Windows 11アップデート後に動作が重い?パフォーマンスを改善する8つの対処法

Microsoft Windows 11はWindows 10の後継となるOSで、数多くの新機能と改善が加えられた、これまでで最もセキュアなオペレーティングシステムです。Microsoftは定期的にWindows Updateを配信し、OSの不具合を修正しながらセキュリティを強化しています。しかし一部のユーザーからは、「Windows 11 22H2アップデート後にパソコンの動きが遅くなった」「アップデート後にWindows 11が重く感じる」といった報告が寄せられています。

Windows 11のPCが遅くなる・応答しなくなる原因はさまざまですが、本記事ではその原因と、動作を改善するための具体的な解決策を詳しく解説します。

Windows 11が遅くなる主な原因

Windows 11のパフォーマンス低下には複数の要因があります。よくある原因としては、以下のようなものが挙げられます。

• スタートアップ時に自動起動するアプリが多すぎる
• ウイルスやマルウェアへの感染
• システムドライブの空き容量不足
• デバイスドライバーの古さや破損
• ハードウェアの不調や故障
• ソフトウェアのバグ、ストレージの断片化

これらの原因を一つずつ確認し、適切な対策を行うことで、Windows 11の動作を大幅に改善できます。

Windows 11が遅いときの対処法

一時ファイルの削除はPCのパフォーマンス向上に大きな効果があります。また、視覚効果を無効にすることもWindows 11を高速化する最も効率的な方法の一つです。電源プランの調整で起動時間を短縮できる場合もありますし、DISMコマンドやSFCスキャンを実行すれば、破損したシステムファイルを修復してパフォーマンスを回復できます。

まずはPCを再起動してみましょう。再起動によってOSがリフレッシュされ、動作を遅くしている一時的な不具合が解消されることがあります。また、再起動により貴重なシステムリソースを消費しているバックグラウンドプログラムも終了させられます。

さらに、最新のウイルス対策ソフトやマルウェア対策ソフトでシステム全体のフルスキャンを実行し、ウイルス感染が原因でPCが遅くなっていないかも確認しておきましょう。

1. Windows 11を最新の状態に更新する

Microsoftは随時Windows Updateを配信しています。最新の更新プログラムをインストールすることで、旧バージョンに存在していたバグや不具合による動作の遅延を回避できます。最新のアップデートは、Windows 11を遅くする原因となるバグを修正するだけでなく、デバイスドライバーの更新やパフォーマンスの最適化にも役立ちます。

• 「Windowsキー + X」を押し、コンテキストメニューから「設定」を選択します。
• 「Windows Update」セクションに移動し、「更新プログラムのチェック」ボタンをクリックして少し待ちます。
• 新規または保留中の更新プログラムがある場合は、ダウンロードとインストールを許可します。完了したらPCを再起動してください。

2. 不要なスタートアップアプリを無効にする

パソコンの起動時には、ユーザーが気づかないうちに多数のスタートアッププログラムやアプリが自動的に起動し、貴重なシステムリソースを消費しています。これらの自動起動を防ぐことで、Windows 11の起動時間が短縮されるだけでなく、システム全体のパフォーマンスも最適化されます。

• 「Ctrl + Shift + Esc」を同時に押してタスクマネージャーを開きます。
• 「スタートアップ」タブをクリックし、無効にしたいサービスやアプリケーションを選択します。
• 最後に「無効化」ボタンをクリックします。

※ 無効にしたいすべてのスタートアップアプリに対して同じ手順を繰り返してください。完了したらシステムを再起動し、Windows 11の起動が遅い問題が解決したかどうかを確認しましょう。

また、Windows 11では「設定」→「アプリ」→「スタートアップ」からもスタートアップアプリを管理できます。

3. 破損したWindowsシステムファイルを修復する

何らかの理由でシステムファイルが破損すると(特にWindows Updateの後によく発生します)、Windows 11が頻繁にフリーズしたり、起動が極端に遅くなったりすることがあります。幸い、システムファイルチェッカー(SFC)とDISMコマンドを使えば、破損したシステムファイルを修復・復元できます。

• 「Windowsキー + S」を押して「cmd」と入力し、コマンドプロンプトを右クリックして「管理者として実行」を選択します。
• まずDISMコマンド「DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth」を実行します。このコマンドはOSのコアファイルをスキャンし、異常のあるファイルを検出して修復を試みます。
• 次にシステムファイルチェッカーのコマンド「sfc /scannow」を実行します。このコマンドは保護されたファイルを含むすべてのシステムファイルをスキャンし、破損したファイルが見つかればキャッシュされたコピーで置き換えます。

DISMとSFCはどちらもWindows 11のさまざまな問題を解決できる非常に有効なツールです。スキャンが100%完了したらPCを再起動し、起動が速くなり正常に動作しているかを確認してください。

4. 高速スタートアップを無効にして起動時間を短縮する

高速スタートアップ機能は、起動プロセスを高速化するために導入されましたが、場合によっては逆にWindows 11の起動を遅くする原因になることがあります。「高速スタートアップ」をオフにすることで起動プロセスが改善したという報告もあります。

• 「Windowsキー + R」を押し、「powercfg.cpl」と入力してOKをクリックし、電源オプションウィンドウを開きます。
• 「電源ボタンの動作を選択する」をクリックし、続いて「現在利用可能ではない設定を変更します」をクリックします。
• 「高速スタートアップを有効にする」にチェックが入っている場合は、チェックを外します。
• 「変更の保存」をクリックします。忘れずにシステムを再起動し、Windows 11のパフォーマンスが改善したかどうかを確認しましょう。

5. システムドライブの空き容量を確保する

ストレージの空き容量不足は、Windows 11の動作が非常に遅くなったり、起動時にフリーズ・応答なしになったりする原因となることがあります。上記の方法で問題が解決しない場合は、システムドライブの空き容量を増やし、一時ファイルを削除してパフォーマンスを最適化しましょう。

• 「Windowsキー + R」を押し、「%temp%」と入力してOKを押すと、Cドライブの「Tempフォルダー」が開きます。「Ctrl + A」ですべて選択し、Deleteキーを押して完全に削除します。

さらに容量を確保したい場合は、ダウンロードフォルダーやデスクトップにあるファイルやフォルダーを、別のドライブや外付けディスクへ移動することをおすすめします。

• 「Windowsキー + I」を押して設定アプリを開きます。
• 「システム」→「記憶域」に移動し、右側の「一時ファイル」をクリックします。
• 「ファイルの削除」をクリックします。削除しても安全なファイルはシステムが自動的に選択します。さらに容量を空けたい場合は、追加の項目に手動でチェックを入れることも可能です。

6. 視覚効果を無効にしてWindows 11を高速化する

Windows 11の視覚効果は美しい映像体験をもたらしますが、多くのシステムリソースを必要とするため、古いハードウェアのPCでは動作が遅くなることがあります。視覚効果を無効にすると、GPUへの負荷を約20%軽減でき、Windows 11のパフォーマンスが向上します。

• 「Windowsキー + I」を押してWindows 11の設定を開きます。
• 「アクセシビリティ」をクリックし、右側の「視覚効果」を選択します。
• 「透明効果」と「アニメーション効果」の両方をオフに切り替えます。
• 設定を適用した後、動作が改善したかどうかを確認してください。

7. グラフィックスドライバーを更新する

それでもWindows 11の動作が遅い場合は、グラフィックスドライバーを更新してみてください。Windows 11 PCで最高のパフォーマンスを引き出すには、特にグラフィックスドライバーを最新の状態に保つことが重要です。以下の手順でドライバーを更新しましょう。

• 「Windowsキー + X」を押して「デバイスマネージャー」を選択すると、PCにインストールされているすべてのデバイスドライバーの一覧が表示されます。
• 「ディスプレイアダプター」を見つけて展開し、グラフィックスカードのドライバーを右クリックして「ドライバーの更新」を選択します。
• 「ドライバーを自動的に検索」を選択すると、Microsoftのサーバーからドライバーの更新版がダウンロードされます。
• グラフィックスカードの更新版が存在する場合は、自動的にダウンロードが開始されます。
• 最後に、変更を適用するためにシステムを再起動することを忘れないでください。

また、デバイスメーカーの公式サイトからドライバーをダウンロードして手動でインストールすることもできます。古いドライバーや破損したドライバーが原因で発生した問題の解決に役立ちます。

よくある質問(FAQ)

Windows 11アップデート後にPCが遅くなるのはなぜ?

PCやノートパソコンでWindows 11のパフォーマンスが低下する原因はいくつかあります。ハードディスクの問題、バックグラウンドで実行されているスタートアップタスクの問題、システムドライブの空き容量不足などが代表的です。

アップデート後に突然パソコンが遅くなったのはなぜ?

多くの場合、Cドライブの空き容量不足とWindows Updateのキャッシュが、PCの動作を遅くする上位2つの要因です。

Windows 11からWindows 10に戻すことはできる?

Windows 11からWindows 10へ「ダウングレード」したい場合は、クリーンインストールを行う必要があります。

エクスプローラーが遅いのはなぜ?

Windowsファイルエクスプローラーが遅くなる原因の一つは、同時に起動しているプログラムが多すぎることです。

Windows 11のパフォーマンス問題はどうやって解決する?

スタートアッププログラムを無効にすることで、Windows 11の起動時間を短縮できます。

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