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ベストアンサー：iOS 14には就寝時間がありますか？

iOS 14で就寝時間はなくなりましたか？

Appleは当初、Bedtimeと呼ばれる時計アプリ機能を使用してiOS12の睡眠の健康の問題に対処しました。これは、iOS14でスリープモードと呼ばれる同様の機能に置き換えられました。 、現在はHealthアプリにあります。 （ただし、Clockから設定するためのプロンプトは引き続き表示されます。）

iOS 14の就寝時間はどこにありますか？

開始するには、 iPhoneの時計アプリをタップしてから、画面の下部にある[就寝時刻]をタップします 。 「はじめに」ボタンを押すとすぐに、iPhoneが必要な手順を案内します。 （注：これらの設定オプションが表示される正確な順序は、実行しているiOSのバージョンによって異なる場合があります。）

Appleは就寝時機能を削除しましたか？

幸い、同社はiPhoneからこの機能を削除していません 、ただし、Healthアプリに移動されました。就寝時の目覚まし機能は、もともとiOS 12で導入されたもので、時計アプリからアクセスできました。

就寝時アプリはどうなりましたか？

就寝時アプリは移動されていません。削除されました ！単に移動しただけでは、以下のユーザーがリストしたすべての機能が維持されます。明らかに、「アップグレード」を行った人は就寝時間機能を使用したことがありません。そのような恥。

iOS 14でスリープ時間を変更するにはどうすればよいですか？

iOS14で今夜の睡眠スケジュールを設定する方法

  1. Healthアプリを開き、参照して、[スリープ]をタップします。
  2. [スケジュール]で、[編集]をタップします。
  3. 湾曲したスライダーを動かして、理想的な就寝時刻と起床時刻を設定します。
スリープiOS14でサイレントモードをオフにするにはどうすればよいですか？

就寝モードをオフにする

  1. 設定アプリを開きます。
  2. 「邪魔しないでください」をタップします。
  3. スケジュールされたサイレントセッションを完全にオフにする場合は、[スケジュール済み]をオフに切り替えます。
  4. サイレントモードをオンのままにして就寝モードを無効にする場合は、就寝モードトグルをタップしてオフにします。

iOSは就寝時の睡眠をどのように判断しますか？

セットアップが完了すると、就寝時間は一貫した睡眠習慣を維持し、ほぼ同時に睡眠と起床を維持することの重要性を説明します 。アプリは、モーションとデバイスの使用状況を分析することにより、ベッドで過ごす時間数を計算します。このデータはAppleのHealthアプリ内に保存されます。

良い就寝時のルーチンとは何ですか？

就寝時のルーチンは、就寝前の30〜60分に、毎晩同じ順序で実行する一連のアクティビティです。就寝時のルーチンはさまざまですが、多くの場合、温かいお風呂に入る、読書、日記、瞑想などの心を落ち着かせる活動が含まれます 。

何時に寝るべきですか？

学齢期の子供は午後8時から午後9時の間に就寝する必要があります。 10代の若者は、十分な睡眠をとるために、午後9時から午後10時の間に就寝することを検討する必要があります。大人は午後10時から午後11時まで寝るようにしてください。


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