ソーシャル メディア アプリでリマインダーを取得して使用を制限する方法

ソーシャル メディア アプリの全体像は激しく変化しています。新しいプラットフォームが次々と登場し、人々が好みを認識したり選択したりする方法が変わりつつあります。ここ数年、Instagram よりも Facebook の利用が減少していることを見てください。プラットフォームを買収するのに Facebook Inc. が必要でした。Facebook がゲームに復帰するには、Instagram のようにブランドを変更しました。

しかし、今では、優先基準が上がっています。人々、特に欧米の人々は、メンタルヘルスとウェルビーイングのケアに関して関心を持ち、積極的になるにつれて、デジタル ウェルビーイングやデジタル デトックスへの関心が高まっています。

そのために、彼らは日常生活で中毒性のあるソーシャル メディア アプリの使用を減らし、その時間をより生産的なものやより効果的なアウトプットを持つものに利用しようとしています。

ソーシャル メディア アプリの使用を完全に避けることはかなり難しいため、実際にソーシャル メディア アプリを制御したり、アクティビティ トラッカーを使用して強制的に制御したりできます。ソーシャル メディア アプリにリマインダーを追加し、これらのアプリの使用を効率的に監視/制御/削減する方法は次のとおりです。

ソーシャル メディア アプリでリマインダーを受け取り、使用を制限する

Social Fever の使用:すべてのアプリ用の単一のアクティビティ トラッカー

ソーシャル フィーバー は、デジタル ウェルビーイングを維持するために明示的に設計された Android ベースのアプリであり、ソーシャル メディア アプリや、他のすべてのアプリにリマインダーを設定するための優れたオプションです。

ソーシャル フィーバーは、ソーシャル メディアを長時間使用しないようにするだけでなく、ユーザーが自分の興味や、ソーシャル メディアを使用しない場合にふけることを好む電話以外のアクティビティを追跡するのにも役立ちます。それについての素晴らしいところは、それが最新の Android OS で動作し、非常に使いやすいことです。電話の使用状況の詳細な概要と、電話のロックおよびロック解除の回数により、電話の追跡分析をより詳細に把握できます。

以下の手順に従ってタイマーを追加し、ソーシャル メディア アプリの使用状況を監視します。

ステップ 1: ソーシャル フィーバー:アプリ タイム トラッカー をダウンロード Google Play ストアから。

ステップ 2: Android デバイスで Social Fever アプリを開きます。

ステップ 3: 開始するには、Usage Access の許可を与えてください。

ステップ 4: ホーム画面に移動 および [詳細を表示] オプション。

ステップ 5: 携帯電話のすべてのアプリのリストにリダイレクトされます。その中から、いくつかの推奨アプリが自動的に選択対象としてマークされます。

ステップ 6: ここで、追跡したくないアプリのマークを外します。この場合、ソーシャル メディア アプリのみがマークされたままになります。

ステップ 7: Let's Go をタップします .

それでおしまい。選択したアプリでの過度の使用が追跡されるようになりました.特定のアプリを使用できる最大時間は 30 分 です オフにするように求められます。この制限時間は、好みに応じて延長/短縮できます。

しかし、Social Fever の検討に値する機能はそれだけではありません。これは、さまざまなモジュールの完全なハブであり、デジタル的に自分自身をデトックスし、適切な時間電話を遠ざけることができます.

• 目と耳の追跡:

この機能では、画面上またはヘッドフォンを使用して過ごした時間を追跡できます。画面を見る時間を減らし、重度の眼精疲労を防ぎ、耳を安らかに保つのに役立ちます。

• 質の高い時間:

この機能では、曜日と時間帯を選択して、それを質の高い時間として設定できます あなたは家から離れて過ごしたいです。その理由は、友人や家族との外出や、電話をテーブルに置いていることなど、さまざまです。お使いの電話は自動的に サイレント モード になります 設定された時間制限とその日のモード。

• 水分摂取量:

午前 8 時から、アプリはコップ一杯の水を飲むように継続的に通知します。完了したら、それをアプリに追加するだけで、1日の終わりまでに、どれだけの水を持っているかを追跡できます.多ければ多いほど楽しい。

これらの機能により、Social Fever は、Android デバイスのソーシャル メディア アプリケーションでリマインダーを設定するのに役立つアプリのリストのトップにとどまります。

興味深いことに、ソーシャル フィーバーは、Facebook などのソーシャル メディア アプリが個人のアプリ内タイム トラッカーを導入するずっと前、または Google のデジタル ウェルビーイングが宣伝されるずっと前から存在していました。

iPhone のソーシャル メディア アプリでリマインダーを設定する方法

iPhone にはまだソーシャル フィーバー バージョンがないため、Facebook や Instagram などのアプリの個々のアプリ内時間追跡機能に頼る必要があります。これらのアプリに費やした時間を追跡および監視できる有名なアプリは、これら 2 つだけです。

アプリ内のアクティビティ トラッカーを使用して、iPhone の Facebook と Instagram でリマインダーを設定する方法は次のとおりです。

Facebook でリマインダーを設定する

ステップ 1: Facebook アプリの右上隅にあるハンバーガー ボタンをタップします。

ステップ 2: 設定とプライバシーに移動 .

ステップ 3: [Facebook での時間] をタップします .

ステップ 4: これで、Facebook を使用した時間のグラフ表示にリダイレクトされます。下にスクロールして、[毎日のリマインダーを設定] をタップします .

ステップ 5: リマインダーを設定 あなたの好みの時間制限のために。

Instagram でリマインダーを設定する

ステップ 1: Instagram プロフィール ページの右上隅にあるハンバーガー ボタンをタップします。

ステップ 2: あなたのアクティビティをタップします .

ステップ 3: Instagram での時間のグラフの下で、[毎日のリマインダーを設定する] をタップします。 .

ステップ 4: 制限時間を選択してリマインダーを設定 .

Android ユーザーにとって、Social Fever は最高のリマインダー アプリであり、最高の選択肢です デジタル中毒への取り組みを開始 デトックスに向かいます。デジタルデトックスを実行するにはユーザーの意志が必要ですが、確実に計画を立てることができます。

Social Fever をダウンロードして、コメントであなたに合うかどうか教えてください。

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