人前で話すことへの恐怖を打ち負かすための7つの最高のアプリ

群衆の前に立ってスピーチをするのは簡単ではありません。何度リハーサルしても、神経が舌を結ぶことがあります。これを防ぐ最善の方法は、練習して人前で話すことを楽しい挑戦と見なすようになることです。

特にあなたの人生や仕事がプレゼンテーションや講義などを中心に展開している場合は、人前で話すことへの恐怖が引き継がれるのを防ぐために、明確に表現して自分をうまく運ぶことを学ぶことは素晴らしい方法です。スキルと自信を高めるのに役立つ7つのモバイルアプリをご紹介します。

1.オライ

人前で話すことのあらゆる面であなたを訓練することができるアプリが欲しいなら、オライは良い選択です。その最高の機能は、4週間のトレーニングプログラムなどの有料プランにありますが、無料の毎日のツールから学ぶことがたくさんあります。

オライは実際のスピーチや練習のスピーチを聞いて、次の点であなたがどこにいるかを評価します。

• 簡潔さ
• フィラーワード
• エネルギー
• ペース
• 一時停止
• 自信
• 顔の表情

パフォーマンスが安定するまで、一度に1日ずつ能力を微調整できます。最大のテストは、学んだことを実際のスピーチに適用することです。これは、さらにいくつかのテクニックを習得するだけの問題です。

Oraiの7日間の無料トライアルでスキルを磨くか、継続的な練習のために専門家のトレーニングコースにお金を払うことができます。

2. PromptSmart Pro

スクリプトに関しては、紙やカードを持ち歩く必要はありません。スマートフォンにはデジタルコピーを含めることができ、プロンプターとして機能し、各セッションを記録して後で評価および共有することもできます。

PromptSmart Proは、音声認識テクノロジーや、ドキュメントのさまざまな使用方法や表示方法で、演説者の間で人気があります。これには、ドキュメントを管理するためのロック解除可能なクラウドベースの機能が含まれます。

さらに、長いスクリプトの代わりにノートカードを使用することもできます。携帯電話でスピーチ全体を書かない場合でも、練習しながら編集できます。残念ながら、Android向けのアプリの無料バージョンでは3分間のプレゼンテーションしかできませんが、回避できないことは何もありません。

3.スピークメーター

スピーチの準備には、正しい単語の選択から発音まで、多くの課題があります。音声演習と辞書は非常に貴重ですが、Duolingo以外の言語学習アプリも非常に貴重です。

人前で話すことへの恐怖と戦うときは、使用する言語の理解を深めると、自信が高まります。 Speakometerの可能性を最大限に引き出すには代償も伴いますが、ここでも、無料のオプションは価値があります。

たとえば、200以上の英語の単語で演説法を練習することができます。このアプリは、難しい用語の発音の仕方も教えてくれます。スクリプトを読んだり、正式なスピーチを書いたりしながら入力するだけで、第二の性質になるまで練習できます。

4.語彙ビルダー

低い自尊心は人前で話すことへの恐怖の背後にあることがよくあります。ボーカルコーチとエクササイズを指先で行うことは自信を高めるのに大いに役立ちますが、語彙の面で強力な基盤を築くことはさらに優れています。

世界中のユーザー間で語彙ビルダーのレッスンやゲームを利用することで、「umm」や「er」などの本能的なフィラーワードをより生産的な単語に置き換えることができます。このアプリは完全に無料であることを考えると、Speakometerよりも多くのことを利用できる可能性があります。

そうすれば、ステージ上で頭が真っ白になってもパニックになる可能性が低くなります。知識のプールから適切な単語を引き出すだけで、スピーチを軌道に戻しながら、群衆を楽しませ続けることができます。

5.今日の言葉

語彙を増やすというアイデアが好きな場合は、Word oftheDayがもう1つのトップチョイスです。定義や発音など、日常的にさまざまな英語の単語が出てきます。

しかし、何百人ものユーザー間のクイズや競争で知識をテストすることもできます。これが演説者に提供するのは、日常の俗語から珍しい専門用語まで、新しい単語を吸収するための楽しくカジュアルな方法です。

一日の終わりには、さまざまな目標のスピーチを作成するときに、これらすべてが役立ちます。今日の単語を十分に長く使用すると、どのような状況でも完璧な単語が頭に浮かびます。

6.ディクション演習

他のスキルと同じように、エクササイズで声と言葉遣いを訓練することができます。本を大声で読むだけで声帯が温まり、色、ペース、一時停止などでナレーションをすることができます。コーチに頼ったり、プロジェクションやカリスマ性のためにオンラインでさまざまなトリックを見つけることもできます。

または、この無料で便利な小さなアプリをチェックしてください：DictionExercises。それはあなたの口を動かし、明瞭さを改善するために早口言葉と一緒にまさにそれを含んでいます。

毎日のエクササイズとは別に、各スピーチの前にお気に入りのエクササイズを覚えて適用し、言葉がはっきりと出てくるようにすることができます。公の場でそれらを行うのは奇妙に感じるかもしれませんが、あなたの聴衆と安心はそれらに感謝します。

7.メトロノームビート

リズムとエネルギーに特別な注意を払いたい場合は、MetronomeBeatsのようなアプリを試してください。これはミュージシャンにとってより役立つかもしれませんが、演説者はそれをあらゆる便利なものとして見つけることができます。

たとえば、プレゼンテーションに長い独白が含まれている場合、聴衆の興味を失わないようにアクティブなペースを維持する必要があります。 Metronome Beatsを使用すると、カスタムテンポと一緒にスピーチを練習できます。

アプリの無料機能だけで十分です。トレーニング中の注意散漫を最小限に抑えるように設定を調整し、スピーチに時間がかかりすぎないようにタイマーを設定するだけです。人前で話すことへの恐怖に立ち向かうためのシンプルですが非常に役立つツールです。