糖尿病管理に役立つおすすめAndroidアプリ5選

糖尿病を適切にコントロールするためには、日々の血糖値や食事などのデータをしっかり記録・管理することがとても大切です。そんなとき、必要な情報を簡単にログできるアプリがあれば大変便利ですが、選択肢が非常に多く、どれを選べばよいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

以下で紹介するアプリは、それぞれ独自の特徴を持ちながら、糖尿病管理アプリに求められる基本機能もしっかり備えています。きっとあなたにぴったりの一本が見つかるはずです。

1. Diabetes: M

測定単位を設定すると、Diabetes: Mは糖尿病管理に必要なさまざまなツールを提供してくれます。アプリを開くと、前回計測した血糖値の統計情報がすぐに表示され、その下には炭水化物やカロリーなどの1日ごとの情報も確認できます。

「Log Entry(記録追加)」をタップして人型アイコンを選択すると、インスリンを注射した部位、炭水化物量、血糖値、日付、時刻、リマインダーなどを入力でき、メモを追加することも可能です。

さらに、ボーラス計算機機能も搭載されており、さまざまな食品や飲み物に関する有益な情報を得られます。例えば検索バーに「牛乳」と入力すると、摂取量ごとのカロリー、炭水化物、タンパク質などのデータが表示されます。なお、このアプリの利用には登録が必要です。

2. Diabetes

「Diabetes」は先ほどのアプリより機能は少ないものの、十分に使える優れた選択肢です。視力に不安がある方でも、特大の数字表示のおかげで血糖値を入力しやすくなっています。数字が青色になるまで下にスワイプするだけで設定できます。

アプリには時刻と日付も自動的に記録され、右上の縦に並んだ3つの点をタップすれば、データのインポート/エクスポートなどが行えます。ついでにリマインダーの設定も可能です(このアプリのリマインダーは無料で利用できます)。

設定画面では、体重の単位、血糖値の単位、トレンド算出アルゴリズムの調整に加え、ダークテーマとライトテーマの切り替えもできます。数字スクロールの速度が速すぎたり遅すぎたりすると感じたら、設定で感度を変更しましょう。登録不要で利用できる点も魅力です。

3. mySugr: Blood Sugar Tracker

カラフルなデザインが特徴的なmySugrは、データを記録するたびにユーモラスな効果音が鳴ります。この音にお子様もきっと笑顔になるので、子どもの血糖値管理用アプリとしてもおすすめです。

Bluetooth対応の血糖測定器との接続にも対応しています。画面を左にスワイプすると、過去7日間、14日間、30日間、90日間のログを確認できます。表示項目は増減も可能で、「Customize Cells(セルのカスタマイズ)」をタップし、目のアイコンを押すことで表示/非表示を切り替えられます。青い丸をタップすると、このオプションが画面下部に現れます。

一部の機能はPro版へのアップグレードが必要です。例えば、そのときの気分を絵文字で表現できる機能や、リマインダー機能の利用には有料版への登録が求められます。

4. BeatO

BeatOは、薬の注文、血糖測定器の購入、医師への相談ができるほか、フィットネストラッカー機能によってカロリーや歩数の管理も行える総合的なアプリです。「Explore Healthy Products(健康商品を見る)」では、スマートフォン用血糖測定器ポーチをはじめとする食品や商品のショッピングも楽しめます。

読み物コンテンツも充実しており、「糖尿病性腎症の診断に用いられる一般的な検査」や「前糖尿病とそのリスク」など、さまざまな記事を読むことができます。血糖値を記録するには、BeatO製血糖測定器をスマートフォンに挿入するか、手動で数値を入力します。

数値を左右にスライドさせて測定値を入力し、朝食後、昼食前など、測定したタイミングを選択します。ログをダウンロードしたい場合は、右上の書類アイコンをタップし、続けてダウンロードアイコンを押してください。

5. Diabetes Connect

Diabetes Connectは無料で使える機能が豊富ですが、一部の機能はアップグレードが必要です。例えばプレミアム版では、リマインダー、特定期間の指定、優先サポートなどを利用できます。

ただし、すべてが有料というわけではありません。無料でも非常に詳細な記録機能を利用できます。各記録には、血糖値、食事、運動、血圧、脈拍、体重、感情ラベルを追加でき、医師に伝えたい特記事項があればメモとして残すことも可能です。サイドメニューからは、グラフ表示、統計、エクスポート、設定などにもアクセスできます。

まとめ

糖尿病のコントロールは、必ずしも難しいことではありません。上記のようなアプリを活用すれば、自身の状態をより正確に医師へ伝えられるようになり、治療や生活習慣の改善にも役立ちます。まずはどのアプリから試してみますか?