あなたの心を鋭く保つための5つの最高の脳トレーニングモバイルアプリ

学校を卒業すると、学習をやめるのは簡単です。勉強すべき課題やテストがないかもしれませんが、それはあなたがあなたの脳の運動をやめるべきだという意味ではありません。脳のために運動をすることは、体にとっても同じくらい重要です。

脳を強化すると、記憶力、集中力、思考をすばやく形成する能力などが向上します。そして今あなたがあなたの脳を訓練し始めるならば、あなたはあなたの老年期にもっと鋭くなるでしょう。毎日の脳トレーニングエクササイズを始めるための優れたアプリをいくつか紹介します。

1. NeuroNation

NeuroNationアプリは、記憶力、集中力、反応時間など、複数の領域で脳をパワーアップできます。アプリを最初に開いたとき、4つの異なる領域で脳をテストする長所と短所のテストが案内されます。テストの最後に、結果はアプリに保存され、脳トレーニングの開始点として使用されます。

それでは、始めましょう。教育的な演習というよりもゲームのように感じる、完了するための楽しい演習がたくさんあります。一部のゲームはサブスクライバー向けに予約されていますが、無料の選択肢もたくさんあります。

NeuroNationアプリの最もクールな機能の1つは、NeuroBoostersです。これは、ストレスの多い仕事の日の真っ只中に脳と体の両方を引き込むための小さなエクササイズです。これらの小さな演習には、正しく実行していることを確認するための写真と詳細な手順が付属しています。循環する11の異なる演習があります。

サブスクリプションを購入すると、よりパーソナライズされた脳のエクササイズとトレーニングにアクセスできます。このトレーニングプログラムは高度にパーソナライズされており、より多くのコースにアクセスできます。このアプリを楽しむためにサブスクリプションは必要ありませんが、投資する価値のあるたくさんの素晴らしい特典を提供します。

2.脳を鍛える

Train Your Brainアプリには、大人と子供の両方に最適な、楽しくて面白いゲームがたくさんあります。一部のゲームはあなたの記憶力に挑戦しますが、他のゲームはあなたの問題解決と空間認識スキルをテストします。

各ゲームには複数のレベルがあるため、継続的に挑戦できます。この無料アプリには約10のゲームしかありませんが、ゲームは次第に難しくなり、課題が発生するため、コンテンツが不足しているようには感じません。

完了するための毎日の課題もあり、毎日戻ってくるように促します。また、各ゲームを何回実行できるかには制限がありません。脳が十分に鍛えられたと感じるまで、プレイを続けることができます。

アプリ内購入は、広告を削除するためだけです。

3.メモリマッチ

主に暗記スキルを高めたい場合は、MemoryMatchアプリが最適です。このアプリは基本的に仮想メモリマッチングカードゲームであり、スターを獲得して進行状況を監視できるレベルを備えています。

マップされたレベルに従うか、独自のカスタムステージを作成するかを選択できます。カスタムレベルでは、画面に表示されるカードの数と、楽器や動物などのカードに表示されるカードを選択できます。

このアプリにはそれほど多くはありませんが、それはあなたの記憶を改善するのに役立ちます。ゲームを続けていくと、すぐに記憶力が向上します。さらに、ストレスがたまっているときに簡単なゲームをプレイするのは非常にリラックスできます。

4.Lumosity

NeuroNationと同様に、Lumosityは、アプリを初めてダウンロードするときにトレーニングテストも提供します。これにより、結果が得られ、同年代の他の人と比較して自分がどこに立っているかがわかり、最も取り組む必要のある分野が強調されます。

毎日、3つの異なる認知ゲームを含む基本的なトレーニングに無料でアクセスできます。これらの3つのゲームは毎日変わりますが、無料のゲームを1日のうちに何度でもプレイできます。 Lumosityアプリの最高の機能は、月額または年額のサブスクリプションプランを支払うプレミアムメンバーのみが利用できます。

あなたの目標が毎日少しだけあなたの脳を運動させることであるならば、無料版は十分です。しかし、自分の弱点に焦点を当てたパーソナライズされたトレーニングプランが本当に必要な場合は、プレミアムバージョンが価値があるかもしれません。プレミアムバージョンは2週間の試用期間でいつでも試して、お金の価値がないと思われる場合はキャンセルできます。

5.ネモニスト

Mnemonistは、暗記スキルを向上させるためのもう1つの素晴らしいアプリです。それを使用すると、一連の単語が与えられ、後でそれらすべてを覚えておく必要があります。カウントダウンするタイマーがあるので、リストを見て覚える時間は限られています。

画面ごとに1つの単語しか表示されない場合もあれば、単語の長いリストが表示される場合もあります。あなたがより高いレベルに進むにつれて、あなたが覚えなければならない単語の量はより多くなります。この暗記アプリの優れている点は、最終的にはすべての単語を覚えるために何らかのトリックを使用する必要があるということです。

単語を覚えるだけで、数が少なくなる場合があります。ただし、リストが長い場合は、ニーモニックデバイスまたはその他の暗記テクニックが必要です。たとえば、上のスクリーンショットの最初の2つの単語、ボタンとリモートを見てください。

「リモコンのボタンを押す」のように覚えておけば、この2つの言葉を思い出すことができます。同じ概念が残りの単語にも当てはまります。