Gmailで「何度もログインしようとしました」というエラーを解決する方法

複数のデバイスでGmailを使用している場合、ログインできないことがあります。次のエラーメッセージが表示される場合があります。「ログインを何度も試みました。あなた自身の保護のために、今はサインインできません。」最近この問題に直面し、私は3日間近くメインのGoogleアカウントからロックアウトされました。同様の状況にある場合は、以下の手順に従って問題を修正し、Gmailへのアクセスを回復してください。

Gmailに「何度もログインしようとしました」というステータスが表示される理由

「何度もログインしようとしました」というエラーの根本的な原因は、プライバシーを強化するためにGoogleアカウントから電話番号を削除した可能性があることです。これにより、デバイスがGoogleサーバーに認識されなくなります。これはまったく新しい現象です。最近でも、Googleへの電話番号の提供をオプトアウトできる可能性があります。このオプションは、セキュリティ上の理由から存在しなくなりました。

電話番号を入力した場合でも、2段階認証プロセスを無効にしてから、デバイスのCookieをクリアすると、同様の問題が発生する可能性があります。このエラーのバリエーションでは、「失敗した試行が多すぎます」と表示され、電話番号の確認コードがグレー表示されます。

数時間または数日後でも、メッセージは問題のあるデバイスで繰り返され続け、終わりは見えません。問題が発生する前にすべてのデバイスから不注意にログアウトしていた場合、自分のGmailアカウントからブロックされていることに気付く場合があります。ただし、アカウントの復旧はそれほど難しくありません。

解決策1：24時間待つ

このような状況での最善の解決策は、Gmailアカウントをしばらく忘れることです。数時間から最大1日以上かかる場合があります。復旧のためにアカウントに電話を保存していた場合、約6時間後に、復旧用の確認コードを受け取るか、復旧用の電話番号の確認を求められることがあります。

Googleプロンプトでログインする場合は、デバイスへのアクセスを失わないようにしてください。これは、携帯電話を紛失したり、突然破損したりすると、深刻な問題を引き起こす可能性があります。ただし、そのデバイスは、交換するまでGoogleの記録に永久に残り、その電話を使用しなくなった場合でも、将来の認証に使用されます。このような状況を回避するには、Googleのプロンプトを避け、ログインアクセスに確認コードを使用する方が安全です。

解決策2：2段階認証を有効にする

あるデバイスでGoogleを有効にしているのに、別のデバイスからロックアウトされている場合は、前者の2要素認証設定を微調整して、後者のロックを解除できます。 Googleアカウント設定を管理するこのリンクに移動します。 2段階認証プロセスでのサインインがオフになっていることが表示されます。ブロックされたデバイスへのアクセスを回復するには、オンに戻す必要があります。 [設定の管理]をクリックして設定します。

次のステップでは、電子メールとパスワードで署名するように求められ、続いて電話のセットアップ画面が表示されます。実際の電話番号を手放したくない場合は、バーナー電話を使用できるはずです。

接続されたデバイスで2段階認証プロセスを設定すると、ブロックされたデバイスでGmailへのアクセスを驚くほど簡単に取り戻すことができます。 Cookieをクリアし、ユーザーIDとパスワードを使用してGmailアカウントにアクセスしてみてください。次に、前のセクションの確認コード画面が表示されます。少なくとも1つのブラウザとデバイス（できればスマートフォン）でGmailにログインしている限り、2段階認証プロセスを引き続き削除できます。

解決策3：Googleアカウントの復旧

Googleから電話番号を完全に削除しましたか？その場合、唯一のオプションは、このリンクで完全なGoogleアカウントの回復に行くことです。覚えている最新のパスワードに続けて電話番号を入力するように求められます。あなたがそれを望まなかったとしても、Googleはあなたの電話番号をデータベースから実際に削除することは決してありません。それがアカウントの回復に使用されるからです。

テキストによる電話による確認に続いて、Googleアカウントのバックアップメールに確認コードが届きます。リンクにこのコードを入力すると、Googleは6時間後にバックアップメールでGoogleパスワードを変更するための別のメッセージを送信します。新しいパスワードで再度サインインしたらすぐに、今後のログインの煩わしさを防ぐために、回復用の電話番号を追加することを忘れないでください。

Googleからロックアウトされないようにするためのベストプラクティス

強力なパスワードを持っていて、デューデリジェンスでGoogleアカウントを保護するのに十分だった時代がありました。しかし、今日では電話なしでアクセスを管理することはできなくなりました。 「何度もログインしようとしました」というメッセージによってGmailアカウントからロックアウトされないようにするには、以下のベストプラクティスのヒントに従ってください。

• 常に少なくとも1台のデバイスでGoogleにログインしたままにする ：これは、アカウントへの迅速なアクセスに役立ちます。電話は最高です。
• Googleの「別のアカウントを追加」機能を使用する ：仕事やその他の理由でGoogleアカウントが必要な場合は、セカンダリアカウントとして別のプライマリアカウントにマージします。
• デスクトップアプリでGmailアクセスを有効にする ：ThunderbirdやOutlookなどのデスクトップアプリでGmailを有効にしている場合は、2要素認証のニーズを回避できます。ただし、デバイスは1つだけに制限されます。

Gmailにアクセスしようとしたときに「何度もログインしようとしました」というメッセージが表示されないが、他のログインの問題が発生した場合、またはGmailが正しく機能しない場合は、一般的な問題の解決策をいくつか紹介します。