Macの管理者パスワードを変更・リセットする4つの方法

Macのアカウント管理者パスワードをリセットしたり復元したりする必要が生じる場面は、実はさまざまな理由で起こり得ます。私たち自身もかつて、Macの設定をいろいろといじっているうちに管理者ログイン情報を忘れてしまい、同じ状況に陥ったことがあります。こうしたトラブルは、誰にでも起こりうるのです。

理由が何であれ、この記事ではMacの管理者パスワードをリセットまたは復元するための4つの方法をご紹介します。なお、復元方法はお使いのmacOSのバージョンによって異なる場合がある点にご注意ください。

ここでは特に「管理者パスワード」の復元方法に焦点を当てています。もし単にMacへのログインパスワードを忘れただけであれば(管理者によって管理されているMacの場合、ログインパスワードは管理者パスワードとは限りません)、「忘れたMacのパスワードを復元する方法」の記事をご覧ください。Apple IDのパスワードを忘れた場合の対処法についても、別途ご案内しています。

FileVaultの回復キーから管理者パスワードを復元する

この方法を使うには、FileVaultが有効になっている必要があります。FileVaultはデフォルトではオフになっており、手動で有効化する必要があります。まだ有効にしていない場合は、この方法はスキップして次へ進んでください。

1. FileVaultのディスク暗号化をオンにした際に控えておいた回復キーを用意します。回復キーが見つからないけれどAppleに保管している場合は、Appleサポートに問い合わせてください。
2. Macを再起動します。
3. ログイン画面で、ロック解除してログインパスワードをリセットしたいアカウントをクリックします。
4. パスワード入力欄の「?」ヘルプボタンをクリックし、一番下の「回復キーを使ってリセット」を選択して、回復キーを入力します。

リカバリーモードで管理者パスワードをリセットする

上記の方法がうまくいかない場合は、リカバリーパーティションから管理者パスワードをリセットしてみましょう。

1. 起動プロセス中に「Command + R」キーを押し続けて、内蔵ドライブのリカバリーパーティションから起動します。なお、Intel搭載Macでは「Command + R」、Apple Silicon搭載Macでは電源ボタンを長押しして起動オプションを表示します。Macをリカバリーモードで起動する方法については、詳しい解説記事もぜひご覧ください。
2. 起動画面が表示されたら、キーから指を離します。(注意：ログインウィンドウや自分のデスクトップとアイコンが表示されてしまった場合は、「Command + R」を十分に早く押せなかった可能性があります。再起動してもう一度試してください。)
3. Macが起動すると、OS Xユーティリティ(macOSでは「macOSユーティリティ」)の画面が表示されます。Appleメニューから「ユーティリティ」を選択し、「ターミナル」をクリックします。
4. ターミナルのプロンプトで「resetpassword」と入力し、Enterキーを押します。
5. パスワードリセットユーティリティが起動するので、ドライブを選択し、対象ユーザーを選んだうえで、管理者ユーザーの新しいパスワードとパスワードヒントを設定します。
6. 保存が完了したら、Appleメニューから「再起動」をクリックします。

シングルユーザーモードで管理者パスワードをリセットする

他のすべての方法がうまくいかない場合は、Macをシングルユーザーモードで起動して管理者パスワードをリセットできます。ただしこの方法にはコマンドライン操作が必要となるため、以下のコマンドを事前にメモしておくか、スクリーンショットや写真に撮っておくことをおすすめします。注意：コマンドは表示どおり正確に入力してください。大文字・小文字やスペースの有無に敏感です。

1. Macをシャットダウンし、起動時に「Command + S」キーを押し続けて、シングルユーザーモードで起動します。
2. 「mount -uw /」と入力(引用符は不要)して、Enterキーを押します。
3. 「launchctl load /System/Library/LaunchDaemons/com.apple.opendirectoryd.plist」と入力(引用符は不要)して、Enterキーを押します。
4. 「passwd username」と入力(引用符は不要)します。「username」の部分は、ご自身の管理者アカウント名に置き換えてください。
5. 新しいパスワードを入力してEnterキーを押します。続いて表示されるプロンプトでもう一度同じパスワードを入力して確認し、Enterキーを押します。
6. 「reboot」と入力(引用符は不要)してEnterキーを押すと、Macが再起動します。

なお、T2セキュリティチップ搭載モデルやApple Silicon搭載のMacでは、FileVaultが有効な場合にシングルユーザーモードが利用できないことがあります。その場合は、前述のリカバリーモードでのリセットをお試しください。

安全で覚えやすいパスワードの選び方については、こちらの記事も参考にしてください。また、Macのユーザー名自体を変更したい場合の手順についても、別途ご紹介しています。