MacのWi-Fi信号を改善して通信速度を上げる方法【完全ガイド】

このガイドでは、Wi-Fi信号を強化し、受信感度を改善することで、Macでのインターネット通信速度を向上させる方法を詳しく解説します。

Wi-Fi接続が改善されれば、ルーターから離れた部屋でも、さらには庭先でも快適にデバイスを使用できるようになります。

通信速度が上がれば、Webページの読み込みが速くなり、YouTubeなどの動画もスムーズに再生でき、ダウンロードも短時間で完了します。さらに、接続が安定すれば、途中で切れるストレスや「家のインターネットが使えない」といったトラブルも減ります。

ここで紹介するテクニックは、より速く、より安定したインターネット環境の実現に役立ちます。Wi-Fiの範囲を広げる方法についても触れています。

なお、Wi-Fi自体がまったく繋がらない場合は、「MacでWi-Fiが動作しないときの対処法」を参照してください。また、問題が自分の回線ではなくアクセス先のWebサイト側にある可能性もあります。Pingテストを実行して、特定のサイトへの接続に問題がないか確認するとよいでしょう。

まずはスピードテストを実施しよう

あなたの回線は実際どれくらい速いのでしょうか? 始める前に、プロバイダーが謳っている速度が出ているかどうかを確認しましょう。

Wi-Fiに問題があるかどうかを最も正確に見極める方法は、MacをLANケーブルでルーターに直接接続した状態(可能であれば)で速度を測定し、次にWi-Fi経由で測定して比較することです。両者の速度に大きな差がなければ、問題はWi-Fiではなくブロードバンド回線自体にあると判断できます。

もちろん、最近のMacにはイーサネットポートが搭載されていないことが多く、変換アダプタがなければ無線でのみ測定することになります。その場合は、ルーターのすぐ近くで同じテストを行い、次に普段Macを使っている部屋で再度テストしてみてください。速度に差があるなら、ルーターとの間にある何かが電波を妨害している可能性があります。

スピードテストの結果、契約しているブロードバンドの速度が約束どおりに出ていないことがわかったら、プロバイダーに連絡してサポートを求めるか、別のプロバイダーへの乗り換えを検討しましょう。

筆者はSpeedtest(www.speedtest.net)を利用しました。ルーターのそばに立ったときの方が速度が速かったため、家の他の場所で何かが信号を妨害していることが示唆されました。

また、ルーターの管理画面から提供されている速度測定ツールを試すのも有効です(ルーターへのログイン方法は後述します)。

ルーターを再起動する

シンプルですが、これだけで問題が解決することがあります。再起動によってルーターが再接続され、その際に最適なチャンネルを自動的に選び直すためです。

近隣に住宅が密集している環境では、現在使っているチャンネルに多くの競合が存在しているかもしれません。チャンネルについては後ほど詳しく説明します。

最も簡単な再起動方法は、ルーターの電源プラグを抜き、1分ほど待ってから差し直すことです。再接続まで1〜2分ほどかかる場合があります。

Wi-Fiの死角(ブラックスポット)を見つける

家庭内には、信号の強度に影響を与える物体がいくつもあるはずです。こうしたWi-Fi妨害要因については後述します。

それまでの間に、家やオフィスのどこで電波が最も強いか把握したい場合は、iPhoneに「Wi-Fi Sweetspots」(無料)のようなヒートマップアプリをダウンロードして、室内を歩き回ってみましょう。

家の中でWi-Fi接続が不安定なエリアをチェックしたり、普段Macを使う場所でアプリを数分間実行して、信号が途切れないか確認したりするのもおすすめです。

ルーターの設置場所を見直す

ホームオフィスとして使っている部屋のWi-Fiがひどく遅いとしても、部屋を移る必要はないかもしれません。いくつか対策があります。

ルーターを家の中央付近に移動させる。 ルーターは電話回線につながれていることが多く、電話回線の入口は家の玄関付近であることが一般的です(BTなど回線工事業者が来た際は、主幹端子をもっと家の中心に移してもらうのがおすすめです。理想的には上の階に設置するとよいでしょう。Wi-Fiの電波は下方向や横方向には伝わりやすいものの、上方向には弱いためです)。業者に頼めない場合は、ツイストペアの延長ケーブルを使ってルーターを接続するという手もありますが、多少の信号劣化は避けられません。

ルーターを移動できない場合は、以下のポイントで現状の設置場所を改善できるかもしれません。

ルーターを高い位置に置く。 高さを上げるだけで信号が改善することがあります。

外壁や窓から離す。 外壁や窓のそばにルーターを置くと、信号の半分が屋外へ向かってしまいます。

障害物を取り除く。 収納棚の中に入れたり、物の陰に隠したりしないこと。見た目は決して美しいインテリアではありませんが、信号強度を改善したいなら障害物のない開けた場所に置く必要があります。

アンテナの向きを調整する

ルーターに外部アンテナが付いている場合は、垂直に立てましょう。前述のとおり、Wi-Fiの電波は上方向よりも下方向・横方向に伝わりやすいためです。電波の弱いエリアに向けてアンテナを傾けるのも効果的です。

外部アンテナがないルーターの場合は、全方向に電波を送信できるオムニ-directional(無指向性)アンテナが内蔵されているはずです。

干渉の原因となる機器を遠ざける

先にも触れたように、家庭内のさまざまな製品がWi-Fiネットワークに干渉を引き起こす可能性があります。Wi-Fiを妨害する代表的なアイテムには、コードレス電話、ベビーモニター、電子レンジ、さらにはワイヤレスヘッドホンなどのBluetooth機器が挙げられます。なんと、水槽、ハロゲンライト、イルミネーション用の飾りライトでさえ問題を起こすことがあるのです!

こうした機器をルーターから遠ざけるか、少なくとも「あなたとルーターの間」に位置しないよう配置を変更しましょう。重要なメールを返信している間は、電子レンジの使用を控えるのも賢明です。

不要なデバイスを切断する

他の機器とWi-Fiの帯域を奪い合っていませんか? 自分のWi-Fiにどんなデバイスが接続しているのかを確認し、帯域を解放できないか試してみましょう。

ルーターの管理画面にアクセスすれば、Wi-Fiネットワークに接続中の機器を確認できます。通常はブラウザーのURL欄に「192.168.x.xxx」で始まる数字列を入力します。このアドレスはルーター本体のどこかに記載されているはずです。

ハブ管理画面にログインできたら、ルーターに接続している機器の数を確認できます。また、各機器が2.4GHzと5GHzのどちらの周波数を使っているか、どのチャンネルが使用されているかもわかります(詳細は後述)。

多数のデバイスがWi-Fiに接続している場合は、いくつか切断しておくと良いでしょう。

ルーターのファームウェアを更新する

ルーターの設定画面を確認しているついでに、ソフトウェア(ファームウェア)が最新かどうかもチェックしましょう。

多くの場合、更新は自動的に行われますが、自動でない場合は管理画面のアップグレードボタンを押すだけで完了するはずです。

たとえばBT Home Hubの場合は、更新が夜間にブロードバンド回線経由で自動配信されます。

5GHz帯に切り替える

お使いのルーターが2.4GHzと5GHzの両方の帯域に対応しているなら、Macを5GHz周波数に切り替えることで速度が向上するかもしれません。先ほどのルーター管理画面で、MacBookが2.4GHz側に接続されていた場合は特に効果的です。

2.4GHz帯には多くのデバイスが集中しており、近隣住民のルーターも含めると干渉がかなり発生しています。

5GHz帯に切り替えることで接続が改善される可能性があります。5GHzはより多くのデータを転送できるため、高速化が期待できます。ただしトレードオフもあります。5GHzの波長は壁を貫通するのが苦手なので、特に分厚い壁のあるご家庭では、2.4GHzの方が依然として有利な場合があります。

残念ながら、Macを2.4GHzから5GHzへ強制的に切り替えるのは簡単ではありません。しかし、どうしても切り替えたい場合は、以下の手順を試してみてください。

1. ハブ管理画面の詳細設定で、2.4GHzと5GHzの帯域を分離し、それぞれ異なるSSID(ネットワーク名)を設定します。(注意: この操作により、家の中の他のデバイスが接続できなくなる可能性があります)
2. Macで「システム環境設定 > ネットワーク > 詳細」を開き、5GHzのネットワークをリストの一番上に移動して、優先的に接続されるようにします。

Macが2.4GHzと5GHzのどちらを使っているかを確認する方法や、「Macで5GHzに切り替える方法」のチュートリアルも参考にしてください。

チャンネルを変更する

近隣に同じチャンネルを使用しているネットワークが多いことが判明したら、混雑していないチャンネルへ切り替えることで速度を改善できるかもしれません。

Appleのおかげで、近隣のネットワークがどのチャンネルで通信しているかを簡単に調べられます。以下の手順に従ってください。

1. 画面右上のメニューバーにあるWi-Fiアイコンを、option/altキーを押しながらクリックします。
2. 「ワイヤレス診断」を開きます。
3. 画面上部のメニューから「ウィンドウ > スキャン」を選択します。

これにより、5GHzと2.4GHzそれぞれの周波数で自分のネットワークに接続している機器の数がわかり、各周波数に最適なチャンネルの候補も表示されます。

自分のネットワークが現在使用しているチャンネルも確認できます。右にスクロールしてチャンネル欄を見てください。近隣のWi-Fiネットワークが同じチャンネルを使っていないかに注目しましょう。2.4GHzと5GHzそれぞれで最適なチャンネルのおすすめも表示されます。

ルーターの電源を入れ直せば、再接続時に自動的に最良のチャンネルを選んでくれるため、結果的にチャンネルが変わることがあります。それでも2.4GHzまたは5GHzのチャンネルが理想どおりにならない場合は、ハブ管理ソフトで再スキャンを実行しましょう。

チャンネルの変更方法はルーターのソフトウェアによって異なりますが、多くの場合「高度なワイヤレス設定」の中にあります。ワイヤレスチャンネルのオプションをクリックして、希望のチャンネルを選択できるはずです。

新しいルーターへの買い替えを検討する

調査の結果、周辺に2.4GHz帯を使用する無線ネットワークが大量にあり、しかもお使いのルーターが古くて5GHzに対応していない場合は、ルーターの更新時期かもしれません。

すべてのルーターは「802.11」という規格に基づいています。旧式の802.11gは今でも普及していますが、802.11nや最新の802.11acに比べると大幅に低速です。

まだ持っていないなら、802.11ac対応ルーターの購入をおすすめします。802.11acの特徴の一つがMU-MIMO(Multi User-Multiple Input Multiple Output)で、複数のデータストリームを同時に複数のデバイスへ送受信できても帯域が劣化しません。また、ビームフォーミング機能にも対応しており、Wi-Fiデバイスの方向へ信号を集中的に送ることができます。

802.11acルーターを導入すべきもう一つの理由は、動画ストリーミングをよく利用するからこそです。Netflixなどのおかげで、今やほとんどの人がそうでしょう。802.11acは映像のコマ落ちやバッファリングを軽減するのに優れているため、より快適な視聴体験が得られます。

802.11acルーターを購入する前に、自分のMacが対応しているか確認しましょう。「Appleメニュー > このMacについて > システムレポート > Wi-Fi」を開き、「Supportd PHY Modes: 802.11 a/b/g/n/ac」という記載を探してください。

また、新しいルーターを慌てて購入する前に、まずISP(プロバイダー)に連絡して更新を依頼してみてください。長年契約している顧客であれば、無料で新しいルーターに交換してくれることもあります。

ちなみに、次世代規格の802.11ax(Wi-Fi 6)は2019年に登場予定でした。最高速度は約10Gb/sに達すると予測されており、多数の接続デバイスが存在する環境で特に高いパフォーマンスを発揮するとされています(iPhone、iPad、HomePodなどのスマートガジェットだらけの現代の家庭にはぴったりですね)。ただし、axルーターを購入しても、現在のMacには必要なネットワークカードが搭載されていない点に注意してください(今後登場する新型Macで採用される可能性はあります)。

Macにおすすめのルーター特集もぜひご覧ください。Appleの生産終了となったAirPort Extremeはデザインは美しいものの、最速かつ最賢というわけではありません。

ネットワークのセキュリティを確認する

不要なデバイスを削除するようお伝えした際、その「不要なデバイス」の中に、外部の他人があなたのルーターに勝手に接続しているケースが含まれている可能性には触れませんでした。もしそうであれば、それこそがWi-Fiの問題の原因かもしれません。

たとえ誰も不正に乗っかっていなくても、ネットワークのセキュリティは確保しておくべきです。WPA2パスワードを使用していることを確認しましょう。「ワイヤレス診断 > ウィンドウ > スキャン」の「セキュリティ」欄で確認できます。

Wi-Fi泥棒から身を守るもう一つの方法が「クローキング(Cloaking)」です。これはネットワーク名(SSID)を非表示にし、公衆へのブロードキャストを停止する機能です。ただし欠点として、接続時にネットワーク名を手入力する必要があります。ハブ管理ソフトにログインすれば、SSIDブロードキャストの設定を変更できるはずです。

MacとiPhone向けにルーターを安全に設定する方法についてのアドバイス記事も併せてご覧ください。

ネットワーク範囲を拡張する

分厚い壁(古い家ではよくある問題)や広すぎる家(お気持ちお察しします)といった要因でWi-Fiが制限されている場合は、Wi-Fiエクステンダー(中継器/リピーター)が役立つかもしれません。

あるいは、ゲーム配信や動画視聴などでネットワーク上の他のデバイスとの帯域競合が激しい場合は、それらの機器を有線(イーサネット)接続に切り替えることで接続を改善できる可能性があります。

まず最初の選択肢から見ていきましょう。Wi-Fiエクステンダーは無線信号を受信して再送信する機器です。ルーターが1階にあり、2階でWi-Fiに繋がりにくい場合、階段の踊り場にエクステンダーを設置すれば、寝室からでもWi-Fiに接続できるようになるかもしれません。

Wi-Fiエクステンダーの弱点は、信号劣化が起こりうることと、設置場所の電波が弱いと、弱い信号をそのまま増幅してしまう点です。

もう一つの選択肢がPowerline(PLC)アダプターです(姉妹サイトTechAdvisorでPowerlineアダプターの特集を掲載しています)。Powerlineアダプターは、家庭の電気配線を使ってホームネットワークを構築できます。ルーターのそばのコンセントにPowerlineアダプターを挿し、イーサネットケーブルでルーターと接続します。そして家の別の部屋に2台目のアダプターを挿せば完成です。イーサネットケーブルで接続してもよいし、アダプターにWi-Fi機能が内蔵されていれば無線で接続することもできます。

前述の2番目のシナリオのように、家族がゲームで帯域を占有していたり、Netflixなどをストリーミングしていたりする場合、Powerlineアダプターは有力な選択肢となります。ゲーム機、テレビ、Sky+ボックスなどのセットトップボックスを、Powerlineアダプター経由で有線ネットワークに直接接続すればよいのです。

アルミホイルで電波を集める裏技

お金をかけずに(缶やアルミホイル代程度で)ネットワーク範囲を広げる方法がもう一つあります。

ただし、この創作工作で素晴らしい結果が得られる保証はできません!

金属はWi-Fi信号を反射する性質があるため、金属を使って信号を自分の方向へ導くことができます。

必要なのは、ルーターの後ろに置ける湾曲した金属です。

飲料の空き缶を使う場合は、ナイフで上部を切り落とし、上から下へ縦に切り込みを入れ、最後に底を切り離します(底をつけたままにすれば、スタンドとして使えます)。少し危険な作業に聞こえるかもしれませんので、指を切らないよう十分注意してください!

あるいは、アルミホイルを一枚切り取って、ボトルや麺棒のような丸い物体に巻き付け、形がつくように押さえた後に外す方法もあります。

この湾曲させた金属をルーターの後ろに配置し、Wi-Fiに接続したい場所の方向へ角度を調整します。ただし注意点として、金属がルーターと接続デバイスの間に入ると、家の他の場所でのWi-Fi接続が制限される可能性があります。

最終手段： iPhoneの回線を共有する

万事休すという状況での最後の提案は、iPhoneやiPadの4G回線を共有することです。

iPhoneをWi-Fiホットスポット化する完全ガイドも公開しています。

ただし、頻繁にこの方法を使うとデータ容量を消費し切ってしまう恐れがあります。「設定 > モバイル通信」からモバイルデータ通信の使用量ログをリセットしておけば、個人用ホットスポットを作成した際にどれだけデータを使ったかを把握しやすくなります。

なお、iPhoneのWi-Fi接続が頻繁に切れる場合の対処法についても専用ガイドをご用意しています。