MacでJPEG画像を画質を落とさずに圧縮・回転・反転する5つの方法
誰でも写真を撮るのは好きですよね。しかし、Macやスマートフォンに大量の画像が溜まり、ストレージ容量を圧迫していることに気づいたことはありませんか?しかも、容量を空けるために大切な思い出の写真を削除したくはないはずです。
「ディスクがほぼ満杯です」という警告が表示されても、写真を消さずにストレージを確保したい——そんな方のために、この記事ではJPEGファイルを削除せずにディスク容量を回復する効果的な方法をご紹介します。
画像を削除せずにMacの空き容量を増やすには?
答えはシンプルです。JPEGファイルのサイズを縮小して画像を圧縮することで、ハードディスクの空き容量を取り戻せます。実際に試してみると、JPEGファイルを半分以下に縮小しても見た目がほとんど変わらないことに驚くでしょう。
画像サイズを削減する前に知っておきたいこと
画像の圧縮方法を学ぶ前に、圧縮には2種類あることを理解しておきましょう。
- 可逆圧縮(Lossless):画質が一切劣化しない圧縮方式(例:PNG)
- 非可逆圧縮(Lossy):一部の画像情報や品質が失われる圧縮方式(例:JPEG)
多くの人は、画質が保たれるかどうかを確認せずにオンラインの画像最適化ツールを使ってしまいがちです。トラブルを避けるためにも、信頼できる画像圧縮ツールの利用をおすすめします。
MacでJPEG画像のサイズを削減する5つの方法
- 方法1:プレビューアプリを使用する
- 方法2:ZIPフォルダに圧縮してサイズを削減する
- 方法3:iPhoto/写真アプリでアルバムを圧縮する
- 方法4:Word文書で写真を圧縮する
- 方法5:Image Resizerで複数の写真を一括圧縮する
方法1:プレビューアプリを使用する
プレビューはMacに標準搭載されたアプリケーションで、ほぼすべての形式の画像ファイルサイズを削減できます。また、画像の反転や回転にも対応しています。
ステップ1:プレビューアプリで画像を開きます。
ステップ2:メニューバーの「ツール」> 「サイズを調整」をクリックします。

ステップ3:表示されたウィンドウで、解像度・幅・高さを設定し、「イメージを再サンプル」にチェックを入れます。

これでファイルサイズがどれだけ削減されるかを確認できます。
ステップ4:「OK」をクリックし、サイズを削減したJPEGファイルを保存します。
方法2:ZIPフォルダに圧縮してサイズを削減する
普段からイベント名や日付でフォルダを整理している方なら簡単ですが、そうでない場合は、まず圧縮したい写真を1つのフォルダにまとめましょう。
ステップ1:圧縮したいフォルダを右クリックします。
ステップ2:「<フォルダ名>を圧縮」を選択します。
ステップ3:処理が完了すると、同じ名前に「.zip」拡張子が付いたフォルダが作成されます。画質をほとんど損なわずに写真をまとめて圧縮できます。
注意:ZIPフォルダ内の写真を閲覧するには、解凍作業が必要です。
方法3:iPhoto/写真アプリでアルバムを圧縮する
Mac標準のiPhoto(新しいmacOSでは「写真」アプリ)でも、画像サイズを削減できます。
注意:操作を始める前に、編集したい画像をあらかじめアルバムに整理しておきましょう。
ステップ1:iPhoto/写真アプリを開き、「ファイル」> 「新規アルバム」で新しいアルバムを作成します。

ステップ2:アルバムに追加したい画像を選択し、コピーします。
ステップ3:新しいアルバムを右クリックして「ペースト」を選択すると、コピーした画像が追加されます。
アルバムの準備ができたら、サイズを削減して書き出しましょう。
ステップ4:再度「ファイル」メニューを開きます。
ステップ5:「書き出し」を選択します。
ステップ6:新しいウィンドウが開くので、「ファイル書き出し」タブをクリックします。

ステップ7:「サイズ」欄の矢印をクリックし、希望のファイルサイズを選択します。

ステップ8:「JPEGクオリティ」をクリックし、最小サイズの「小」を選択します。

注意:アルバム全体のサイズを削減する場合は、「書き出す」前にサブフォルダ形式で「イベント名」を選択してください。

単体の写真の場合は、「書き出し」をクリックして画像に名前を付け、好きな場所に保存するだけです。

方法4:Word文書で写真を圧縮する
MacでMicrosoft Wordを使用しているなら、Wordでも画像のファイルサイズを削減できます。
注意:あらかじめ写真を挿入しておいてください。
ステップ1:Wordを開き、空白の文書を作成します。
ステップ2:「挿入」> 「図」> 「ファイルから図」をクリックします。

ステップ3:画像を追加したら、画像を選択 > 右クリック > 「文字列の折り返し」> 「正方形」を選択します。
注意:このステップを省略すると、複数の画像を同時に圧縮できません。

ステップ4:Commandキーを押しながらクリックして、複数の写真を選択します。
ステップ5:「図の形式」タブをクリックします。

ステップ6:下の画像のように、圧縮アイコンをクリックします。

圧縮設定のウィンドウが表示されます。文書内のすべての画像を圧縮する場合は「ファイル内のすべての画像」を、選択した画像だけを圧縮する場合は「選択した画像のみ」を選びましょう。

用途に応じて、適切な画質オプションを選択することもできます。

方法5:Image Resizerで複数の画像を一括圧縮する
上記の方法が面倒だったり、手動での作業に抵抗がある場合は、サードパーティ製の一括画像圧縮ツール「Image Resizer」を活用しましょう。画像の反転や回転も、このツールひとつでMac上で完結できます。
さらに、Image Resizerは一括リネーム、ファイル形式の変更、写真編集などにも対応したオールインワンの画像圧縮ツールです。画質を落とさずに写真のサイズを縮小できます。
ステップ1:Image Resizerをダウンロード、インストールして起動します。
ステップ2:「フォルダを追加」または「写真を追加」から画像を読み込みます。

ステップ3:プリセットのサイズ一覧から選ぶか、「カスタム幅×高さ」または「パーセント幅×高さ」で任意の寸法を指定します。
ステップ4:画像の回転や反転もここで行えます。

ステップ5:変更を加えたら「次へ」をクリックし、出力フォーマットを選択します。
ステップ6:圧縮画像の保存先を指定して「処理」をクリックします。

ステップ7:これで完了です。選択した画像が画質を保ったままサイズダウンされます。
以上が、Macで画質を損なわずに画像を圧縮する方法、そして画像の反転・回転を行う方法でした。Windowsユーザーの方にも朗報です。Image ResizerはMacとWindowsの両方に対応しています。ぜひ試してみて、どの方法が役立ったのかコメント欄でお聞かせください。
よくある質問(FAQ)
Macで複数の写真を圧縮するには?
Mac標準のプレビューアプリを使えば素早く複数の写真をリサイズできます。あるいは、MacとWindows両方で画像編集・サイズ削減ができるサードパーティアプリ「Image Resizer」の利用もおすすめです。
Macで写真を圧縮するとはどういう意味?
写真の圧縮とは、画像のデータサイズを小さくすることです。画質を保持したまま行う場合は「可逆圧縮」、画質にある程度影響が出る場合は「非可逆圧縮」と呼ばれます。
MacでJPEGのサイズを削減する方法は?
- プレビューアプリを使う
- 写真フォルダをZIP圧縮する
- iPhoto/写真アプリを使う
- 最高の一括画像リサイザー「Image Resizer」を使う
画質を落とさずにJPEGのサイズを削減するには?
プレビューアプリやWord文書を使う方法のほか、Image Resizerを使えば編集しながらJPEGのサイズを削減できます。
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