Machineバックアップから削除されたファイルを復元する
Time Machineのバックアップがあり、ファイルが削除される前にバックアップを作成していた場合は、Time Machineバックアップからファイルを復元できます。
方法5. iCloudから削除されたファイルを復元する
iCloudはAppleが提供するクラウドストレージサービスで、写真、ファイル、連絡先、カレンダー、メモなどのデータを保存・同期するのに役立ちます。iCloudには「最近削除した項目」という機能があり、一定期間内に削除されたデータを復元できます。iCloudを使ったCatalinaアップグレード後のファイル復元は比較的簡単です。具体的な手順を見てみましょう。
- Webブラウザを開き、iCloud.comにアクセスします。
- Apple IDでログインします。
- iCloud Driveを開き、削除されたファイルがあるかどうかを確認します。
- 見つからない場合は、「最近削除した項目」をクリックし、復元可能かどうかを確認します。ファイルが見つかったら、選択して復元を実行します。
まとめ
Catalinaアップグレード後に削除されたファイルを復元する上記5つの方法を読んでいただくと、iBoysoft Data Recovery for Macを使うのが最もシンプルで成功率の高い選択肢であることがお分かりいただけたでしょう。まだ試したことがない方は、下のアイコンをクリックしてダウンロードし、ぜひ試してみてください!
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