Windows 11/10でアプリをスリープさせてバッテリー寿命を延ばす方法

使っていないアプリでも、バックグラウンドで動作し続けることでバッテリーを消耗することがあります。幸い、Windowsにはスリープ機能をはじめとする省エネ機能が複数用意されています。一定時間操作がない場合にPCやアプリをスリープ状態にすることで、バッテリーの持ちが向上し、システム全体のパフォーマンスも改善されます。この記事では、Windows 11/10で使用していないアプリをスリープモードにする方法を詳しく解説します。

関連記事:Windowsがスリープせずにシャットダウンしてしまう場合の対処法

Windows 11のノートPCをスリープ状態にする方法

Windows 11では、スリープ設定を自分の使い方に合わせて自由に調整できます。

手順1: Win + Iキーを押して設定アプリを開きます。

手順2: 左側のメニューからシステムをクリックします。

手順3: 右側のパネルで電源とバッテリーをクリックします。

手順4: 画面とスリープのドロップダウンを展開し、スリープ設定を行います。

注意: スリープまでの時間は、「電源接続時」と「バッテリー駆動時」のそれぞれについて設定できます。選択した時間アイドル状態が続くと、PCは自動的にスリープに入ります。以上の手順でPC全体をスリープさせることができます。特定のアプリだけをスリープさせ、バックグラウンドでの動作を止めたい場合は、この先の解説をご覧ください。

関連記事:Windows PCがスリープモードにならないときの直し方

Windows 11でアプリをスリープさせる方法

Windows 11でアプリをスリープさせ、バックグラウンドでの動作を停止するには、以下の手順に従ってください。

手順1: Win + Xキーを押してパワーユーザーメニューを開き、設定をクリックします。

手順2: 左側のメニューからアプリを選択します。

手順3: 右側のパネルでインストールされているアプリをクリックします。

手順4: インストール済みアプリの一覧がアルファベット順・五十音順で表示されます。スリープさせたいアプリを選びましょう。

手順5: アプリ名の横にある三点リーダー(…)メニューをクリックします。

手順6: 詳細オプションを選択します。

手順7: 「このアプリのバックグラウンドでの実行を許可する」を行わない(Never)に設定します。

これで選択したアプリはスリープ状態になり、バックグラウンドで動作しなくなります。他のアプリも同じ手順を繰り返すことで、個別にスリープさせることができます。

関連記事:Windows 10でスリープオプションが表示されない場合の対処法

Windows 10でアプリをスリープさせる方法

Windows 10の場合は手順が異なりますが、とても簡単です。

手順1: Win + Iキーを押して設定アプリを起動します。

手順2: アプリをスリープさせるため、プライバシーを選択します。

手順3: 左側のメニューを下にスクロールし、アプリのアクセス許可セクションにあるバックグラウンドアプリをクリックします。

手順4: 「バックグラウンドでアプリを実行できるようにする」のトグルスイッチをオフにします。

注意: 「バックグラウンドで実行できるアプリを選ぶ」セクションで特定のアプリのトグルをオフにすれば、そのアプリだけを個別にスリープさせることも可能です。

関連記事:スリープから自動的にPCを復帰させる方法

Windows 11/10でアプリをスリープさせる方法のまとめ

以上で、PC全体をスリープさせる方法と、特定のアプリのバックグラウンド動作を停止する方法が分かりました。アプリのバックグラウンド実行を防ぐことでバッテリー消費を抑えられるだけでなく、CPUリソースも解放されるため、タスク処理の速度がわずかに向上することもあります。ただし、リアルタイムでPCを監視しているウイルス対策ソフトなど、常時稼働が必要なアプリはスリープさせないように注意してください。

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