Macで削除したiMessageを復元する方法を徹底解説【バックアップの有無別】

iMessageは、Macで他の人とコミュニケーションを取るための最も人気のある手段のひとつです。OSに標準搭載されており、他のメッセージアプリにはない魅力的な機能を数多く備えているため、筆者にとっては最高のメッセージアプリのひとつと言えます。

しかし、うっかりiMessageのスレッドを削除してしまったり、一定期間経過後に自動的に削除される設定になっていたりすることもあります。大切な人との会話や重要な情報を含むiMessageを失ってしまうのは、非常に悔しいものです。

幸い、Macで失われた削除済みiMessageを復元する方法は複数あります。この記事では、その中でも特に効果的な方法を詳しくご紹介します。

復元方法	最も役立つ場面
データ復元ソフト	バックアップが存在しない場合
Time Machine	iMessageが上書きされてしまった場合
iPhoneを活用する	データがiCloudと同期されていた場合

まずは削除されたiMessageを探してみよう

復元作業に取りかかる前に、まずは別のAppleデバイスを手に取って、そこにメッセージが残っていないか確認してみましょう。

ほとんどのAppleユーザーはiPhoneを持っており、デフォルトではメッセージは他のAppleデバイス間で同期されるようになっています。ただし、1台のデバイスでメッセージを削除しても、すべてのデバイスから削除されるわけではありません。

つまり、MacでiMessageのスレッドを削除してしまっても、iPhoneを確認すれば、誤って削除したiMessageを見つけられる可能性があるのです。

なお、「メッセージ in iCloud」を有効にしている場合は、Macでメッセージを削除すると他のデバイスからも同時に削除されます。この機能はデフォルトではオフになっているため、詳細はAppleのサポートページをご確認ください。

MacのiMessageはどこに保存されている?

iMessageは、macOSに標準搭載されている「メッセージ」アプリ内に保存されています。ローカルに保存されているため、インターネット接続は不要です。iMessageの会話を参照したい場合でも、オフラインのまま確認できます。

メッセージが保存されている実際のパスを確認したい場合は、以下の手順でアクセスできます。これによりiMessageのアーカイブを見つけ、この方法で復元を試みることが可能です。

手順1. Finderを起動します。メニューバーの「移動」から、コンテキストメニュー内の「フォルダへ移動…」を選択します。これで、Mac上でiMessageが保存されている場所へ移動できます。

手順2. 「移動」の入力欄に「~/ライブラリ」と入力します。

手順3. 「Messages」という名前のフォルダを探して開きます。

Messagesフォルダ内では、「Attachments」フォルダをクリックすることで添付ファイルを表示できます。ここでは、やり取りした相手との間で送受信されたすべての画像を閲覧することができます。

メッセージ本体は、chat.dbファイルとしてMessagesフォルダ内に保存されており、メッセージアプリはこのファイルを利用しています。chat.dbファイルはTextEditで開くことができ、iMessageの履歴を確認することも可能です。

ただし、保存されている情報の一部は読み取れるものの、多くは組み込みのメッセージクライアントのみが解釈できる形式のため、そのままでは判読できない部分がほとんどです。

Macで削除したiMessageを復元する方法

iMessageが他のAppleデバイスにも見当たらない場合は、いよいよ削除されたiMessageの復元に取りかかりましょう。ここで紹介する方法のひとつはMacのバックアップがすでにあることが前提ですが、事前のバックアップがなくても削除済みiMessageを取り戻せる方法もあります。

なお、MacでiMessageのスレッドが見つからないことに気づいたら、すぐにパソコンの使用を中止するのが得策です。メッセージはまだディスク上に残っており、表示されなくなっているだけだからです。使い続けると、復元しようとしているiMessageが新しいデータで上書きされてしまう恐れがあります。

方法1: データ復元ソフトを使ってiMessageを復元する

ここでは「Disk Drill」を使用します。筆者も以前、写真の復元に使用したことがあり、検索・復元の両面で高い性能を発揮してくれたからです。

Disk Drillはデータ復元ソフトウェアで、Macから削除された後であっても、バックアップがない場合であっても、完全に削除されたiMessageを復元できます。iMessageはディスク上にまだ残っていますが、単に表示できなくなっているだけなのです。

データ復元ソフトでiMessageを復元する手順:

1. お使いのコンピュータにDisk Drillをダウンロードしてインストールします。
2. 「ストレージデバイス」を選択して内蔵ハードドライブを探し、スキャンを開始します。なお、Disk Drillは外付けハードドライブやその他のデバイスもスキャン可能です。
3. スキャンが完了するのを待ちます。所要時間は長くありませんが、Mac上のデータ量に応じて変動します。
4. スキャンが完了すると、Disk Drillが復元可能なすべてのデータが一覧表示された画面が表示されます。
5. 「Guaranteed Recovery」に移動して「Messages」を探すと、Macで削除されたiMessageが見つかります。これらが復元対象です。復元先のフォルダを指定して「復元」をクリックすれば、削除された後でもiMessageを取り戻すことができます。
6. 「復元」をクリックすると、復元が正常に完了したことを知らせる確認メッセージが表示されます。

方法2: Time Machineバックアップから復元する

すべてのMacには「Time Machine」と呼ばれるバックアップ機能が標準搭載されています。Mac上のデータ全体をバックアップしており、誤ってiMessageを削除してしまった場合でも、過去のメッセージを復元できます。

Time Machineは24時間ごとのバックアップ、直近1か月間の日次バックアップ、それ以前の月ごとの週次バックアップを作成します。つまり、失われたiMessageの復元において、時間単位までさかのぼって復元ポイントを選べるのです。

筆者にとって、これはMac上でiMessageの履歴を確認しつつ、万が一の際に復元できる最良の方法のひとつです。Time Machineからの復元はシンプルで簡単に行えます。

1. Macのバックアップに使用している外付けハードドライブを接続します。
2. Time Machineを起動します。
3. 画面右下でスクロールしながら、Macを復元したい日付を選択します。
4. 削除されたiMessageがまだ残っていたと思われる日付が見つかったら、「復元」をクリックします。Macのデータがその日の時点の状態に戻ります。

なお、iMessageがメッセージアプリから消えていることに気づく前に、Time Machineがセットアップされている必要があります。まだ設定していない場合は、将来のデータ復元に備えて今すぐセットアップすることを強くおすすめします。誤って削除したiMessageの復元には、この方法が最も確実だからです。外付けハードドライブが必要ですが、安価で入手しやすいのも魅力です。

方法3: iPhoneを使ってiMessageを復元する

Macは他のiOSデバイスとは異なり、iCloudに直接バックアップされません。そのため、Mac単体ではiCloudバックアップからの復元によって削除済みiMessageを取り戻すことはできません。

しかし、iPhoneをお持ちであれば、メッセージはiCloud経由で自動的にバックアップされているため、このバックアップを利用して過去のiMessageを復元できます。

メッセージは別の場所にも保存されているため、Macから削除してしまった場合でも、この方法でiMessageを取り戻せるのです。

iPhoneを手元に用意して、以下の手順に従って削除されたiMessageを復元してください。

1. iCloudバックアップから復元する前に、まず現在のiPhoneのバックアップを作成しておきます。iCloudからiMessageを復元するには、iPhoneを新規デバイスとしてセットアップし直す必要があるためです。iPhoneのバックアップ方法については、Appleのサポート記事を参照してください。
2. iPhoneを初期化します。「設定」>「一般」>「転送またはiPhoneをリセット」>「すべてのコンテンツと設定を消去」の順に進みます。リセットが完了すると、セットアップ画面が表示されます。
3. 次に、セットアッププロセスを進めます。データの復元を尋ねる画面が表示されたら、「iCloudバックアップから復元」を選択します。
4. iMessageがまだ残っていたと記憶している日付に近いバックアップを探して選択します。
5. 復元が完了するのを待ち、iMessageが戻っているかどうかを確認します。

以上で完了です!メッセージがMacから削除されていても、iPhoneを使えば取り戻すことができます。

まとめ

MacでiMessageを失うのは残念なことですが、上記のように復元方法は複数あります。ベストプラクティスとしては、外付けハードドライブでパソコンをバックアップしておくか、iPhoneのiCloudを活用して、iMessageが常に保存されるようにしておくことです。

とはいえ、事前にバックアップを用意していなかった場合でも、削除されたiMessageを復元してMacに取り戻す方法は存在するということが、この記事でお分かりいただけたかと思います。