友達と一緒に運動するのに最適なソーシャルフィットネスアプリ

何度も何度も、あなたのトレーニングルーチンに固執するための最良の方法の1つは他の人を巻き込むことであることが研究によって示されています。友達、家族、または完全な見知らぬ人がいると、運動中にあなたを励まし、目標を達成するのに役立ち、さらには目標を超えることができます。

ソーシャルフィットネスアプリはこれを行うための最良の方法の1つですが、自分に最適なアプリを見つける必要があります。そのため、この記事では、友達と一緒に運動するのに最適なソーシャルフィットネスアプリをリストアップしました。フィットネスの目標を達成するのに役立つものを見つける必要があります。

1. Fitbit

Fitbitは、最も広く使用されているソーシャルフィットネスアプリの1つです。ほとんどのユーザーは、お気に入りのFitbitトラッカーとペアリングします。これらのトラッカーは、歩数、さまざまなアクティビティレベル、階段の上りなどの統計を自動的に記録するためです。

ただし、ほとんどのスマートフォンには、Fitbitが歩数を追跡するために使用できる歩数計機能があるため、アプリを使用するために技術的にFitbitトラッカーを所有する必要はありません。唯一の欠点は、他の演習を手動で入力する必要があることです。

Fitbitは、他の人と競争しながらフィットネスを向上させるための優れた方法でもあります。アプリで友達や家族とつながると、1週間で最も多くのステップを競うことができます。さらに、Fitbitには、友人や家族と一緒に行うフィットネスの課題がたくさんあり、体調を整える動機付けになります。

Fitbitのコミュニティについて このページでは、ランニング、ハイキング、水泳などの特定のアクティビティに関連するフィットネスグループに参加できます。世界中の人々が最新のトレーニングの画像を投稿できるので、さらに刺激を受けるはずです。

2.ナイキランクラブ

Nike Run Clubには、ワークアウトセッションを改善できる機能が満載です。ランニングの統計を追跡し、チャレンジを完了するように促すだけでなく、特定のレース距離とランニングレベルのターゲットプログラムを案内するコーチング機能も備えています。

Nike Run Clubアプリの社会的側面は、そのデザインに不可欠です。それはあなたがあなたの選択したソーシャルメディアネットワークにあなたの実行の完了を共有することを可能にします。アプリ内カメラを使用すると、アプリを離れることなく写真を共有することもできます。 Nike Run Clubの友達から「歓声」をもらうこともできます。これにより、ヘッドフォンから聞こえる歓声が鳴ります。

他のランナーと直接つながりたい場合は、アプリを使用して近くのランニングイベントを見つけて参加することができます。運動すればするほど、アプリ内の成果をアピールできるようになります。

Nike Run Clubは、AppleWatchおよびAndroidウェアラブルと互換性があります。とは言うものの、これは間違いなくApple Watch、そしてほとんどのAndroidフィットネスデバイスに最適なフィットネスアプリの1つです。

3. PumpUp

PumpUpなどのアプリは、ソーシャルメディアでワークアウトについて話すのが好きな人のために特別に設計されています。女性向けに販売されていますが、多くの男性もこのアプリを使用しています。このアプリはあなたの運動を追跡し、説明付きの写真を投稿してフォロワーと共有することができます。

PumpUpのインターフェースは、外観と機能の両方でInstagramに似ています。フォローしているユーザーのフィードと、最新で最も人気のある投稿のフィードにアクセスできます。ほとんどの投稿はユーザーの進捗状況を示していますが、他の投稿は健康的な食事に関係しています。いずれにせよ、PumpUpは、アプリの他の何千人ものユーザーと一緒に体調を整える気にさせることができます。

PumpUpは、フィットネスのベンチャーを共有することだけではありません。さらに、さまざまなガイド付きワークアウトを試すことができるため、接続中にアクティブな状態を維持するのに役立ちます。各ワークアウトには特定のテーマがあります。全身、高強度、筋力トレーニング、腹筋、トレッドミルのトレーニングを自由に利用できるので、自分に合ったルーチンが見つかるでしょう。

アプリのプレミアムバージョンでは、より多くのワークアウトにアクセスできますが、かなり高価です。それにもかかわらず、ソーシャルメディアを使用して接続するのが好きで、志を同じくするグループとフィットネス活動を共有することに関心がある場合は、PumpUpが依然として優れた選択肢です。

4. Strava

Stravaは、もう1つの素晴らしいフィットネス共有アプリです。ランニング、サイクリング、ハイキング、カヤック、ヨガ、ジムでのトレーニングを楽しんでいるかどうかにかかわらず、このアプリはすべてを追跡できます。 Stravaは、距離、ペース、速度、消費カロリーも記録します。

友達や家族をグループフィットネスアプリに参加させたいですか？幸い、Facebookの友達リストや電話の連絡先からStravaに追加するだけです。ワークアウトが完了したら、アプリに統計情報を投稿して、すべての友達に見せることができます。

Stravaを使用すると、友達や家族とのチャレンジに参加して競争することができます。言い換えれば、この機能は、あなたとあなたの友人に説明責任を負わせるトレーニングアプリを探しているなら、それを実行可能なオプションにします。

Stravaの最も優れた点の1つは、地元のフィットネス活動に重点を置いていることです。他のStravaユーザーが使用した近くのランニングルートやサイクリングルートをチェックして、自分で試してみることができます。アプリのプレミアムバージョンを購読すると、その証跡を使用した他のユーザーと比較して、実際に自分の時間がどのようにランク付けされているかを確認できます。

これらのソーシャルフィットネスアプリのどれを使用しますか？

ソーシャルフィットネスアプリは急速に改善されており、今後も改善される可能性があります。友達、地元のアスリート、世界中の人々と競争したい場合でも、社会的側面はワークアウトをより楽しくします。選択するアプリは、ライフスタイルと性格に最も適したソーシャルコネクションの種類によって異なります。

これらのアプリのほとんどには、自宅から実行できるワークアウトが装備されていますが、同じルーチンを実行することに飽きてしまう可能性があります。その場合は、これらの体重運動アプリで変更して、どこにでもフィットできるようにしてください。