乳がんと闘うあなたを支える、おすすめサポートアプリ5選

アメリカでは、女性の8人に1人が生涯で乳がんを発症するとされ、アメリカ人女性にとって2番目に多いがんです。闘病の道のりは決して平坦ではありませんが、自分自身や乳がんの友人を支えるためにできることは数多くあります。

健康問題についての知識を深めること、症状や経過を記録する方法を見つけること、疑問に答えてもらえる窓口を持つこと、そして精神的なサポートを受けること——これらはすべて、大切な対策となります。

こうした目的のために特別に開発されたアプリは数多く存在します。ここでは、特におすすめの5つのアプリをご紹介します。

1. My Breast Cancer Coach(マイ・ブレスト・キャンサー・コーチ)

My Breast Cancer Coachは、乳がんに特化したアプリの中でも特に評価が高く、ユーザーレビューも好評です。breastcancer.orgと提携して運営されており、多くの機能を完全無料で利用できます。早期発見につながる情報を得られることもあり、長期的に見て非常に心強い存在です。

何から始めればいいのか分からないという方もご安心ください。アプリ内の質問票に答えることで、個別化された治療ガイドと、医師に尋ねるべき質問リストを受け取れます。写真や音声を使ってアプリ内ジャーナルを更新すれば、闘病の記録を丸ごと残すことも可能です。理解しにくい用語に出会ったら、用語集で意味を確認できます。

自分の乳がん治療の旅に関する個別の情報を得られ、ほんの数回タップするだけで疑問を解消できます。動画の視聴にも対応しており、アプリ内のリンクから患者支援団体のウェブサイトへアクセスすることも可能です。診察やサポートグループの予定を管理したい方には、バーチャルカレンダー機能がきっと役立ちます。

2. Breast Cancer Healthline(ブレスト・キャンサー・ヘルスライン)

同じ経験をしている人たちのコミュニティがそばにあることは、大きな心強さと励みになります。Breast Cancer Healthlineはまさにそれを実現するアプリです。同じく乳がんと診断された人々とつながるお手伝いをしてくれます。

他の患者さんと一対一でチャットしたり、グループディスカッションに参加したりすることができます。自分の経験や思い、不安を共有し、適切なアドバイスやサポートを受けることで、闘病が少し楽になるでしょう。扱っているのは乳がんの身体的側面だけにとどまらず、その影響で変化した生活全般まで及びます。

サポートグループの例としては、「人間関係」「ライフスタイル」「乳房再建」「キャリアとがん」「Women Behind the Ribbon」「Escape From Breast Cancer」などがあります。精神的・身体的・スピリチュアルな成長など、どんなテーマでも語り合えます。

さらに、乳がんに関する最新ニュースや研究動向もチェックできます。新着メッセージ、オンライン中のメンバー、新着記事などの通知を受け取ることも可能です。

3. CaringBridge(ケアリングブリッジ)

CaringBridgeは、家族や友人、同じように乳がんと闘う人々と自分の経過を共有できるアプリです。SNSのようなプラットフォームとして機能し、医療に関する詳細や近況を投稿することで、自分を心配してくれる人たちに現状を伝えられます。

利用は無料で、既存のメールアカウントでサインインできます。サインイン後は、自分専用のサイトを作成して日誌として活用でき、3種類のプライバシー設定から好きなものを選べます。

写真やキャプション付きの日記を追加・編集して、サイトを自由にカスタマイズできます。GoFundMeアカウントと連携して治療費の資金を募ったり、サイトで多くの人からの応援を受けたりすることも可能です。

友人のサイトとつながって日記を読めば、通知で近況を常に把握できます。友人のサイトをシェアして支援の輪を広げたり、応援メッセージを送ってその人の闘病に寄り添ったりすることもできます。

家族や友人として、どう助ければいいか分からない場合もご安心ください。患者さんへのサポート方法を具体的に提案してくれるヘルプツールも用意されています。

4. Breast Advocate(ブレスト・アドボケイト)

Breast Advocateは、登録された専門医や患者擁護者による信頼性の高い情報をもとに、治療に関する最善の決断を下す手助けをするアプリです。自分の健康状態について正しく学ぶことは、心の安定にもつながります。

個人情報や希望を入力すると、自分に合わせた情報や治療選択肢が提示され、それを医師との相談に役立てられます。Library(ライブラリ)では数千の医学雑誌や医学研究論文の抄録にアクセスでき、Favorites(お気に入り)に追加して後でじっくり読むこともできます。サポートしたい立場の方も、ここで正しい知識や振る舞い方を学ぶことができます。

正確で研究に基づいた豊富な情報源であることに加え、自分と同じように治療の決断を迫られている他の患者さんとつながれる機能も備えています。

5. BELONG(ビロング)

サポート、情報、記録のすべてを一か所で完結させたい方には、BELONGがぴったりです。乳がん患者のための世界最大級のプロフェッショナル&ソーシャルネットワークを掲げており、活用できる機能がとても充実しています。

患者コミュニティに参加して他の患者さんと支え合い、体験を共有したり、医師や専門家と直接チャットして信頼できる情報や的確な回答を得たりすることができます。

乳がんの闘病記録をつけたい場合は、デジタルバインダーを作成して医療書類をすべて整理できます。このポートフォリオは、友人、家族、患者コミュニティの仲間、医師などに送ることも可能です。情報管理にとても便利な機能ですね。

独自の機能として「トライアルマッチングサービス」というツールがあり、世界中で実施されている臨床試験の最新情報を随時入手できます。

乳がんとの闘いを、アプリでより楽に

乳がんとの闘いには、大きな勇気と力が必要です。正しい情報を得て、心の支えを見つけることは、闘病を少しでも楽にするための最良の一歩です。これらのアプリなら、いくつかタップするだけで、その手助けを素早く受けることができます。

他の乳がん患者さんとの交流、医療アドバイスの入手、闘病記録の作成、大切な人への近況報告など、これらのアプリはあなたの疑問に答えるだけでなく、乳がんと闘う誰かを支えるためのヒントも与えてくれるでしょう。